Gurke ist ein beliebtes Gemüse, das in den späten Frühling und Frühsommersaison zur Verfügung steht. Die wässrige Gemüse ist einer der Top-4 kultiviert Gemüse in der Welt. Gurken gehören zu Familie der Kürbisgewächse und ist weit verbreitet in der Sommersaison verbraucht, um die Hitze zu schlagen, halten den Körper kühl und mit Feuchtigkeit versorgt bleiben. Es wird angenommen, in Nordindien und jetzt entstanden ist, die grüne wässrig Gemüse ist die vierte meist weit Gemüse Ernte von Tomaten, Zwiebeln und Kohl folgte in der Welt gewachsen.
Wie es reich an Wasser ist, Gurken sind als gesund für die allgemeine Gesundheit. Mit der Sommersaison in der Nähe nähert, müssen Sie beginnen dieses wasserreiche einschließlich und Kühl grüne Gemüse in Ihrer Ernährung fit und voller Energie zu bleiben. Am wichtigsten ist, sind Gurken wenig Kalorien und Fette. Sie sind auch reich an Vitamin A, B1, B6, C und D, Kalzium, Kalium und Folsäure. Hier können bei den großen Nutzen für die Gesundheit der Gurke einen Blick nehmen, die Sommergemüse.
Nutzen für die Gesundheit der Gurke:
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