Sie häufig Gesicht Kribbeln oder Taubheit in Händen und Füßen? Ist Ihre Haut kribbeln, wenn Sie in die Sonne heraustreten? Kribbeln und Taubheit sind Erkrankungen, die für Aufsehen in Ihrem Leben führen kann. Aber dann, was bewirkt, dass diese Bedingungen? Und was sind die Heilmittel für sie?
Möchten Sie die Antworten zu haben? Dann gehen Sie vor mit dem Pfosten
Ursachen von Prickeln Sensation:
Prickeln Empfindung ist eine häufige Erkrankung, dass die meisten Menschen erleben in ihrem Leben. Sie sind in der Regel zeitlich begrenzt und sind eine Folge von ungünstigen Körperhaltungen oder ausgeübten Druck auf einen bestimmten Körperteil. Die Position "Nadeln" Effekt geschieht in der Regel mit Inaktivität.
Obwohl in der Regel vorübergehend, können Sie von Ausbrüchen von Kribbeln leiden und manchmal sogar chronische Kribbeln. Dies ist das Ergebnis einer tief verwurzelten Probleme wie Nervenschäden, die auch Kribbeln auslösen können. Andere Ursachen sind bakterielle Infektionen, toxische Expositionen und sogar eine Prädisposition für Diabetes. Prickeln kann auch auf andere Symptome wie Taubheit, Schmerzen und Juckreiz (1) führen.
Ursachen Taubheits:
Gefühllosigkeit ist eine weitere Manifestation von Kribbeln und tritt in der Regel in der gleichen Weise. Nervendruck oder Inaktivität oder Schäden ist eine führende Ursache von Taubheit. Manchmal anderen Erkrankungen wie Sehnenschmerzen und sich wiederholende Bewegung Syndrom führen zu Taubheit in den Fingern und Zehen sowie. Manchmal, mangelnde Durchblutung kann auch zu Taubheit führen und Kribbeln (2).
Natürliche Heilmittel für Kribbeln in Händen und Füßen:
Jetzt, da wir über die Ursachen wissen, lassen Sie uns einen Blick auf einige Hausmittel suchen für Kribbeln und Taubheit! Nächstes Mal, wenn Sie, dass "Nadeln" Sensation, können Sie eine dieser einfachen Tipps versuchen!
1. Fortbewegen:
In der Regel, Kribbeln und Taubheit verursacht werden durch für lange Zeit in der gleichen Position sitzt. Die beste Behandlung für diese versucht, einige grundlegende Strecken oder die Ausübung eines kleinen Blutkreislauf (3) zu verbessern.
2. Richtige Haltung:
Oft unsere falsche Haltung oder Mangel an Bewegung kann Taubheit und Kribbeln auslösen. Ungeschickte Haltung kann die Blutzirkulation, beschränken, die zu Taubheit führt. Falsche Haltung kann auch dazu führen, Schmerzen und Kribbeln in der Blase oder Bauch an Rücken. Also das nächste Mal, wenn Sie auf dem Computer oder Fernseher beobachten, sollten Sie die richtige Haltung (4) zu halten.
3. Rest:
Kontinuierliche Aktivität kann auch in den Füßen und Armen auslösen Kribbeln. So ist der beste Weg, um solche Fälle zu behandeln, ist, sich hinzulegen und einen schönen kip nehmen (5).
4. Yoga /Physiotherapie:
Eine der besten Möglichkeiten, Kribbeln und Taubheit zu erleichtern wird regelmäßig Yoga zu praktizieren. Yoga hilft beruhigen den Körper und Geist, und zugleich hilft auch verbessern und stimulieren gesunde Blutzirkulation. So kann es erheblich dazu beitragen, Kribbeln und Taubheit (6) zu reduzieren.
5. Vitamin B-Komplex:
Dies ist eines der besten Hausmittel für episodische oder chronische Kribbeln oder Taubheit. Ein Mangel an Vitamin B12 ist eine der häufigsten Ursachen für chronische Kribbeln und Taubheit (7).
Allerdings tun konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme oder irgendwelche Vitaminpräparate nehmen.
6. Vermeiden Sie Koffein:
Eine weitere Abhilfemaßnahmen Sie ergreifen können, wird eine übermäßige Kaffeekonsum zu vermeiden. Koffein dehydriert den Körper und behindert die Blutzirkulation, was zu Taubheit und Kribbeln. So vermeiden Sie Koffein und vermeiden Kribbeln (8).
7. Fügen Sie Magnesium in der Ernährung:
Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff, der nicht nur Probleme wie Schlaflosigkeit löst, sondern hilft auch, die Nerven- und Herz-Kreislauf-System optimal funktionieren. Sie können zur Ergänzung der Ernährung mit Magnesium betrachten, da es die Blutzirkulation hilft verbessern, was wiederum verringert Kribbeln und Taubheit (9).
8. Verwenden Sie NSAIDs:
Manchmal ist die Taubheit oder Kribbeln kann unheimlich wie Karpaltunnelsyndrom durch etwas verursacht werden. Sie können nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente verwenden, um zu heilen Kribbeln und Taubheit (10).
9. Blutzuckersenkung:
Eine weitere Ursache für Kribbeln und Taubheit ist Diabetes. Eine häufige Erkrankung im Zusammenhang mit Diabetes, diabetische Neuropathie genannt, kann zu Schmerzen führen, Kribbeln und Taubheit in den Fingern und Zehen. Also, versuchen Sie und essen Lebensmittel, die Sie senken den Blutzucker (11) helfen.
10. Limit Alkohol:
Auch wenn Sie ganz Ihrer wöchentlichen Glas Wein zugetan sein könnte, könnte man es in Erwägung ziehen, aufgeben. Studien belegen, dass Kribbeln und Taubheit kann auch durch Alkoholismus verursacht werden. Somit ist eine der besten Möglichkeiten, um das Gefühl zu reduzieren, ist die Menge an Alkohol Sie in das System zu begrenzen (12).
Wir hoffen, dass diese Mittel werden Sie von dieser irritierenden Kribbeln helfen, loszuwerden! Um sagen uns, über alle anderen Aktivitäten, die Sie von dieser Bedingung erhalten verwenden, um loszuwerden, teilen Sie Ihre Erfahrungen hier. Hinterlassen Sie einen Kommentar unten!
