Spezielle Diät-jugendliches Aussehen zu erholen
Frage Bei
FRAGE: Herr,
ich 25 Jahre alt bin. Aber nach meiner Freunde Inferenz ich mehr als das suchen. Ich kann diesen Zustand zu meinem stressigen Arbeitsbedingungen zuzuschreiben. Können Sie eine spezielle Diät von diesen zu erholen Bei
Antwort: Nun, das eine große Frage ist. Ich bin mir nicht sicher, ob ich eine bestimmte Diät empfehlen würde, aber was ich sagen kann ist, dass Obst und Gemüse, die reich an Antioxidantien zu essen werden Sie enorm helfen. Beeren und grünen grüne Gemüse sind der Schlüssel zu mehr Antioxidantien zu bekommen.
Versuchen Sie nicht, Ihre Haut so gut austrocknen. auch dazu beitragen, wird so viel wie möglich aus der Sonne zu halten. Sie könnten auch erwägen ein Multivitamin nehmen, die Antioxidantien wie C, E und Beta-Carotin enthält.
Hoffe, das hilft
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FRAGE:. Könnten Sie bitte erwähnen die Namen einiger spezifischer Früchte
Antwort
Beeren aller Art, vor allem Heidelbeeren sind in vit hoch. C. Mangos sind sehr vorteilhaft. Sie wollen mit den meisten bunten Fleisch Früchte zu wählen, weil sie die höchste in Vitamine sein wird. Cranberries sind auch gut. Stellen Sie sicher, dass diese frisch sind, und nicht getrocknete Früchte.
