Wie lange dauert es, Calories

Wie lange dauert es, Fett zu verbrennen? Nun, bevor Sie sogar in ein Workout-Routine zu bekommen möchten, ist es besser, zu vermeiden Fett in erster Linie zu gewinnen. Nun, für dass es hilft, wenn Sie über den Kaloriengehalt in verschiedenen Lebensmitteln kennen und die Zeit, die Sie zu verbringen müssen die überschüssige calories.How zu verbrennen, um Ihre Insides NaturallyYou reinigen kann von kalorienreiche Lebensmittel bleiben weg, wenn Sie denken, Sie können ' t verbringen so viel Zeit, um die überschüssigen Kalorien zu verbrennen.

Das Problem ist, wir alle wissen, dass Burger und Cupcakes kalorienreiche Junk-Lebensmittel sind, aber wir sie immer noch essen, weil wir noch nicht einmal eine vage Vorstellung davon, wie lange dauert es buchstäblich um die überschüssigen Kalorien durch them.Interesting Fakten beigetragen zu verbrennen Über diesen Beitrag des Einlauf, lassen sie uns diskutieren, was es wirklich um Kalorien zu verbrennen nimmt Junk-Lebensmittel nach dem essen.

Kartoffelchips

Es dauert fast 2 Stunden Lauf diese 800 Kalorien von den 150 Gramm Kartoffelchips trugen zu verbrennen. Natürlich ist dies nur eine annähernde Berechnung als die Anzahl der Kalorien in Abhängigkeit von dem Öl zu braten verwendet variieren. Auch könnte der Genetik auch entscheiden, wie schnell oder langsam Sie Kalorien zu verbrennen.

Cupcakes

Wenn Sie kleine Kuchen lieben, dann könnte dies ein wenig schocken. Nun, Sie müssen möglicherweise Yoga auszuführen, für mehr als eine Stunde, wenn Sie die Kalorien von den kleinen Kuchen zu verbrennen.

Soft Drinks

Tempted ein Glas Cola zu trinken? Nun sind Sie bereit, für eine halbe Stunde joggen loszuwerden, die 200-250 Kalorien zu bekommen?

Schokolade

Ja, es steigert Ihre Stimmung aber wenn Sie es süchtig sind dann fertig, laufen Sie 30 Minuten pro 50 Gramm Schokolade konsumieren. Andernfalls können Sie einfach übergewichtig werden.

Pizza

eine Pizza aß? Dann können Sie die Kalorien verbrennen, indem Sie einfach die Treppe nehmen. Aber warten Sie, könnten Sie ausführen müssen oben und unten die Treppe für 12 Minuten, die Kalorien zu verbrennen.

Ice Cream

Unter Umständen müssen Sie gehen für 6 km, die Kalorien eines Eis zu verbrennen Creme, die 100 Gramm wiegt! Sind Sie interessiert?

Burger

Wenn Sie nicht ohne einen Burger tun können, dann machen Sie sich bereit für fast 2 Stunden zu joggen. Ja, es enthält fast 530 Kalorien!

Wenn Sie über andere kalorienreiche Lebensmittel wissen, die schwer zu verbrennen, fügen Sie es mit uns teilen.

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