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Frage
Ich habe fast 3 Jahre alt, die zu Übergewicht prädisponiert ist. Morbide Adipositas läuft in meines Mannes Familie weit verbreitet. Meine Tochter denkt ständig über das Essen. Sie wird nie voll. Sie kann 3-mal so viel essen, wie ein Erwachsener und wollen mehr. Ich kann nicht einmal ihr überall hin mitnehmen, das Essen hat, weil sie sich zu spielen weigert. Sie will zu essen. Sie ist nicht zu übergewichtig noch, weil wir ihre Teile kontrollieren und zu versuchen, Lebensmittel gesund zu halten, da sie so viel isst. Ich kann dies nur so lange kontrollieren. Bitte führe mich in die richtige Richtung, welche Lebensmittel am besten in dieser Situation sind. Ich bin so deprimiert über diese und wir konnten alle stehen, Gewicht zu verlieren.
Antwort
Hallo Michelle,
Holen Sie sich alle raffinierten Zucker und Weißmehl aus Ihrem Leben. Das ist Arbeit, es ist in fast allen verpackten Lebensmitteln, nicht so viel für den Geschmack, sondern weil es ist so süchtig wie Nikotin und Kokain. Neben Fett und Karies verursacht dieses Material ein Gyroskop Mineral Ungleichgewicht (eine Stunde Sie auf eine kurze, eine Stunde später zu viel davon) im Zusammenhang mit Knochenverlust, Gehirn Verlust, Hefe-Infektionen, Fußpilz ..... Stimmung Schwankungen und Depressionen. Keine Sorge - in Tagen das Verlangen weggehen, 30 max, und wenn man richtiges Essen subsitute, das macht Sie fühlen sich gut, es wird besser als tun können.
Qualitätskontrollen quatity - wenn Sie bekommen, was Sie benötigen, können Sie nicht zu viel essen. Vollkornprodukte, rohes Obst, rohe Nüsse, frisches Gemüse, ...
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