Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Klicken Sie hier, um meine Affiliate-Richtlinien zu lesen.
„Mama, mein Bauch tut weh.“ <
Im Laufe der Jahre habe ich eine Checkliste mit sechs Fragen für Bauchschmerzen zusammengestellt, die mir hilft, die Gefühle meines Kindes besser zu verstehen, sowie mehrere altbewährte (und von der Forschung unterstützte) Hausmittel gegen Magenbeschwerden.
Sie finden sie unten zusammen mit zusätzlichen Richtlinien des Boston Children’s Hospital. Zunächst möchte ich jedoch erwähnen, dass keine dieser Aussagen von der FDA bewertet wurde. Dieser Artikel wurde medizinisch auf Richtigkeit überprüft, stellt jedoch keinen medizinischen Rat dar und ist nicht zur Diagnose oder Behandlung einer Erkrankung gedacht. Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welcher Ansatz für Ihr Kind am besten ist.
Bereit zum Eintauchen? Gut! Bevor wir die Checkliste durchgehen, dachte ich, Sie fragen sich vielleicht …
Was ist der Unterschied zwischen einem Kind mit Magenproblemen und einem Kind ohne? Laut Dr. Madiha Saeed, einer staatlich geprüften Hausärztin, um deren Feedback ich beim Schreiben dieses Artikels gebeten habe, liegt die Antwort in der Umgebung.
Ein großer Verbindungspunkt zwischen der Außenwelt und der Innenwelt eines Kindes ist der Verdauungstrakt, beginnend beim Mund und endend. . . Na ja, wissen Sie. Wenn Ihr Kind isst und trinkt, zieht es Elemente aus der größeren Welt in seine innere Umgebung. Das kann eine gute Sache sein – zum Beispiel, wenn sie eine probiotikareiche Gurke essen – oder eine weniger gute Sache, wenn sie auf Pestizidrückstände oder Umweltgifte stoßen.
Wenn die innere und äußere Welt eines Kindes im Gleichgewicht sind, funktioniert alles besser. Das liegt daran, dass sich der Großteil ihres Immunsystems (70-80 %) und 100 Billionen Mikroben (die ihre Gesundheit bestimmen und sogar ihre Gene beeinflussen) in ihrem Darm/Verdauungstrakt befinden.
Verarbeitete Lebensmittel und Umweltgifte können das Gleichgewicht der Darmbakterien stören. Wenn das Ungleichgewicht längere Zeit anhält, können pathogene Mikroben oder falsch verdaute Proteine das Immunsystem aktivieren und ein „Feuer“ im Darm erzeugen, indem sie Immunzellen auslösen, die Entzündungen verursachen und die Epithelzellen/Verbindungen zwischen den Zellen der Darmwand schädigen.
Dies führt mit der Zeit zu einer erhöhten Darmpermeabilität, die manchmal als Leaky-Gut-Syndrom bezeichnet wird. Wenn der Darm eines Kindes durchlässig, schwach und beeinträchtigt wird, können Dinge durch die Membran in den Blutkreislauf gelangen, die normalerweise nicht passieren würden, wie unverdaute Nahrungspartikel, Gluten, Viren, schlechte Bakterien und Toxine, die das Immunsystem aktivieren und das Darmmikrobiom noch mehr aus dem Gleichgewicht bringen. Darmdysbiose und/oder Leaky-Gut-Syndrom können Kinder anfälliger für Magenprobleme, Allergien und Autoimmunerkrankungen machen.
Um Magenprobleme zu lindern, schlägt Dr. Saeed vor, das Feuer im Darm zu senken und dem Magen mit den 5 Rs zu helfen, besser zu funktionieren.
Ich spreche natürlich von der süßen, klebrigen Flüssigkeit, die die meisten von uns als Kinder zu sich genommen haben. Ich mochte den Geschmack dieses Zeugs und war daher überrascht und traurig, als ich erfuhr, dass es aus Sicherheitsgründen eigentlich nicht für Kinder unter 12 Jahren empfohlen wird. Nämlich, dass der Wirkstoff in der Originalversion (die auch heute noch verkauft wird) Wismut ist, ein Schwermetall.
