Bewegung und übermäßiges Essen
Frage Bei
Hallo, ich sage Übung 5 Tage in der Woche und brennen etwa 500 Kalorien pro Tag. Ich esse normalerweise etwa 1500 Kalorien pro Tag. Ich habe mich gefragt, ob ich einen jener Tage, zu viel zu essen waren durch sagen 300 Kalorien, wäre es egal, da ich es in Bewegung verbrannt? Ich bin ein wenig verwirrt, danke.
Antwort
Andrea, ist eine Kalorie eine Kalorie. Ich glaube tatsächlich, ist es gut, Ihren Körper mit ein wenig mehr Kalorien in eine Weile hin und wieder zu stimulieren. Wenn Sie zu viel zu essen, könnte man einfach nicht so viel Gewicht in dieser Woche verlieren. Ich denke, es hängt wirklich von den Stoffwechsel. Laura Kraemer, Slimkids.com
