Wir alle wissen, dass Apple hat viele gesundheitliche Vorteile, wie sie zu Recht sagt, dass "Apfel am Tag Ihren Arzt hält weg". Wissen Sie, wie wichtig es ist Apfel zu essen, ist zusammen mit ihm schälen ist? Die meisten der gesundheitlichen Vorteile von Apple stammen von ihm Peels.
Sind Apfelschalen gesund? Es gibt viele gesundheitliche Vorteile von Apfelschale, die wir heute mit Ihnen teilen.
Gesunde Kochgeschirr Auswahl
Das nächste Mal abzulösen nicht Ihre Apfel als sie es aus dem Nährwert entziehen kann. Waschen Sie es richtig und es dann zusammen mit ihm schälen ist alles in Anspruch nehmen es Nutzen für die Gesundheit ist.
Sollte ich essen Apfel mit der Haut? Heute werden Boldsky mit Ihnen teilen einige gesundheitliche Vorteile von Apfel pinkelt. Haben Sie einen Blick auf einige Apfelschale verwendet für die Gesundheit.
Atmung und Lungenprobleme
Äpfel zu haben zusammen mit seinem Haut Linderung von Atemproblemen gibt. Eine Substanz, die in Apfelschale genannt hilft Quercetin in reibungslose Funktionieren der Lungen.
Aus Memory Loss
Protect
Diese Quercetin in Apfelschale auch die Gehirnzellen vor Beschädigung schützt und verhindert, dass Gedächtnisverlust. Es steigert auch die Konzentration und behandelt Vergesslichkeit. Dies ist einer der besten gesundheitlichen Vorteile von Apfelschalen.
gut für Diabetiker
Apfelschalen Blutzucker zu regulieren. Das Antioxidans in Apfelschalen reduziert die Aktivität des Enzyms, die Stärke in Zucker abbaut, so dass Blutzuckerspiegel zu senken.
Augenproblemeye
Apfelschale reduziert das Risiko von Katarakt. Es ist gut für über alle Gesundheit Ihrer Augen, wenn Sie Apfel essen regelmäßig zusammen mit seinem schälen. Dies ist eines der besten Apfelschale Anwendungen.
Gallstones Behandlung
Apfelschalen in Fasern reich sind und so eine Akkumulation von Steinen in Gallenblase zu verhindern. Sie werden wegen zu viel Cholesterin gebildet und Fasern Cholesterin zu entfernen.
Zähne Gesundheit
Apfelschalen verhindern Karies und Hohlräume. Der Kauvorgang von Apfel zusammen mit Peelings macht die Zähne weißer und gesund durch die Speichelproduktion im Mund erhöht.
Gut für Anämie
Ist es gut, während der Schwangerschaft Apfel Haut zu essen? Apfel Mit zusammen mit seinem Schale ist gut für schwangere Frauen, da sie reich an Folsäure und Eisen ist. Apfelschale ist reich an Kalzium, Phosphor, Kalium, Magnesium und Zink etc. Es Eisen enthält auch die für anämischen Menschen gut ist.
Good For Bones
Calcium in Apfelschalen gesund zu halten helfen Knochen. Calcium ist für die Gesundheit der Knochen benötigt. Der Verlust von Kalzium kann zu schwach und zerbrechlich Knochen wie Osteoporose genannt führen.
Weight Loss
Apfelschale enthält ein Enzym, Ursolsäure genannt. Es hilft, das Gewicht zu reduzieren. Wenn Sie übergewichtig sind oder Gewicht reduzieren möchten, Apfel haben zusammen mit ist es schälen täglich.
schützt vor Krankheiten
Apfelschale ist reich an Flavonoiden, Phytochemikalien und Antioxidantien. Sie sind wichtig, in die Erhaltung der Gesundheit und Wohlbefinden. Sie stärken das Immunsystem und den Körper mit Infektionen zu bekämpfen helfen.
schützt vor verschiedenen Krebsarten
Apfelschale enthält Verbindungen genannt Triterpene. Diese Verbindungen haben Krebs bekämpfenden Eigenschaften und hilft auch vor Krebs zu schützen, wie Leber, Brust- und Darmkrebs.
Herz und Magen-Darm-Gesundheit
Was mit Apfelschalen zu tun? Apfelschale enthält sowohl lösliche als auch unlösliche Fasern. Fast alle der Faser in Apfel gefunden wird darin Peel. Diese Fasern helfen, Herzerkrankungen wie Herzinfarkt zu verhindern, indem sie den Cholesterinspiegel zu senken und hilft auch, um Verstopfung zu behandeln.