Und wir reden hier nicht nur von ein bisschen Wismut. Laut diesem populärwissenschaftlichen Artikel:
Die meisten modernen Medikamente sind sorgfältig synthetisierte organische Moleküle, die so wirksam sind, dass jede Pille nur wenige Milligramm des Wirkstoffs enthält. Pepto-Bismol ist eine faszinierende Ausnahme, sowohl weil sein Wirkstoff Wismut ist, ein Schwermetall, das häufig in Schrotkugeln verwendet wird, als auch weil in jeder Dosis eine große Menge davon enthalten ist. So viel sogar, dass ich aus einem Stapel rosafarbener Pillen eine Kugel Wismutmetall herausholen konnte.“
Ironischerweise können große Mengen Wismut einige der Symptome verursachen, zu deren Behandlung es eingesetzt wird – Verstopfung, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen. (1)
Es gibt eine neuere, wismutfreie Version, die für Kinder gemacht ist, aber wie das Original enthält sie künstliche Farbstoffe und andere Zutaten, die ich vermeiden möchte. Aus diesem Grund verwende ich bewährte (und forschungsgestützte) Hausmittel, wenn meine Kinder Bauchschmerzen haben.
Wenn meine Kinder Bauchschmerzen haben, stelle ich ihnen die folgenden Fragen. Sie wurden von diesem wunderbaren Artikel von Scholastic inspiriert und ich fand, dass sie ein guter Ausgangspunkt sind, um herauszufinden, welche Heilmittel am sinnvollsten sind.
Die Antworten auf diese Fragen zu kennen, kann auch sehr hilfreich sein, wenn Sie die Dinge bei Bedarf mit Ihrem SteadyMD-Arzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister besprechen. Nachdem wir sie durchgegangen sind, werde ich detaillierter auf einige Hausmittel eingehen, die ich hilfreich fand, und auf die Forschung, die ihre Verwendung unterstützt.
Dies kann auf Verstopfung hinweisen. Wenn dies der Fall ist, klagen Kinder manchmal darüber, dass es weh tut, auf die Toilette zu gehen, oder sie verspüren „krampfartige Schmerzen, die ein oder zwei Stunden nach dem Essen auftreten“. (2) (3)
Hausmittel, die helfen können: Magnesium, Probiotika, Massage, Akupressur. Bei gelegentlicher Anwendung kann dieses Senna-Abführmittel ebenfalls sehr hilfreich sein. Es ist mit sicheren Zutaten wie Bio-Karamell und Vanille aromatisiert, um es kinderfreundlich zu machen. Es gibt auch eine Version für Erwachsene.
Zu berücksichtigende Änderungen des Lebensstils: Wenn Verstopfung ein häufiges Problem ist, schlägt Dr. Saeed vor, gängige Lebensmittel, die zu Darmproblemen führen können, wie Gluten, Milchprodukte, verarbeitete Lebensmittel oder Zucker, zu entfernen und sich auf Gemüse, sauberes Eiweiß, gesunde Fette, fermentierte Lebensmittel und Knochenbrühe zu konzentrieren. Es ist auch wichtig, darauf zu achten, dass das Kind ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt.
Es kann auch hilfreich sein, den Darm mit Probiotika (entweder aus Nahrungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln) und Präbiotika (auch „Nahrung“ für Probiotika) wieder aufzufüllen.
