Lebensmittel Addiction
Frage Bei
Ich habe trainiert und gut essen für einen Monat jetzt. Davor, verbrachte ich ein Jahr + schlecht, vor allem Fastfood oder Kettenrestaurants zu essen. Trotz meiner Bemühungen, scheine ich immer noch ernsthafte Verlangen nach diesen Lebensmitteln zu haben. Alle Vorschläge und /oder es wird mehr Zeit in Anspruch nehmen, bevor ich sie erwarten können, zu gehen weg?
Dank.
Antwort
Ess-Sucht nehmen Sie sich Zeit zu ändern !! Sie haben Ihren Gaumen und Ihre alten Gewohnheiten Zeit zu geben, zu ändern. Das andere Problem ist, dass, wenn Sie kalt Türkei gehen und ein Lebensmittel vollständig Tabu machen, sind Sie eher zu sehnen! Es hängt von der Person aber. Einige besser noch immer alle zusammen der beanstandeten Lebensmittel befreien und etwas besser tun halten sie in aber nur ocassionally und in Maßen! So oder so es Zeit braucht, Gewohnheiten zu ändern, um dabei bleiben !! Kim Tessmer, RD LD
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