Vor kurzem, Ich fand heraus, dass ich mein ganzes Leben lang falsch gelegen hatte. Ich dachte, trockene Kopfhaut und Schuppen seien dasselbe. Ich habe auch gelernt, dass andere das gleiche dachten, und ich wollte das Bewusstsein für das Problem Schuppen vs. trockene Kopfhaut schärfen, damit mehr Menschen ihr Problem beheben können. Lesen Sie weiter, um den Unterschied zwischen den beiden zu verstehen und die richtige Behandlung für beide zu finden.
Wenn Sie dies lesen, Sie wissen wahrscheinlich, was ich meine, wenn ich von dem peinlichen Gefühl spreche, das Sie bekommen, wenn Sie diese kleinen weißen Flocken auf Ihren Schultern sehen. Wenn du deinen Kopf kratzt und einige Flocken wegfliegen, Das ist noch schlimmer. Ich fing an wirklich zu leiden, als ich mir die Haare bürstete und Schuppenflocken immer herumflogen. Krank, rechts? Ich musste herausfinden, warum ich dieses Problem überhaupt hatte.
Trockene Kopfhaut tritt auf, wenn Ihrer Haut Feuchtigkeit (Feuchtigkeit) fehlt. Dies kann an kaltem Wetter liegen, trockene Luft, falsche Flüssigkeitszufuhr oder andere Faktoren. Manche Menschen leiden nur im Winter unter trockener Kopfhaut, weil die Luft trocken und kalt ist und sie in heißem Wasser duschen. Die Haut wird dehydriert und gereizt, also blättert es ab. Die Flocken sind meist sehr klein und weiß und blättern beim Kratzen der Kopfhaut ab. Typischerweise wenn Sie trockene Kopfhaut haben, Sie erleben trockene Haut auch an anderen Körperstellen, vor allem deine Ellenbogen, Gesicht, und Hände.
Ihr Körper ist möglicherweise zu trocken, was erklären würde, dass Ihre Haut trocken und schuppig ist. Mehr Wasser zu trinken kann deine dehydrierte Haut und deinen Körper wieder auffüllen. zuckerhaltige Speisen und Getränke, sowie Alkohol, tragen auch zu einer trockenen Kopfhaut bei, da zu viel Zucker in Ihrer Ernährung Entzündungen in unserem Körper fördert. Das Rauchen von Tabak verursacht oxidativen Stress für unsere Haut und den gesamten Körper, welcher, im Gegenzug, verursacht eine trockene und gereizte Kopfhaut. Wenn Sie all diese Faktoren ausschließen, kann dies die Hydratation Ihrer Kopfhaut stark erhöhen.
Eine weitere Empfehlung zur Vorbeugung trockener Kopfhaut ist die Umstellung auf Haarprodukte ohne Sulfate. Silikone oder aggressive Inhaltsstoffe. Dies ist entscheidend, wenn versucht wird, die dehydrierte Haut der Kopfhaut zu reparieren. Mein sulfatfreies Lieblingsshampoo, das auf die Hydratation abzielt, enthält natürliche Öle und verhinderte, dass meine Flocken innerhalb von Wochen fliegen.
Schließlich, Hier ein kleiner Hinweis, wie Sie trockener Kopfhaut vorbeugen können:
Dieser ist etwas komplizierter. Wenn Sie Schuppen haben, Das bedeutet, dass der pH-Wert Ihrer Kopfhaut aus dem Gleichgewicht geraten ist. Lassen Sie mich zum Anfang zurückkehren. Schuppen zeichnen sich durch große, weiße oder gelbe schuppige Flocken, die ölig aussehen. Es wird durch zu viel Öl auf der Kopfhaut verursacht, und die Hautzellen vermehren sich und bauen sich auf, um die großen Flocken zu bilden.
WerbungDie zugrunde liegende Ursache dieser Ölansammlung wird als seborrhoische Dermatitis bezeichnet. ein Zustand, der die Haut rot macht, ölig und schuppig. Dies tritt am häufigsten auf der Kopfhaut auf, obwohl viele Menschen es an anderen Orten erleben, wie in ihren Ohren und in ihren Augenbrauen. Dies verursacht bei Babys „Wiegenkappe“ und bei Erwachsenen Schuppen. Im Gegensatz zu trockener Kopfhaut Schuppen werden normalerweise nicht von trockener Haut an anderen Körperstellen begleitet.
Es noch schlimmer machen, ein Pilz namens Malassezia gedeiht auf einer fettigen Kopfhaut, und es kann auch Schuppen auslösen. Menschen mit zu viel dieser Hefe werden erleben, dass sich die Hautzellen ihrer Kopfhaut zu schnell vermehren und mit hoher Geschwindigkeit abfallen. Dies kann ein Zeichen des Alters sein, betonen, und vor allem ein hormonelles Ungleichgewicht. Die Verwendung von Produkten mit giftigen Inhaltsstoffen kann auch den pH-Wert Ihrer Kopfhaut beeinträchtigen.
Um den pH-Wert Ihrer Kopfhaut auszugleichen, Ich empfehle ein Öl auf natürlicher Basis, das die Ablagerungen entfernen und den Zustand Ihrer Kopfhaut stabilisieren kann. Ebenfalls, Sie können ein Drogerieöl zum Experimentieren auswählen. Oder sogar eine Mischung aus natürlichen Ölen, die gut für die Gesundheit der Kopfhaut sind. Mein Lieblings-Kopfhautöl ist eine Mischung aus 13 ätherischen Ölen, die so entwickelt wurden, dass sie tief in die Haut eindringen, um sie zu reparieren und von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es ahmt die natürlichen Öle des Körpers nach; im Gegenzug, Es gleicht die Menge an Öl aus, die Ihre Haut normalerweise produziert.
Eine schuppige Kopfhaut zu haben macht keinen Spaß, vor allem, wenn Sie das Gefühl haben, dass andere Menschen um Sie herum es bemerken. Es gibt Möglichkeiten, Ablagerungen und Schuppen auf Ihrer Kopfhaut zu verhindern. obwohl. Tägliches Bürsten verteilt die Öle und Hautzellen auf Ihrer Kopfhaut im restlichen Haar. verhindern, dass es sich zu schnell auf der Kopfhaut ansammelt. Häufiges Waschen kann auch dazu beitragen, Flocken zu reduzieren, da schmutziges Haar mehr Flocken produziert, weil es mehr Ablagerungen enthält. Stellen Sie sicher, dass Sie mit einem sulfatfreien Shampoo waschen, damit Ihre Kopfhaut nicht austrocknet oder wieder aus dem Gleichgewicht gerät.
Zuletzt, aber nicht zuletzt, kümmere dich um deinen Körper und deine Haare. Essen Sie nahrhafte Mahlzeiten und verzichten Sie auf zusätzlichen Zucker und Kohlenhydrate. Ihre Kopfhaut ist eine große Darstellung Ihrer inneren Gesundheit. Halten Sie Ihre Kopfhaut und Ihren Körper sauber, die Malassezia-Hefe am Wachsen und Gedeihen hindern.
Dieser Artikel soll keine medizinische Beratung ersetzen. Wenn Sie alle meine Tipps ausprobieren und immer noch Schuppen oder trockene Kopfhaut haben, ärztlichen Rat einholen. Jetzt kennen Sie all die verschiedenen Ursachen und Symptome.
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