Laut Dr. Saeed sollten „Kinder ihre Präbiotika zu sich nehmen, die in grünem Blattgemüse und anderen ballaststoffreichen Lebensmitteln enthalten sind und das Wachstum guter Bakterien besonders gut fördern, zusammen mit Spargel, Karotten, Knoblauch, Lauch, rohen Zwiebeln, Radieschen, Avocados, Brokkoli, Rosenkohl, Gurken, Nüssen/Samen, Linsen und Tomaten sowie resistenten Stärken wie Inulin und Wurzelgemüse.“
Sie schlägt außerdem vor, die Darmreparatur mit Nahrungsmitteln zu unterstützen, die reich an Nährstoffen wie Zink, Vitamin A, Vitamin C und Omega-3-Fettsäuren sind, und den Körper durch die Korrektur vorhandener Nährstoffdefizite wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Sie weist darauf hin, dass Magnesiummangel beispielsweise zu Verstopfung führen kann.
In dem Scholastic-Artikel heißt es:„Gelegentlich kommt es bei Kindern häufig zum Laufen. Aber wenn Kinder dreimal oder öfter am Tag weichen Stuhlgang haben, wird dies am häufigsten durch eine Gastroenteritis, eine Virusinfektion des Magens und des Darms (auch bekannt als Magen-Darm-Infektion), verursacht. Bestimmte Medikamente (z. B. Antibiotika), Lebensmittelvergiftungen, bakterielle Infektionen und Parasiten durch kontaminierte Lebensmittel oder Wasser führen ebenfalls zum Laufen. „Durchfall kommt sehr häufig vor“, sagt Dr. Rosen. „Wenn …“ Das kommt häufig vor und könnte auf eine Nahrungsmittelallergie oder eine Magen-Darm-Erkrankung wie Zöliakie hinweisen.‘“
Hausmittel, die helfen können: Probiotika und Präbiotika, Akupressur, Aktivkohle
Zu berücksichtigende Änderungen des Lebensstils: Wenn Verstopfung ein häufiges Problem ist, ist es wichtig, der Ursache auf den Grund zu gehen. Ihr Betreuer schlägt möglicherweise Tests auf Nahrungsmittelallergien, Zöliakie usw. vor. Wenn eine Allergie festgestellt wird, sollten Sie diese Nahrungsmittel entfernen und sich dann auf die anderen oben aufgeführten R’s konzentrieren – Auffüllen mit echten Nahrungsmitteln, Neubesiedlung mit guten Bakterien, Reparatur der Darmschleimhaut und Wiederherstellung des Gleichgewichts des Körpers durch Reduzierung der Belastung durch Giftstoffe.
Dies kann auf Blähungen oder Blähungen hinweisen.
Abhilfemaßnahmen, die helfen können: Probiotika, Massage, Kräutertee, Aktivkohle
Zu berücksichtigende Änderungen des Lebensstils: Wenn Blähungen ein häufiges Problem sind, empfiehlt Dr. Saeed, die oben genannten Vorschläge zu berücksichtigen und gleichzeitig die Fähigkeit Ihres Kindes, Nahrung zu verdauen, zu optimieren.
Wenn Ihr Kind sich die Mühe macht, heilende Regenbogennahrung zu sich zu nehmen (Nahrungsmittel, die von Natur aus leuchtende Farben und Nährstoffe haben), ist es wichtig, sicherzustellen, dass es das, was es isst, auch tatsächlich verdaut. Verdauungsbitter, Zitronenwasser und Apfelessig können helfen, die Magensäure anzuregen, die für eine optimale Verdauung notwendig ist.
Wenn Ihr Kind mehr Hilfe bei der Verdauung benötigt, sprechen Sie am besten mit einem Arzt für funktionelle Medizin, der Ihnen dabei helfen kann, herauszufinden, ob Ihr Kind ausreichend Magensäure produziert oder zusätzliche Verdauungsunterstützung durch Verdauungsenzyme benötigt. Der Arzt kann mit einem Natrontest prüfen, ob die Magensäure optimal ist.
