Haben Sie jemals versucht Wassermelone Saft nach dem Training? Nun, Ihre Post-Workout-Saft spielt eine sehr wichtige Rolle.
Wenn Sie Ihren Körper in intensive körperliche Aktivität ist, verliert sie Flüssigkeiten und verbrennt Kalorien. Durch eine gesunde Flüssigkeit aufwendig, werden Sie in der Lage, die Glukose und Elektrolytspiegel im Körper wieder aufzufüllen.
Skin Vorteile saftig roten Wassermelone
Essen wirkt wie Kraftstoff, um Ihren Körper. Wassermelone Saft nach dem Training trinken hilft Ihrem Körper die benötigten Nährstoffe nach der körperlichen Aktivität hydriert und mit Energie versorgt zu bleiben erhalten.
Auch Wassermelone ist reich an Antioxidantien. Es ist gut für Ihr Herz-Kreislauf-System. Da das Lycopin in Wassermelonen kann Ihre Haut vor den UV-Strahlen der Sonne zu schützen, können Sie den Saft verbrauchen, wenn für ein Outdoor-Training oder einem Strand Aktivität Position heraus.
6 Uses of Watermelon für Sommer Skin Care
Nun, lassen Sie uns über die Vorteile von Trink-Wassermelone Saft zu diskutieren.
Bergungs
Recovery ist ein wichtiger Aspekt des Trainings. Die Aminosäuren, die in der Wassermelone Saft Hilfe erholen Sie schneller nach dem Training.
Glykogen
Watermelon natürlichen Zucker enthält. Es hilft Ihnen, die Glykogen wieder, die im Allgemeinen während einer intensiven Trainingseinheit verloren geht. Sie fühlen sich energisch, nachdem Sie diesen Saft trinken.
Verdauung
Forschung legt nahe, dass Wassermelone auch in Aufräumen Ihren Darm helfen kann. Da es Faseranteil enthält, ist es auch gut für die Verdauung.
Trink
Im Sommer verpassen nie Wassermelone Saft, wie es Ihr Körper Flüssigkeit hilft halten. Der Flüssigkeitsgehalt der Wassermelone stillt den Durst und verhindert auch Austrocknung.
Stoffwechsel
Dies ist eine der Wassermelone Saft Vorteile ist. Es kurbelt den Stoffwechsel an und dies indirekt hilft Ihrem Körper, Fett zu verbrennen schneller.
