Roh-Diät für adipöse
Frage Bei
bitte mich über gute Ernährung für übergewichtige Menschen zu erleuchten. Was sind die Do 's und nicht, und gibt es eine spezielle Diät-Plan für fettleibig wie mich. Ich bin 49 Jahre alt, 5'1 in der Höhe und mit einem Gewicht von 79 Kilo
Antwort
Rohkost Diäten (rohen tierischen Lebensmitteln und rohe pflanzliche Lebensmittel) sind die besten Diäten
zum Abnehmen. Gekochte /verarbeitete Lebensmittel verursachen unnatürliche Verlangen, mehr zu essen, wie sie süchtig Opioide enthalten, die das Gehirn beeinflussen
für weitere Informationen die ersten Beiträge der Themen in diesem Abschnitt lesen: -.
Http: //www.rawpaleodietforum.com/important-info-for-newbies/
Es gibt keine wirkliche Diät-Plan, da die meisten Rawists feststellen, dass sie alle verschiedene Kombinationen benötigen. Manche finden sie besser mit rohen Meeresfrüchten als rohes Fleisch von Landtieren, andere finden sie besser ohne pflanzliche Lebensmittel in ihrer Ernährung etc. etc. Meine eigene Erfahrung zeigt, dass ich es besser machen mit rohem Wild und ein wenig rohe pflanzliche Lebensmittel .Just Experiment auf eigene Faust zu sehen, was für Sie arbeitet. Die weniger gekocht /verarbeitete Lebensmittel, die Sie in Ihrer Ernährung haben, desto weniger wahrscheinlich werden Sie fettleibig bleiben
Sie auch in dieser Praxis aussehen könnte: -.
Http://en.wikipedia.org /wiki /Intermittent_fasting
HTH,
RPG.