„Viele Kinder im Alter zwischen 2 und 8 Jahren sagen, sie hätten vage Bauchschmerzen, wenn sie Aufmerksamkeit brauchen oder sich gestresst fühlen“, sagt Dr. Kligler. „Das ist der Ort, an dem sie sich Sorgen machen.“ (4)
Abhilfemaßnahmen, die helfen können: Magnesium, Massage, Akupressur, Kräutertee
Wenn die Antwort „Ja“ lautet, gibt es mehrere Kräutertees, die traditionell gegen Übelkeit eingesetzt werden.
Abhilfemaßnahmen, die helfen können: Kräutertee, hausgemachtes Ginger Ale
Wenn ich das frage, überprüfe ich, ob Verdauungsstörungen/Sodbrennen ein Problem sein könnten. Ich stelle so lange klärende Fragen, bis ich sicher bin, dass es sich nicht nur um Halsschmerzen handelt. Wenn ich glaube, dass es sich um eine Verdauungsstörung handelt, versuche ich es vielleicht mit einem Verdauungstonikum oder einer Knochenbrühe.
Abhilfemaßnahmen, die helfen können: Verdauungsstärkungsmittel wie dieser Kamillenbitter oder Apfelessig.
Zu berücksichtigende Änderungen des Lebensstils: Wenn es häufig zu Verdauungsstörungen kommt, empfiehlt Dr. Saeed, auf Gluten, Milchprodukte und verarbeitete Lebensmittel zu verzichten.
Sobald ich weiß, wo das Problem liegen könnte, entscheide ich mich für einen Plan. Meistens wähle ich das oder die Mittel aus, die am besten zur Situation passen. Wenn ich mir jedoch nicht sicher bin, wende ich mich an unseren Betreuer, um weitere Informationen einzuholen. SteadyMD, das über Ärzte für funktionelle Medizin verfügt, ist eine großartige Möglichkeit, Dinge zu besprechen.
Hier sind meine Lieblingsoptionen für zu Hause:
Kann hilfreich sein bei:Verstopfung, emotionale Verstimmung
Laut Dr. Carolyn Dean, Autorin von „The Magnesium Miracle“, kann ein niedriger Magnesiumspiegel die Darmtätigkeit verlangsamen und Verstopfung verursachen. Da nicht alle Formen von Magnesium gut über den Verdauungstrakt aufgenommen werden, habe ich einen Leitfaden zur Auswahl von Magnesiumpräparaten geschrieben.
Da Magnesium gut über die Haut absorbiert wird, besteht eine weitere Möglichkeit zur Verbesserung des Magnesiumspiegels in der topischen Anwendung wie Bittersalzbädern oder Magnesium-Körperbutter.
Magnesium wird auch oft als „Entspannungsmineral“ und „ultimative Chill-Pille“ bezeichnet, da es die Entspannung fördert und dem Körper dabei hilft, sich an Stress anzupassen. Dies kann hilfreich sein, wenn Bauchschmerzen auf emotionale Störungen zurückzuführen sind. (5)(6)
Es ist auch für andere Funktionen wie Entgiftung, Schlaf und die Bildung von Proteinen von entscheidender Bedeutung. Klicken Sie hier, um mehr über die Vorteile von Magnesium zu erfahren.
Kann hilfreich sein für:Unterstützung einer gesunden Darmfunktion/Dinge in Bewegung bringen
Laut Harvard Health Publications überprüften Forscher am King’s College in London 14 gut konstruierte Studien und stellten fest, dass Probiotika „die Darmtransitzeit“ um 12,4 Stunden verkürzten, die Anzahl der wöchentlichen Stuhlgänge um 1,3 erhöhten und dazu beitrugen, den Stuhl weicher zu machen, sodass er leichter ausgeschieden werden kann.
Kann hilfreich sein bei:Verstopfung, emotionale Verstimmung, Blähungen
Der pädiatrische Akupunkteur Robin Green hat hier ein wunderbares Tutorial erstellt, das die Vorteile der Tuina-Massage zur Unterstützung der Darmbewegung demonstriert – und Tipps dazu gibt.
