Honig = Fett?
Frage Bei
Ich begann vor kurzem Honig nehmen für meine Allergien. (Es scheint wirklich zu funktionieren by the way)
Wie auch immer, ich kann es nicht ertragen, allein zu essen, damit ich war ein wenig bi reduzierter Fettmargarine setzen (vielleicht einen halben Teelöffel) mit ihm auf Weizenbrot, um es nach unten . Ich benutze aprx 1 Teelöffel Honig.
Ich versuche, auch ein paar Pfund oder zumindest halten mein Gewicht zu verlieren. Ich bin Frau, 5'5 145 Pfund, aktiv, tun Übung so etwas Muskelmasse für ein paar von diesen Pfund zu berücksichtigen haben, lol. Ich frage mich, was meine neue Heilmittel Allergie auf meine Ernährung tut?
Vielen Dank für Ihre Zeit.
Antwort
Wenn Sie pro Tag nur, dass ein Teelöffel Honig haben, das nicht viel ist. Sie müssen schauen, was Sie essen auf einer ganzen an einem Tag. Ein Essen ist nicht zu machen oder brechen Sie Ihre Ernährung! Wieder was zählt, ist, was Sie über den ganzen Tag essen. Wenn Sie essen den Honig und auch viele andere hoch zuckerhaltige Lebensmittel während des Tages zu essen, die ein Problem sein könnte. Aber wenn man den Honig machen und beobachten Sie Ihre Zuckergehalt der Rest des Tages ist es wahrscheinlich kein Problem. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag alle der Nahrungsmittelgruppen sind inklusive!
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
