im Fett und i it
Frage hassen Bei
hallo kim, im 13 5,2 und ich wiege 10,4 Pfund meine Familie nennt mich Fett mein m8z sagen wir im die richtige Form, aber ich glaube nicht, ich bin alle meine m8s haben große bodys sie essen die gleiche Menge wie ich und so viel wie ich gehen, aber ich scheine gerade nicht anythinner i bekommen hasse ich so fett feeel, wenn ich mit ihnen bin plz mir sagen, was ich tun sollte?
Antwort
Fiona,
In Ihrem Alter sollten Sie nicht so viel über Ihren Körper zu kümmern. Was sollten Sie darüber nachdenken, ist von sich selbst in einer gesunden Art und Weise die Pflege! Das bedeutet, dass das Essen gesund und bleiben körperlich aktiv. Die Menschen in deinem Alter entwickeln alle mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten. So sollten Sie sich nicht mit anderen vergleichen. Nur Sorgen über SIE! Das Wichtigste, was Sie tun können, ist nicht drastisch etwas tun! Nehmen Sie einfach auf dich auf. Ernähren Sie sich gesund und aktiv bleiben. Sie können einige dieser Websites Hilfe finden Sie unter:
www.mypyramid.gov
http://www.kidshealth.org/teen/
Kim Tessmer, RD LD
