WAS IST Camu Camu UND WAS Camu Camu gesundheitlichen Vorteile sind?

WAS IST Camu Camu und was sind Camu Camu GESUNDHEIT?

Was Camu Camu ist und was sind Camu Camu Nutzen für die Gesundheit?

hin und wieder ein neues "Super-Lebensmittel" sorgt für Aufsehen, und eine der neuesten die gesunde Ernährung Schlagzeilen zu treffen Camu Camu Camu-Camu oder
ist. Diese Frucht, die etwa die Größe einer Zitrone und Orange in der Farbe ist, wächst in den südamerikanischen regen-Wälder von Kolumbien, Peru, Venezuela und Brasilien, und es wird schnell immer beliebter als Gesundheit zu ergänzen. Obwohl klinische Studien ziemlich begrenzt sind, bis heute behauptet wird, dass die Früchte eine natürliche Energie-Booster ist, hat antivirale Eigenschaften und enthält viele wertvolle Nährstoffe und Substanzen. Hier sind zehn der gesundheitlichen Vorteile, die einige vorläufige Forschung hat vorgeschlagen, dass Camu Camu zu bieten hat:

1. Reduziert Entzündungen

In einer Studie von 2008, veröffentlicht im Journal of Cardiology, zwanzig männlichen Rauchern wurden in zwei Gruppen aufgeteilt. Eine Gruppe trank Camu Camu Saft und der andere nahm Vitamin-C-Tabletten. Die Ergebnisse zeigten, dass die Mitglieder der Camu Camu-Gruppe eine deutliche Abnahme der Anzeichen von oxidativem Stress und Entzündungen zeigten, aber die Vitamin-C-Gruppe zeigte keine.

2. Verbessert die geistige Beweglichkeit

Es wurde vorgeschlagen, dass Camu Camu Frucht Schutz gegen degenerative Hirnerkrankungen helfen können, wie Alzheimer. Die Zutaten in der Frucht einer Person helfen, den Fokus und geistige Beweglichkeit.

3 zu verbessern. Bietet eine große Quelle von Vitamin C

Camu Camu Frucht ist eine der höchsten natürlichen Quellen für Vitamin C in der Welt. Nach vielen zuverlässigen Quellen, die Frucht enthält mehr als fünfzigmal das Vitamin C, als die einer Zitrone und mehr als sechzig Fachen einer Orange.

4. Es kann Ihre Stimmung

Camu Camu Nutzen für die Gesundheit sind auch eine bessere Stimmung zu verbessern. Staatlich anerkannter Forscher und Ernährungswissenschaftler, Dr. Gary Null, Ph.D., aufgeführt Camu Camu als zweite stärkste natürliche Behandlung von Depressionen. Viele Patienten haben offensichtlich in der Lage gewesen, ihre vorgeschriebenen Antidepressiva zu nehmen zu stoppen, als Folge ihrer Camu Camu Saft in ihrer Ernährung.

5. Wirkt als antivirale

Einer der vielversprechendsten Vorteile von Camu Camu ist seine Fähigkeit, Viren und Bakterien zu bekämpfen. Regelmäßige Trinken des Saftes könnte in der Lage sein, zur Bekämpfung von Infektionen von der gewöhnlichen Erkältung, um Herpes-Bereich. Dies wird vermutlich als Folge der Gallensäure zu sein, die in der Frucht gefunden wird, die antibakterielle und antivirale Eigenschaften bekannt ist.

6. Vorteile für Diabetiker

A 2010, eine Studie im Journal of Agricultural and Food Chemistry veröffentlicht wurden, zeigten, dass Camu Camu einige vielversprechende Vorteile für die Menschen gezeigt, die an Diabetes leiden. Die Frucht enthält Antioxidantien und Ellagsäure, die den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren helfen können.

7. Schützt das Nervensystem

Camu Camu Nutzen für die Gesundheit auch bessere Nervensystem umfassen. Camu Camu enthält eine Valin genannt Aminosäure, die ein Bestandteil ist, der notwendig ist, damit der Körper ein gesundes Nervensystem aufrecht zu erhalten. Diese Aminosäure wird vom Körper verwendet, um den Abbau von Muskeln und das Nervensystem zu verhindern.

8. Verstärkt Immunität

Bessere Immunität ist ein weiterer wichtiger Camu Camu Nutzen für die Gesundheit. Camu camu enthält Flavonoide wie Flavonole und Flavanole, Anthocyane, Catechine, Cyanidin-3-glucosid, Rutin, Ellagsäure usw. Flavonoide verwendet werden, bezeichnet als Vitamin P, bis 50s, aber dann hat sich der Begriff einfach außer Betrieb geraten . Flavonoide haben mehrere Funktionen, und einige von ihnen gehören UV-Filtration in Pflanzen, sowie sie bieten Früchte und Pflanzen mit ihrer Farbe, aber sie sind auch unglaublich nützlich auch für unseren Körper. Camu Camu enthält verschiedene wichtige Flavonoide, die als Antioxidantien wirken, die freie Radikale zu neutralisieren helfen, und hilft damit Kampf Alterung und Immunsystem gesund zu halten.

9.
fördert die Produktion von Kollagen

Camu Camu massiven Vitamingehalt des Kollagen Speicher im Körper aufzubauen hilft. Alle unsere Bänder und Sehnen bestehen aus Kollagen und die Frucht gegessen hat in ihnen die Kraft und Widerstandsfähigkeit gezeigt zu erhöhen.

10. Aids die Verdauung

Die Frucht enthält und eine Aminosäure namens Serin, die Proteine ​​und Polypeptide im Verdauungssystem, um zu brechen, hilft, dass sie von unserem Körper aufgenommen und verwertet werden können.

Camu Camu Nutzen für die Gesundheit sind sehr zahlreich. Haben Sie schon einmal diese wunderbare Frucht gekostet?

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Bleiben Sie glücklich!