Grapefruit
Frage
Hallo. Ich habe versucht, gesucht online rote Grapefruit die Nährwerte zu finden und ich kann es nicht finden. Ich interessiere mich für die Menge an Zucker zu wissen, Kalorien, etc. für eine Grapefruit Hälfte? Vielen Dank! Vielen Dank für Ihre Ernährung Frage
Antwort
Hallo Danielle,
. Hier ist eine Auflistung von einem halben roten Grapefuit:
Nährwerte
1 Portion = 170 g (1/2 mittel)
Kalorien 60
Kalorien aus Fett 0
Sugars 10g
Kohlenhydrate gesamt 16g
Gesamtfett 0g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Cholesterin 0mg
Natrium 0mg
Es ist auch: CONTACT Sehr reich an Vitamin C (120% täglich empfohlen Intake pro Portion)
Sehr hohe Anteil an Ballaststoffen (6,8 g pro Portion)
Quelle von folacin (11% empfohlene Tagesdosis pro Portion)
Quelle von Vitamin A (9% empfohlen Daily Intake pro Portion)
Quelle von Kalium (252 mg pro Portion)
natriumfrei (2 mg pro Portion)
Fettfrei (0,2 g pro Portion)
Hoffnung das hilft!
-George Rapitis, Ernährungswissenschaftler
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