Essen die richtige Nahrung ein Schritt in Richtung gesundes Leben ist. Es gibt Lebensmittel, die wir auf den täglichen Basis zu verbrauchen, aber das bedeutet nicht, dass sie gesund sind. Man muss verstehen, und zu unterscheiden zwischen Lebensmitteln, die gesund sind und diejenigen, die schädlich sind.
Bizarre Weight Loss Tricks, die funktionieren
Heute wir hier bei Boldsky werden eine Liste von Lebensmitteln zu teilen, dass Sie sollten nie wieder kaufen. Diese Nahrungsmittel werden in der Regel mit Toxinen, Additiven und anderen schädlichen Chemikalien gefüllt, die einen negativen Einfluss auf unseren Körper haben kann. Dies ist zu sehen, vor allem in verarbeiteten Lebensmitteln. Diese Lebensmittel sollten für ein gesundes Sie vermieden werden.
10 Super-Lebensmittel, die Sie machen glücklich und
Wenn Sie sind klar auf die besten Lebensmittel auszuwählen, gesund zu bleiben, Aussortieren Thesen ungesunde Lebensmittel ist einfach. Lesen Sie weiter, um mehr über die Lebensmittel, die Sie sollten nie wieder kaufen.
Fleischwaren
Stoppen Sie die Nuggets und Pasteten von der Theke zu kaufen. Studien zeigen, dass es 400% extra Natrium und Konservierungsstoffe als nicht gegartem Fleisch enthält. Es enthält bestimmte Nitrate, die zu Krebs führen können. Vermeiden Sie diese Lebensmittel ganz zu kaufen und machen Sie Ihre eigenen Pastetchen und Nuggets statt.
Regelmäßige Sodas
Wir alle wissen, raubend Limonaden regelmäßig unserem Körper schadet. Aber wussten Sie, dass jede Dose Cola enthält 10 Teelöffel Zucker? Studien zeigen, dass die Karamellfarbe, die in den Limonaden verwendet wird, um fast 58% das Risiko von Krebs erhöht.
Multi-genarbtem Brot
Multi körniges Brot ist nicht gesund die ganze Zeit, wie sie mischen nur ein paar Körner in der Weißbrot. Sie können Ihr eigenes Brot durch Mischen von Gerste, Hafer, brauner Reis und Quinoa machen. Dies ist eines der Lebensmittel, die Sie nie wieder kaufen sollten.
Fettarm Erdnussbutter
Erdnüsse sind in der Regel Fett Nüsse, die für Herz gut sind. Fettfreie Erdnussbutter wird mit nutzlosen Kalorien und Aromen gestopft. Dies macht es ungesund. Stattdessen Ihre eigene Ausbreitung machen.
Weißer Reis
Nicht für weißen Reis entscheiden, wenn es benötigt wird. Verwenden Sie stattdessen brauner Reis. Studien zeigen, dass Menschen, die mehr von weißen Reis essen, sind anfällig für Diabetes. Dies ist eines der Lebensmittel, die Sie brauchen, den Kauf zu vermeiden.
Mikrowellen-Popcorn
Die Butter in der Packung zusammen mit vielen Konservierungsstoffe verarbeitet wird. Vermeiden Sie sie verwenden. Stattdessen können Sie Ihre eigenen Popcorn machen und einen Klecks Butter verwenden zum Würzen, da dies viel gesünder ist im Vergleich zu den verpackten Produkt.
Zuckerfreie Bonbons
Das nächste Mal, wenn Sie ein Paket abholen der diese Bonbons sicher, lesen Sie die unten genannten Zutaten. Diese Bonbons sind mit künstlichen Süßstoffen stopfte den Geschmack zu bieten. Der Körper nicht verdauen diese Süßstoffe und können Magenschmerzen als auch verursachen.
Gebrauchsfertig aromatisiert Eistee
Bereit Eistee zu verwenden enthält Fructose Corn Sirup, künstliche Aromen und andere Zucker, die Klebstoff. Vermeiden sie zu kaufen. Stattdessen. Sie können Ihre eigenen gekühlt Tasse Eistee und speichern sie in den Kühlschrank stellen.
Dies sind die Lebensmittel, die Sie sollten nie wieder kaufen zu machen. Wenn Sie eine der Lebensmittel kennen, die vermieden werden müssen, können Sie mit uns teilen.
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