Außerdem finden Sie hier eine allgemeinere Anleitung zur Massage verstopfter Babys und Kinder sowie eine Anleitung zum Bewegen von Gasblasen durch den Darm. Natürlich ist eine Massage auch hilfreich, um Kinder zu beruhigen und zu beruhigen. Ich liebe es, die Hände oder den Rücken meines Kleinen zu massieren, während wir reden. (Sie kichern leider zu viel, wenn ich ihre Füße reibe.)
Kann hilfreich sein bei:Durchfall, Übelkeit, Magen-Darm-Beschwerden, leichter Lebensmittelvergiftung
Aktivkohle hat viele Verwendungsmöglichkeiten, unter anderem zur Absorption von Giftstoffen. Es ist in der Musterliste der unentbehrlichen Arzneimittel der Weltgesundheitsorganisation aufgeführt und wird häufig in Notaufnahmen zur Behandlung bestimmter Arten von Vergiftungen eingesetzt. (7)
In Kentucky führte eine Giftnotrufzentrale sogar eine Studie durch, die Eltern dazu ermutigte, es für Notfälle vorrätig zu haben. Wenn die Eltern anriefen, wurden sie vom Apotheker, der Krankenschwester oder dem Gesundheitsdienstleister angewiesen, es bei Bedarf zu verwenden. Die 18-monatige Studie ergab, dass sich die Ergebnisse für die Kinder verbesserten, wenn Eltern unter der Anleitung eines qualifizierten Gesundheitsdienstleisters handelten und Aktivkohle zur Hand hatte. (8)
Obwohl es in diesem Artikel um nicht notfallmäßige Anwendungen von Aktivkohle geht, möchte ich, bevor wir uns damit befassen, sagen, dass Aktivkohle nicht alle Arten von Giftstoffen bindet (z. B. Alkohol, Lauge, Eisen, Lithium, Erdölprodukte und einige Reinigungsmittel) und dass niemand jemals versuchen sollte, Vergiftungen oder Überdosierungen allein zu behandeln. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie oder eine andere Person etwas Schädliches eingenommen haben, damit Ihr Arzt die beste Vorgehensweise festlegen kann.
Es wird in vielen Wasserfiltern verwendet, um Bakterien und Viren zu entfernen. Daher ist es sinnvoll, dass es den Körper dabei unterstützen könnte, bestimmte Dinge auszuspülen, die dort nicht sein sollten. Interessanterweise ergab diese Studie, dass sich Aktivkohle stärker an z. coli als die normalen (nützlichen) Bakterien im Verdauungstrakt.
Viele Ärzte empfehlen es für eine Vielzahl von Situationen, einschließlich Blähungen, Magenverstimmungen und Lebensmittelvergiftungen. Laut James F. Balch, M.D., Mark Stengler N.M.D. und Robin Young Balch, N.M.D. – Autoren von „Prescription for Natural Cures:A Self-Care Guide For Treating Health Problems With Natural Remedies“ – kann Aktivkohle verwendet werden, „um Verdauungsblähungen zu reduzieren und auch schädliche Giftstoffe, einschließlich Infektionserreger, die Durchfall verursachen, zu absorbieren.“ (9)
Obwohl der genaue Mechanismus nicht bekannt ist, scheint eine Studie den potenziellen Nutzen von Aktivkohle für Gas zu belegen. Teilnehmer mit einer Vorgeschichte von Blähungen, die so stark waren, dass sie die Sicht auf innere Organe bei einer Ultraschalluntersuchung des Abdomens behinderten, erhielten 2 Tage lang dreimal täglich 448 Milligramm (mg) Aktivkohle vor einer weiteren Darmultraschalluntersuchung sowie weitere 672 mg am Morgen des Eingriffs.
