Sind Sie sich bewusst von den gesundheitlichen Nutzen von jeera? Nun, jeera ist der indische Name für Kümmel. Diese Samen spielen eine wichtige Rolle bei der Herstellung von indischen Gerichten schmackhaft. Neben Zugabe Geschmack, sie auch mit so vielen gesundheitlichen Vorteile kommen. Cumin sieht braun und ist recht klein in seiner Größe.
Lemon Cumin Gebratenes Huhn-Rezept
Cumin kann direkt oder in seiner Pulverform verwendet werden. Da diese Samen gut für die Verdauung sind, werden sie in fast allen Gerichten in Indien weit verbreitet. Auch diese Samen kommen mit heilenden Eigenschaften. Wenn Sie noch nie Kümmel in Ihrem Lebensmittelzubereitungen verwendet haben, können Sie versuchen, es nach der Lektüre dieses Artikels verwenden. Mehrere gesundheitlichen Vorteile von jeera werden hier diskutiert. Außerdem ist es eine Tatsache, dass Kümmelsamen werden auch als Hausmittel für viele Beschwerden eingesetzt. Das Beste an dieser Samen ist, dass sie weit verbreitet sind und sind preiswert.
Verstärkt Immunität
Eine weitere der gesundheitlichen Vorteile von Kümmel ist, dass sie Immunität dank der Anti-Oxidantien in ihnen steigern können.
Reguliert Menstruationszyklus
Frauen, die Kümmelsamen können versuchen, unregelmäßige Perioden leiden zurück zu gesunden Zyklen zu erhalten. Obwohl es für diese Tatsache keinen Beweis dafür gibt, ist es gut für eine kurze Spanne dies als Heilmittel zu versuchen.
Abführmittel
Es ist glaubte, dass Kümmel als natürliches Abführmittel Mittel wirken können. Wenn Sie Probleme mit dem Stuhlgang haben, können Sie versuchen, Kümmel Pulver in Ihrer Ernährung verwenden.
Hilft Diabetics
Diejenigen, die an Diabetes leiden, können verwenden Kümmelsamen in ihre Ernährung, um ihre Blutzuckerspiegel zu halten oder zu verringern.
Asthma
Wie Kümmelsamen nach unten Ton kann die Entzündung, die Asthma verursacht, ist es gut für Menschen, die Asthma leiden.
Eine Quelle für Eisen
Als Kümmelsamen enthalten Eisen es, gut ist, sie verbrauchen, um Hämoglobinspiegel zu erhöhen. Diejenigen, die an Anämie leiden können versuchen, es als Heilmittel.
Alterungsprozess
Cumin Samen können in verlangsamen Ihren Alterungs einen guten Job verarbeiten. Wenn es um die Bekämpfung von Falten kommt, Kümmel machen einen guten Job.
Übelkeit
Cumin können auch die Symptome der Übelkeit reduzieren. Dies ist einer der gesundheitlichen Vorteile von Kümmel.
Acidität
Diese Samen auch bei der Behandlung von Säure verwendet werden. Dies ist einer der gesundheitlichen Vorteile von Kümmel.
Reinigt Blut
Cumin auch eine gute Arbeit bei der Reinigung von Blut zu tun. Verbrauchen Kümmel Pulver durch Ihre Ernährung ist gut für Ihr Blut.
Cancers
Einige Quellen deuten darauf hin, dass Kümmel bestimmte Arten von Krebs verhindern kann. Es ist gut, Kümmel Pulver in Ihre Speisen zu verwenden.
Kidneys
Cumin Samen für Ihre Nieren auch gesund sind. Dies ist einer der gesundheitlichen Vorteile von jeera Samen.
Behandelt Schuppen
Was die meisten von uns nicht wissen, ist, dass Kümmel sind auch in Anti-Schuppen-Behandlungen eingesetzt.
Atemprobleme
Jeera (Kümmel) ist ein Anti-Pilz. Auch Kümmelsamen können bestimmte Atemprobleme zu heilen.
Verdauungsaktivität
Cumin Samen auch die Verdauung unterstützen. Das ist wirklich eine Erleichterung für diejenigen, die Verdauungsstörungen leiden.
Einflüsse Stoffwechsel
Cumin Samen auch bei der Aufrechterhaltung einer gesunden metabolischen Aktivität helfen kann. Dies ist einer der gesundheitlichen Vorteile von jeera.
Verhindert Furunkel und Hautausschläge
Cumin Samen haben auch einen guten Ruf, wenn es darum geht, zur Verhinderung kocht oder Ausschläge auf der Haut.
