Vor langer Zeit wurden die primitiven Menschen zu etwas zu essen roh verwendet. Es gab kein Feuer, und so gab es kein System von Kochen von Speisen. Ob Gemüse oder Fleisch war, aß sie es alle raw.Today, ist es nicht möglich ist, alles roh zu essen. Zum Beispiel können Sie Gurken roh essen, aber nicht den spitzen Kürbis oder parval. So ist die Liste von Gemüse, die Sie rsquo &kann; t roh essen ist long.There sind mehrere Lebensmittel, die Sie können ’ t roh essen. Die primitiven Menschen könnten alles roh nur verdauen, weil das Verdauungssystem für das gemacht wurde. Sie hatten ein Organ Zellulose zu verdauen, die reichlich in rohem Gemüse gefunden wird. Dieses Organ wird als Anhang bekannt. Mit Entwicklung und Transformation des menschlichen Körpers, dieses Organ auch nun verkümmert. Deshalb bestimmte Lebensmittel, hoch in der Cellulose, kann rsquo &; t wie die alten times.The Liste von Gemüse verdaut werden, dass Sie können ’ t roh essen wird niemals enden. Für Beispiele, Kartoffel, Kürbis Schlange, Kidneybohnen, etc. Es gibt Lebensmittel, die Giftstoffe in ihrer rohen Formen wie Kale Stacheln haben, die reich an Zellulose und sind daher überhaupt nicht essbar roh. Außerdem Gemüse sind heute mit mehreren Pestiziden und Düngemitteln angebaut. Diese treten in die Tiere ’ Körper, wenn sie essen das gleiche. Wenn diese in den Körper eindringen, können sie im Vergleich zu seinen impact.So schaffen, ist es besser, alles zu kochen, bevor sie verbrauchen. Hier sind einige Lebensmittel, die Sie rsquo &können; t raw.So essen, stellen Sie sicher, dass sie gut zu kochen vor dem Essen.
1. Chicken:
Raw chicken kann durch kleine Fehler betroffen sein. Wenn Sie es roh essen, können Sie auch stationär aufgenommen werden. Außerdem kann der Geruch von rohem Hühnerfleisch Sie weg, damit es niemand roh ist. Also, es ist sehr wichtig, Huhn auf mindestens 165 Grad Celsius zu kochen.
2. Kidney-Bohnen:
Dies wird eine wichtige Rolle auf der Liste der Gemüse, die Sie nicht roh essen kann. Das Protein, Lektin, usw., in Kidney-Bohnen ist schädlich, wenn man sie roh haben. Eigentlich ist das Lektin in Kidney-Bohnen, bekannt als Phytohämagglutinin können Magen-Darm-Probleme verursachen, einschließlich Erbrechen und Übelkeit.
3. Chaya:
Dies kann der ältere Bruder von Spinat genannt werden, schmeckt aber viel stärker. Diese grüne Lunge enthält Zyanid, die ein Killer sein kann, wenn man sie roh haben. Boiling es nur 5 Minuten zu können, die Giftstoffe effektiv zu beseitigen.
4. Bittermandeln:
Was sind die anderen Lebensmittel, die Sie nicht roh essen kann? Bittermandeln enthalten einen giftigen Bestandteil, Cyanwasserstoff. Was ist der Risikofaktor davon? Kinder können zum Tod erliegen und Erwachsene können Kopfschmerzen, Krämpfe und Erbrechen.
5. Schweinefleisch:
Schweinefleisch Bandwurm, Trichinose (Art Spulwurm), usw., werden in einem Schweinedarm gefunden. Wenn Sie das Fleisch unter-gekocht essen, können diese Parasiten in den Körper eindringen und viele gesundheitliche Probleme verursachen. Außerdem essen Schweine oft Müll. Obwohl, wischt das moderne Verfahren diejenigen aus, noch müssen Sie kein Risiko ein.
6. Kartoffeln:
Eines der häufigsten Lebensmittel, die Sie nicht essen kann roh eine Kartoffel ist. Rohe Kartoffeln enthalten hauptsächlich ein Toxin wie Element Solanin genannt. Diese Komponente ist sehr präsent in grünen Kartoffeln. Der Risikofaktor von rohen Kartoffeln essen können Sie führen Magenschmerzen zu Kopfschmerzen und lähmt sogar.
7. Cassava:
Sie können es nennen Tapioka, kassave oder Maranta, aber nie haben sie roh. Es besteht aus Cyanwasserstoff, der ein giftiges Bestandteil zum menschlichen Körper. Um zu essen es, sollten Sie es abziehen gut und waschen Sie es gründlich.
8. Castor Bohnen:
die Liste der Lebensmittel zu beenden, die Sie nicht roh essen kann, das ist die eine, die Sie vor der Einnahme gut kochen sollte. Das Lektin Protein in ihm, ist Ricin, zu giftig roh verzehrt werden. Daher experimentieren nicht mit ihm, ohne es gut zu kochen.