Nach Einnahme der Aktivkohle verbesserte sich die Sichtbarkeit im Ultraschall deutlich. (10)
Dr. Balch und Stengler empfehlen auch Aktivkohle für leichte Fälle von Lebensmittelvergiftung, ebenso wie der Apotheker Ben Fuchs, der schreibt:
Ich persönlich habe eine Flasche Aktivkohlekapseln in meinem Hausapotheke und hatte jahrelang ein Zehn-Pfund-Glas davon in meiner Apotheke. Ich habe es bei Lebensmittelvergiftungen, zur Linderung unangenehmer Verdauungssymptome wie Blähungen und Blähungen und zur Behandlung der Magen-Darm-Grippe eingesetzt.“ (11)
Die geeignete zu verabreichende Menge sollte mit Ihrem Betreuer besprochen werden, da sie je nach Alter und anderen Faktoren variieren kann. Es gibt Situationen, in denen Aktivkohle nicht empfohlen wird, z. B. „wenn die Person bewusstlos ist, ein Darmproblem hat, das möglicherweise eine Operation erfordert, oder Substanzen eingenommen hat, die von Aktivkohle nicht gut absorbiert werden.“ (12)
Kann hilfreich sein bei:Übelkeit, emotionale Verstimmung, Blähungen
Kamille – Dieser Analyse zufolge ist Kamillentee „besonders hilfreich, um Blähungen zu vertreiben, den Magen zu beruhigen und die Muskeln zu entspannen, die die Nahrung durch den Darm transportieren.“ Die Forscher stellten außerdem fest, dass es möglicherweise auch eine beruhigende und sedierende Wirkung hat.
Frischer Ingwer oder getrocknete Ingwerwurzel – Nach Angaben des University of Maryland Medical Center „nehmen Kinder über 2 Jahren Ingwer zur Behandlung von Übelkeit, Magenkrämpfen und Kopfschmerzen.“ Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen dabei zu helfen, die richtige Dosis zu finden.“ Ingwer kann als Tee aufgebrüht, zu Ingwersirup abgekocht oder zu hausgemachtem Ginger Ale verarbeitet werden. Bei Verdauungsbeschwerden kann oft die Zugabe von etwas Zitronensaft oder Apfelessig zum Ingwertee hilfreich sein.
Pfefferminze – Das Mount Sinai Medical Center erklärt:„Pfefferminze (Mentha piperita), ein beliebtes Aroma für Kaugummi, Zahnpasta und Tee, wird auch zur Linderung von Magenbeschwerden oder zur Unterstützung der Verdauung verwendet. Da es eine beruhigende und betäubende Wirkung hat, wird es zur Behandlung von Kopfschmerzen, Hautreizungen, Angstzuständen im Zusammenhang mit Depressionen, Übelkeit, Durchfall, Menstruationsbeschwerden und Blähungen eingesetzt.“ Der Artikel weist auch darauf hin, dass Pfefferminze nicht an Babys oder Kleinkinder verabreicht werden sollte.
Marshmallow-Wurzel – Der griechische Name für Eibischwurzel – althea – bedeutet wörtlich „heilen“. Es enthält ein Polysaccharid, das gereizte Schleimhäute umhüllt und schützt, und eignet sich hervorragend gegen Halsschmerzen, Bauchschmerzen, Sodbrennen, Hautpflege und mehr. Ich verwende es in meinem Tee zur Beruhigung von Halsschmerzen, der auch Kräuter enthält, die bei Magenschmerzen hilfreich sind.
Fenchelsamen – Diese Samen werden traditionell bei „verschiedenen Verdauungsproblemen wie Sodbrennen, Blähungen, Blähungen, Appetitlosigkeit und Koliken bei Säuglingen“ eingesetzt. (13)
Zitronenmelisse – Laut Rosemary Gladstar, Autorin dieses Buches über Heilkräuter, „ist ein Tee aus Zitronenmelisse und Kamille ein ausgezeichnetes Mittel gegen Magenbeschwerden und nervöse Erschöpfung.“ (1)
Es wird traditionell zur Linderung der Symptome von Dyspepsie (auch bekannt als Verdauungsstörung) und Blähungen eingesetzt. Obwohl in diesem Bereich nicht viel Forschung betrieben wurde, ergab eine kleine Studie, dass Teilnehmer, die ein mit Zitronenmelisse angereichertes Dessert aßen, weniger Verdauungsprobleme hatten als diejenigen, die dies nicht taten.
