5 Foods Aphte zu heilen

Ansicht PhotosMouth Geschwüre oder Stomatitis sind rot kocht, welche in den Mund wachsen. Diese kleinen Erosionen in der Auskleidung der Mundhöhle oder der Zunge sind harmlos, aber wirklich schmerzhaft. Geschwüre im Mund oder Stomatitis kann, verursacht durch Allergie auf eine Zahnpasta, Stress, schlechte Verdauung, Vitamin B und Folsäure-Mangel, scharfes Essen, Rauchen oder Alkohol ein paar zu nennen. Durch die richtige Nahrung zu essen, können Sie auch heilen zu verhindern, dass die Chancen für Geschwüre im Mund zu bekommen. 5 Lebensmittel, Geschwüre im Mund zu heilen: Vitamin B: Ein Mangel an diesem Vitamin kann zu Mundgeschwüre, Anämie, Müdigkeit, Manie und Depression führen. Enthalten Vitamin B-reiche Lebensmittel wie Austern, Fischeier, Sojamilch, Fleisch, Eier und Milch Reis Geschwüre im Mund zu heilen. Eisen-reiche Lebensmittel: Eisen nicht nur heilt Geschwüre im Mund, sondern auch stärkt die Knochen und Muskeln. Um fit zu bleiben und gesund, haben immer Eisen reiche Lebensmittel wie Spinat, Rindfleisch, Austern, Hühnerleber, Truthahn, Schinken, Sesam, Getreide, Kürbis, Kartoffeln, Brokkoli, Weizen Gramm und eggs.Folic Säure: Wie Geschwüre im Mund oder Stomatitis sind wiederkehrend, verhindern, dass Sie sie von Folsäure in Ihrer Ernährung. Dunkelgrünes Gemüse wie Spinat, Grünkohl, Spargel, Salat, Erbsen und Kohlrabi sind reich an Folsäure. Auch gehören Bohnen, Papaya, Ananas, Banane und Grapefruit in yor Diät Mund ulcers.Coconut Wasser zu heilen: Dies ist kein Lebensmittel, sondern hat eine große Heilwirkung. Zur Heilung leicht Geschwüre im Mund, trinken Sie viel Kokoswasser. Kokoswasser beruhigt Stomatitis Entzündungen und verhindert auch die Geschwüre im Mund von recurring.Fruits: Zitrusfrüchte, Ananas und Bananen sind gesunde Lebensmittel Mundgeschwüre zu kurieren. Diese Früchte helfen, da sie die Verdauung zu verbessern, sind entzündungshemmende und reich an Vitamin C. Wenn Sie Geschwüre im Mund oder Stomatitis haben, haben diese Lebensmittel um sie zu heilen. Diese Lebensmittel haben andere gesundheitliche Vorteile, so sind sie in der Ernährung.