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10 gesunde marokkanischen Salat Rezepte, die Sie sollten versuchen

Exotic Marokko - die Heimat einer lebendigen Kultur und köstliche Küche! Suchen Sie für einige leichte Salate Ihr Mittag- oder Abendessen zu beginnen? Dann versuchen Sie marokkanische Salate! Diese Salate sind ein recht bunt und wird sicherlich einen Hauch von Persönlichkeit, um Ihre Mahlzeiten hinzuzufügen. Diese Salate sind erfrischend und vollgepackt mit leckeren Aromen zu

Top 10 marokkanischen Salat Rezepte:.

Hier sind einige köstliche marokkanische Salat Rezepte Ihre Mahlzeiten zu geben, die viel exotischen Touch benötigt
1. Marokkanische Aubergine und Kichererbsesalat:

Wie marokkanischen Salat machen:

  • Thickly Scheibe Aubergine, putzen, es wird Öl, Salz und Pfeffer und Grill es.
  • Dann vierteln.
  • Geben sie nun mit der aubergine, grob gehackten Koriander und gehackte rote Zwiebel.
  • mischen sie das Dressing Zutat Paprika, gemahlen in Dosen oder gekochte Kichererbsen Mix Kümmel, Honig, Zitronensaft und Olivenöl Öl in einem Schraubglas, gut schütteln und dann den Salat zu kleiden verwenden.
  • Serve frisch. Dies gilt als eine der yummiest marokkanische Zitrussalat zu sein.

    2. Marokkanische Beet Salat-Rezept:

    Wie man:

  • Mischen Sie eine Tasse frisch geriebenem Rüben, die mit zwei Tassen geriebene Karotten in kaltem Wasser gespült wurde.
  • Fügen Sie die Rosinen.
  • leicht umrühren zu kombinieren. In einer kleinen Schüssel wischen Sie das Paprikapulver, Kümmel, Zimt, Salz und Cayennepfeffer.
  • Dann fügen Sie den Zitronensaft und Honig und wischen, bis glatt.
  • Drizzle über die Karotten und Rüben zusammen, dann vorsichtig falten, bis die Karotten und Rüben leicht beschichtet sind.
  • Lassen sie es vor dem Servieren eine Stunde lang sitzen.
  • Servieren mit gehackter Minze auf die Oberseite verlässt.

    3. Marokkanische Salat-Rezept mit Kichererbse:

    Wie man:

  • Stellen Sie gekochte Kichererbsen in einer Schüssel hinzufügen gewürfelten roten Zwiebeln, Knoblauch, getrocknete Cranberries, Rinde die erhaltenen Zitrone, gehackt, gemahlener Kümmel, gemahlener Zimt, geräucherter Paprika, Olivenöl, Zitronensaft und Sojasauce in einer großen Schüssel.
  • Toss zu kombinieren und lassen Sie für mindestens eine Stunde marinieren.
  • Line eine Schüssel mit Baby-Spinat Blätter und oben mit den Kichererbsen und Petersilie.
  • Top mit griechischen Joghurt, grob gehackten Pistazien und Nieselregen mit den Granatapfel Melasse.

    4. Taboulé-Salat:

    Wie man:.

  • Put getränkt und abgetropft Bulgur zu einem großen flachen Teller serviert und gleichmäßig verteilt
  • in grob gehackt reife Pflaume Tomaten und ihre Säfte gleichmäßig über den Bulgur.
  • Während die Tomatensaft in Einweichen, trimmen und schneiden sie die Frühlingszwiebeln fein und streue sie über die Tomaten.
  • fein die Petersilie hacken und die frische Minze und verteilt über die Frühlingszwiebeln.
  • mischen Sie alle Zutaten gründlich.
  • mischen Sie den Zitronensaft, etwas Gemüsebrühe und gemahlener Piment und die tabbouleh gießen.
  • Toss zu mischen wirklich gut, mit Salz und Pfeffer, Deckel und lassen Sie den tabbouleh für 30 Minuten, bis die Aromen stehen zu mischen.
  • servieren mit den Salatblättern.

    5. Marokkanischer Kartoffelsalat:

    Wie man:

  • Kombinieren Sie Petersilie, geschält und rote Zwiebel, Knoblauch fein zerkleinert, und Olivenöl in einer mittelgroßen Schüssel. Saison das mit Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Fügen Sie dann gekocht und grob gehackt neue Kartoffeln. in den Verband und mischen.
  • Servieren bei Raumtemperatur.