Bei Verdauungsbeschwerden wird es oft mit Kamille, Hopfen oder Mädesüß kombiniert. (17) So bereiten Sie Zitronenmelissentee zu.
Kümmel – „Kümmel wird bei Verdauungsproblemen wie Sodbrennen, Blähungen, Blähungen, Appetitlosigkeit und leichten Magen- und Darmkrämpfen eingesetzt.“ (14)
Schafgarbe – „Schafgarbe ist ein entzündungshemmendes Kraut, das bei der Behandlung von Durchfall, Blähungen, Magen-Darm-Entzündungen und Magenkrämpfen nützlich ist. Dieses Kraut kann Krämpfe der glatten Muskulatur reduzieren, was es bei bestimmten Magen-Darm-Erkrankungen nützlich macht. Schafgarbe ist auch ein traditionelles Magenstärkungsmittel und Verdauungshilfe.“ (9)
Kann hilfreich sein bei:Verdauungsstörungen
Wir haben alle gehört, dass Sodbrennen durch überschüssige Magensäure verursacht wird. Aber nachdem er Tausende von Patienten mit Sodbrennen in seiner Tahoma-Klinik untersucht hat, sagt Jonathan Wright, M.D., dass dies in über 90 % der Fälle nicht der Fall ist. Tatsächlich, sagt er, wird Sodbrennen am häufigsten durch einen Mangel an Magensäure verursacht.
Apfelessig, der den Säuregehalt im Magen erhöht, wird seit langem als Volksheilmittel gegen Verdauungsstörungen eingesetzt. Erfahren Sie hier mehr darüber, wie es als Verdauungshilfe eingesetzt wird.
Kann hilfreich sein bei:Alle Arten von Bauchschmerzen
Wärme hat manchmal eine beruhigende und entspannende Wirkung, daher könnte es einen Versuch wert sein, eine warme Kompresse oder eine Wärmflasche auszuprobieren.
Kann hilfreich sein bei:Verstopfung, Durchfall, emotionale Verstimmung
Ein Buch, das ich gerade lese – „12 Acupuncture Points For Pediatric Sleep &Wellness“ – enthält Protokolle für Verstopfung und Durchfall, die nützlich sein können. Laut der Weltgesundheitsorganisation:
Obwohl Akupressur und Akupunktur in der westlichen Medizin nicht häufig angewendet werden, hat die Weltgesundheitsorganisation Akupunktur als wirksame Methode für eine Vielzahl von Erkrankungen anerkannt, darunter Schmerzen im unteren Rückenbereich, Nackenschmerzen, Ischias, Knieschmerzen, Periarthritis der Schulter, Gesichtsschmerzen (einschließlich kraniomandibulärer Erkrankungen), Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Kiefergelenksdysfunktion, rheumatoide Arthritis, Geburtseinleitung, morgendliche Übelkeit, Übelkeit usw Erbrechen , postoperative Schmerzen, Schlaganfall, essentielle Hypertonie, primäre Hypotonie, Nierenkolik, Leukopenie, Nebenwirkungen von Bestrahlung oder Chemotherapie, allergische Rhinitis, einschließlich Heuschnupfen, Gallenkolik, Depression (einschließlich depressiver Neurose und Depression nach Schlaganfall), akute bakterielle Ruhr, primäre Dysmenorrhoe, akute Epigastralgie, Magengeschwür und akute und chronische Gastritis. (15) (Hervorhebung von mir)
Akupressur wird seit langem auch als beruhigende Technik eingesetzt.
