Spiritualität Haferflocken
Frage Bei
Evelyn:
Bitte sagen Sie mir, was Sie über die Spiritualität des
Haferflocken wissen. Ich werde vegan und werde sie wahrscheinlich meine
Klammer zu machen. Ist es eine gute Wahl? Und warum oder warum nicht?
Jason
Antwort
Lieber Jason,
Hafer sind gut, das ist sicher. Als Korn es voll von Isis-Madonna Kraft ist, erhalten durch das Element der Luft als Gras im Wind, auf der Weltseele zu geben. Es ist edle Qualität steht neben der Rosen wie Obst (Rosacea); wenn die Rose bezieht sich auf Wein und Blut, das Korn zum Brot und den Kopf. Gemeinsam ziehen sie das Christus-Bewusstsein (Solarkraft, die im Herzen des Menschen das wahre Potenzial liegt).
Botanisch im Zusammenhang mit dem Mond-Familie der Liliengewächse, es entwickelte sich nicht in die bauchige Zweig (Zwiebeln usw.), wurde aber nach oben durch den Schwefel (Silica-Gebäude) Kraft in Richtung des Samens und wurde zum geadelt Getreide gezogen . Das machte es herzhaft (pikante), sonnig, und universal, den perfekten Nährstoff für unsere Kieselsäure und Mondnervensense-System und Kopf Pol.
Alle vier prototypisch westlichen Körner bilden ausgezeichnete Heftklammern in einem westlichen vegane Ernährung (Weizen, Hafer, Roggen, Gerste). Sie bauen uns buchstäblich up.It ist am besten, sie zu verändern, eine nur betont, über den anderen, wenn bestimmte gesundheitliche Probleme, so die Nachfrage oder das Klima /Wetter hat bevorzugen Sie Kühlung oder Erwärmung Lebensmittel.
Hafer gehört speziell zu dem Feuer Element und hat wärmende Eigenschaften: dies ist in seinem hohen Fettgehalt wider. Es ist daher ein ausgezeichnetes Winterstart. Diese ultra Erwärmung Eigenschaft wird auch in gezeigt, dass es eine gute abschwellende macht: Haferstroh in Tee aufgekocht. Hafersuppe mit wärmenden Kräutern ist gut für die Verdauung oder Verdauungsprobleme. Hafer sind reich an Magnesium, Phosphor, Mangan. Verwendet eine Menge in cholesterinarme Ernährung. Sehr gut für Diabetiker, da sie das System nicht mit Zucker nicht überlastet (wie die meisten Kohlenhydrate); Hafer langsam loslassen diese Zucker, zusammen mit den anabolen Kräfte, die die Willenskraft zu stehen stark und arbeiten durch das höhere Selbst (nicht lehnen auf der falschen Schub von Zucker) zu stimulieren. Die gleichen Eigenschaften helfen, unsere Protein-Prozesse (ein hochkomplexer spiritueller Prozess, in der Tat, das Fleisch kann nicht nur "aufpäppeln") regulieren gewährleisten, dass wir einen langen Weg auf Pflanzenteile gehen. Reich an Ballaststoffen, aber reich an Kalorien (für den Fettgehalt): eine große Energiequelle, aber Mast, wenn in Snacks und Energieriegeln verwendet, wenn Sie nicht viel Übung nehmen. Oatmeal Cookies sind nicht einfach behandelt, aber am besten als Nahrungs elevenses wenn mit einer Kornsirup und getrockneten Früchten und /oder Haselnüsse.
Das Feuer in Hafer macht es eine ausgezeichnete Nahrung für die melancholische Stimmung. Wenn Sie bereits eine feurige Temperament, Roggen oder Weizen haben, ist viel eher zu empfehlen als eine regelmäßige Klammer mit anderen Kohlenhydratquellen abwechselten.
