ED Recovery
Frage
Hallo,
Im letzten Frühling ich eine Essstörung entwickelt und fiel fast 20 Pfund durch extrem restriktive Diät. Zur gleichen Zeit ging ich vegan, obwohl ich diese Entscheidung nicht als Absicht, Gewicht zu verlieren gemacht hat. Über den Sommer habe ich etwa 10 Pfund und, ganz ehrlich, ich fühle mich ziemlich faul zurück gewonnen. Ich habe angefangen, auch meine Haare zu verlieren, die mir sehr viel Sorgen macht (Ich bin tödlich erschrocken davon ist permanent). Ich habe in letzter Zeit ein paar bingeing und Spülen Episoden hatte, obwohl dies nur in den letzten Tagen gewesen ist. Ich versuche zu verstehen, warum Dinge wie Haarausfall nicht passiert hatte beginnen, bis ich zurückzugewinnen begann, da ich gelesen habe, dass es in der Regel während auftritt. Ich habe auch nicht für ca. 3-4 Monate meine Periode hatte, obwohl ich es getan habe, während ich meine ED hatte. Diese Probleme, zusätzlich zu Gefühl ziemlich Fett von meinem Gewichtszunahme, macht mich das Gefühl, dass alles schief läuft, und ich werde nie besser. Ich verstehe einfach nicht, warum ich mehr Probleme mit zu sein scheinen, wenn ich angeblich besser sein, als wenn ich war angeblich ungesund. Ich könnte wirklich etwas Hilfe /Beruhigung verwenden - meine Probleme mich geführt haben etwas unsozial und gereizt zu werden. Thanks!
Antwort
Hallo, Lauren ..
Ich kann auf jeden Fall beziehen. Gerade wenn man denkt man die Dinge unter Kontrolle bekommen haben (denn das ist, was das wirklich geht, nicht wahr?) Fühlen Sie sich wie alles wieder auseinander zu fallen beginnt. Es ist, als ob Sie nicht egal gewinnen können, was Sie tun.
Ich völlig das Gefühl kennen.
Spezielle medizinische Symptome von Ihrem ED und in Bezug auf Ihre Genesung sollte von Ihrem Arzt behandelt werden . Ich kann Ihnen nicht genau sagen, warum Sie Haare jetzt verlieren, aber Ihr Arzt kann Ihnen in die richtige Richtung weisen.
Wie für Ihre Gewichtszunahme, habe ich viele ehemalige anorexics gleiten über Bulimie gesehen. Sie haben ersetzt nur eine Sache mit anderen, weil Ihre Beziehung mit dem Essen immer noch nicht normal ist
Weil Sie nicht auf das zusätzliche Gewicht verwendet werden, Sie gehen zu fühlen Fett -. Aber du bist nicht. Lassen Sie mich wiederholen: Sie nicht fett sind
Wenn Sie das Gefühl Verbindung und starten Sie dann andere Dinge zu sehen nicht richtig in Ihrem Leben, es ist ziemlich einfach, entmutigt zu erhalten und die Hoffnung verlieren
ich weiß aus eigener Erfahrung, dass es Zeiten gibt, wenn wir durch eine Übergangszeit zu gehen brauchen, um uns zu besseren Menschen zu machen. Denken Sie daran, wie der Prozess ein Stück Kohle in einen Diamanten zu verwandeln. Tonnen Druck beteiligt ist, aber nicht so viel, dass es das Potential Diamant zermalmt. Also, sind Sie mit der Stärke und den Ressourcen ausgestattet dieser gesünder zu kommen und besser. Geben Sie nicht auf, weil wir nicht gegeben sind etwas mehr als wir ertragen können.
Nehmen Sie sich Zeit soziales Wesen. Ich weiß, es ist schwer. Nehmen Sie einfach Baby-Schritte. Und wie Reizbarkeit, ich schlage vor, einen Schritt zurück von den Dingen, atmete tief durch und daran erinnert, dass man nicht alles und jeden kontrollieren kann. Konzentrieren Sie Ihre Energie auf, was Sie besser ändern und bekommen können.
Sie dies tun können. Ich weiß, dass Sie schon so viel überwunden haben. Mach weiter so!
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