Als sich mein Sohn letztes Jahr am Handgelenk verletzte, wurde mir schnell klar, dass wir es wahrscheinlich mit mehr als einer Verstauchung zu tun hatten und er von einem Arzt untersucht werden musste. Es war kaputt und ich bin so dankbar für die wunderbare Pflege, die er erhalten hat.
Zu dieser Schlussfolgerung bin ich unter anderem durch eine „Wann sollte man einen Arzt aufsuchen“-Schulung gekommen, die ich erhalten hatte und die in diesem Moment von unschätzbarem Wert war. Vor diesem Hintergrund möchte ich diese Richtlinien zum Thema Bauchschmerzen vom Boston Children’s Hospital weitergeben:
„Bei leichten Bauchschmerzen können Sie in der Regel mit häuslichen Pflegemitteln warten, bis es Ihrem Kind besser geht. Sie sollten Ihren Arzt anrufen, wenn Ihr Kind Folgendes hat:
In manchen Fällen sind Bauchschmerzen ein Zeichen für etwas Ernsteres. Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Ihr Kind:
Dieser Artikel wurde von Madiha Saeed, MD, einer staatlich geprüften Hausärztin, medizinisch überprüft. Wie immer handelt es sich hierbei nicht um eine persönliche medizinische Beratung und wir empfehlen Ihnen, mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Kein Problem, ich habe ein kostenloses E-Book für Sie erstellt – Küchenapotheker:25+ natürliche Heilmittel mit Zutaten aus Ihrer Speisekammer – als Geschenk für die Anmeldung zu meinem Newsletter. Sie erhalten auch Updates, wenn ich über sichere ätherische Öle für schwangere/stillende Mütter, exklusive Geschenke und Gutscheine (ich konnte kürzlich ein Glas Kokosnussöl an jeden verschenken, der es haben wollte!) sowie andere Leckereien poste.
Melden Sie sich mit dem untenstehenden Formular an.
Quellen
1. Drugs.com. Wismutsubsalicylat (oral)
2. Brennan, Dan (2019) Behandlungen gegen Verstopfung bei Kindern
3. Haaf, Wendy (2019) Häufige Ursachen für Magenschmerzen bei Kindern und wann man sich Sorgen machen sollte
4. Pevzener, Holly. Behandlung von Bauchschmerzen bei Kindern
5. Nielsen et. al. (2010) Eine Magnesiumergänzung verbessert die Indikatoren für einen niedrigen Magnesiumstatus und entzündlichen Stress bei Erwachsenen über 51 Jahren mit schlechter Schlafqualität
6. Deans, Emily (2011) Magnesium and the Brain:The Original Chill Pill
7. Mayo-Klinik. Aktivierte Aktivkohle (oraler Weg)
8. Mazel, Sharon (2002) Ein besseres Gegenmittel – wenn Sie es finden können
9. Balch, M.D., James F. et. al. (2016) Rezept für natürliche Heilmittel:Ein Leitfaden zur Selbstfürsorge zur Behandlung von Gesundheitsproblemen mit natürlichen Heilmitteln, einschließlich Diät, Ernährung, Nahrungsergänzungsmitteln und anderen ganzheitlichen Methoden.
10. Maconi, G. et. al. (2012) Alpha-Galaktosidase im Vergleich zu Aktivkohle zur Verbesserung der sonografischen Darstellung der Bauchorgane bei Patienten mit übermäßiger Blähung im Darm
11. Fuchs, Ben. Aktivkohle zur Entgiftung, Lebensmittelvergiftung und Kater
12. Mui, Katie (2019) Aktivkohle:Der wirksame Entgiftungsbestandteil, den Sie in Ihrer normalen Ernährung nicht haben möchten
13. WebMD. Fenchel
14. WebMD. Kümmel
16. Weltgesundheitsorganisation (2003) Acupuncture:Review and Analysis of Reports on Controlled Clinical Trials
17. Hoffman, David (2016) The Complete Herbs Sourcebook