Hafer kann auf viele verschiedene Arten gegessen werden. Je mehr verarbeitet, um das Korn, desto weniger Lebenskraft erhalten bleibt, so dass die tatsächliche Getreide enthält die Lebenskraft, sondern erfordert auch eine Menge Vorbereitung (Zeit). Als Alternative zu Reis, bulghur, Hirse, macht es eine gute Quelle für cabohydrates in einer Hauptmahlzeit (und ist nussig und lecker). Flocken kann grob oder mehr gemahlen werden, feiner zu werden. Grits, thermologically vorbehandelt sind eine der besten Quellen und einfach zuzubereiten. Instant-Haferbrei (Mehl) muss so frisch wie möglich gekauft werden und während es noch eine halbwegs ordentliche schnelle Frühstück macht, könnte es schnell zu einem Convenience-Food und sollte nicht auf einer täglichen Basis genommen werden. Beste zu machen frisch von Grund auf neu (grobe Flocken in Wasser gekocht 5 Minuten, fügen Sie Milch nach Stationen) .Oat Pfannkuchen und Haferbrot machen Super Alternativen zu den Weizen-Versionen, aber es gibt keine Notwendigkeit, Weizen zu ersetzen dauerhaft (dies ohne eine nicht klug wäre, Allergie und fordert Sie auf, so zu tun).
Hafer sind nicht für jedermann, weil sie verdauen kann hart sein, oder liegen zu schwer auf den Magen (zu lange). Vor allem in
Sommerhitze oder mit Büroangestellten. Haferbrei täglich während der kälteren Monate sollte in Ordnung sein. Crunchy Müsli Hafer kann eine festliche Alternative machen. Für alle die Güte sie enthalten, Hafer nicht B12 enthalten - was ich erwähnen, da ein Mangel immer ein Problem mit Veganismus ist. Also denken Sie über diese sorgfältig. In der Regel, wie immer, übertreib es einfach nicht auf einem einzigen Produkt. Ich könnte so viele bewundernswerte Dinge über Gerste schreiben. Vergessen Sie auch nicht über Amaranth, Hirse, Buchweizen und Quinoa (nicht alle Gräser und Getreide, natürlich, aber jeder mit einer guten Geschichte).
Immer essen Sie viel Obst in eine Ernährung reich an Getreide, da dies wird zu dem, was Körner bieten mit einem im Blut aufgewogen arbeiten. Hier ist das Ego (Höheren Selbst) mischt Geist und Seele. Die Kombination (Korn Obst) baut eine spirituellsten Brücke zwischen Himmel (höheren Welten) und Erde. Wenn Sie Honig in dieser Ernährung mit Ihnen haben das Äquivalent eines Ernährungs-Yoga - Joch (einen Teelöffel Roh-Honig mit ein paar Esslöffel Hafermüsli und geriebenem Apfel als mich am späten Vormittag abholen, oder ein frühes Frühstück, wenn Sie ein langer Tag).
Um auf einem supra hohen spirituellen Note zu beenden. Wenn Körner die vier Elemente konfiguriert in Temperamente sind, dann Obst Moral konsolidiert ist
Unterm Strich, Hafer kann in einer veganen Ernährung sehr gut sein Sie ein wenig Gewicht in mehr Sinn geben, als ein, als Körper /Gehirn Nahrung. Wenn Sie Hafer gehen, regelmäßig zu essen sicherstellen, dass sie organisch sind. Mit dieser Art von Lebensmittel bio-dynamische Qualität ist particulaly zu empfehlen. Essen Sie nicht Hafer in mehr als eine Mahlzeit (dh es zu übertreiben). Sie sind kein Pferd, nachdem alle. Sie werden am besten metabolisiert, wenn am Morgen gegessen (oder vor 15.00 Uhr - die Leber auf Ihrer Seite ist dann).
Genießen Sie Ihre gesunde Mahlzeiten und viel Glück mit dem Veganismus.
Vorsicht, Evelyn
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