    6. Marokkanische Hähnchen-Salat mit Dressing und Nüsse:

    Wie man:

  • In einer Schüssel mischen Olivenöl, Orangensaft, Kümmel, Salz und herbes de Provence.
  • Platz Spinat in eine Schüssel geben. Mischen Sie mit erfahrenen Mandeln und Feta-Käse, gemischter Salat auf Teller. Top mit gekocht und in Scheiben geschnitten ohne Knochen Hähnchenbrust und garniert mit Orangenscheiben.
  • Drizzle Dressing nach Geschmack jeden Salat über.

    7. Marokkanischer Tomatensalat:

    Wie man:.

  • Schneiden Sie die Tomaten in der Hälfte mit Samen abgequetscht
  • Hackfleisch Fein die Tomaten und übertragen auf eine große Schüssel.
  • Fügen sie fein gehackten Frühlingszwiebeln und wenig gehackten Dill zu.
  • Fügen sie frische Petersilie, Salz und Pfeffer zu.
  • In dieser ein Dressing aus Olivenöl, Rotweinessig, geriebenem Knoblauch und Zitronenschale gemacht.
  • Für Tüpfelchen 1/2 sel tsp Ra hinzufügen Han aus.
  • Sie können dies auch ersetzen durch 1/4 TL gemahlener Kümmel und ein Hauch von Currypulver.

    8. Marokkanischen Salat mit Koriander Orangendressing:

    Wie man:

  • Cook die Bulgur nach Packungsanweisung, fügen entkernt und gehackt Termine und Salz nur bei der Ende der Kochzeit.
  • Dies hilft, die Tage ein wenig erweichen und gibt dem Bulgur guten Geschmack.
  • In einer Küchenmaschine, kombinieren, um eine Orange geschält, Olivenöl, Apfelessig, ein wenig watouch, salzen und Püree bis glatt.
  • Fügen Sie gehackten Koriander auf die glatte Mischung, ein paar mal Puls, und beiseite stellen.
  • Wirf die gekühlte Bulgur und stammt Mischung mit Baby-Spinat Blätter , Pistazie, geschälte Orange Schnitt in einzelne Abschnitte.
  • Drizzle oder mit dem Verband zu werfen.
  • sofort servieren.

    9. Marokkanische Karotte und Spinat-Salat:

    Wie man:.

  • In einer großen Bratpfanne, 1 EL Olivenöl
  • hinzufügen die in Scheiben geschnittenen Karotten, 2 EL Zucker, 1/2 Tasse Zitronensaft und 1/4 Teelöffel Salz koscher.
  • Cook Karotten, bis sie Erweichung gerade beginnen.
  • In einem anderen Sauteuse, Wärme 1 Esslöffel Olivenöl.
  • Sie den Spinat hinzufügen, bis nur verwelkt. Aus der Pfanne nehmen und grobe hacken.
  • In einer großen Schüssel die gekochten Karotten, Spinat, 1 TL Zucker, gemahlener Kümmel, gehackten Knoblauch, Orangensaft, restlichen Zitronensaft und Olivenöl.
  • Warm servieren.

    10. Marokkanische Süßkartoffel und Char Grilled Prawns Salat-Rezept:

    Wie man:

  • In einer Schüssel mischen Zimt, gemahlener Koriander, Honig, Kümmel und Wasser bis kombiniert.
  • In einer anderen großen Schüssel, legte gekocht und gewürfelt süße Kartoffeln, gekochte Kichererbsen, Rosinen, gehackte Korianderblätter, gehackte Minze, wenig griechischen Joghurt und Saibling frische Garnelen gegrillt und gut mischen.
  • Gießen sie das Dressing und werfen bis beschichtete

    Während einige dieser Rezepte ein wenig erscheinen mag schwer zusammen zu stellen, einige Versuche alle ist es, sie zu meistern nimmt. Sie sind nicht nur einfach zusammen auf einem anstrengenden Arbeitstag zu setzen, sondern füllen auch und helfen Ihnen auf Mittag Naschen abgeholzt. Tragen Sie eine dieser Salate zu arbeiten und Sie werden bald das Zentrum der Anziehung sein!

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