Wie das Fett zu verlieren über den Körper verstreut
Frage Bei
Ich hoffe, Sie diese Frage beantworten zu können. Ich war mal dick. Ich meine, rund wie eine Kugel. Ich verlor alles und ich denke, dass ich eine Menge Muskeln haben, aber es ist alles ein wenig Fett bedeckt. Wissen Sie, was ich tun kann, die wenig Fett über von Körper verstreut zu verlieren?
Antwort
John,
Sie könnten Ihre genaue Körperfett Prozent wissen wollen, und wenn sie höher ist als erwartet, ist der einzige Weg, etwas mehr zu verlieren Körperfett und /oder eine Muskeldurcheinander zu gewinnen. Ich weiß, es klingt einfach, aber es ist nicht so einfach zu tun. Ich schlage vor, dass Sie investieren in lernen, wie man diese richtig zu tun:
Körperfett Prozent berechnen:
http://dietandbody.com/article1113.html
Sie können wirklich schmelzen inches
http://dietandbody.com/exercise/2006/12/how-to-be-burning-fat-building-muscle.ht...
Virtual Gym
http://dietandbody.com/articles/virtual_gym.html
Body Toning Exercises
http://dietandbody.com/exercise/2006/09/body-toning-exercises-for-every-day-of.h...
Muscle
Wachstum http://dietandbody.com/exercise/2006/05/maximum-muscle-plan.html
Hoffe, es hilft,
Tanya Zilbertetr
