Stress als Ursache für Gewichtszunahme
Frage
Ich will nur überprüfen, ob es wahr ist, dass Stress für ein Gewicht zu gewinnen, führen kann? Ich arbeite in einem Callcenter und die meiste Zeit wir Friedhof Verschiebungen zu tun, und da ich hier arbeitete ich halten an Gewicht zu gewinnen, obwohl meine Kollegen nicht das gleiche Problem und in der Tat Gewicht einige verlieren erleben. Ich esse nicht viel nur regelmäßige Mahlzeit. ist es, weil mein Stoffwechsel als die anderen langsamer ist? wenn es so ist, könnten Sie vielleicht etwas dagegen zu tun und wie? Ich habe schon in vielen Artikeln zu diesem Thema kommen und einige sind mit kontras Ideen .. jede Hilfe bitte? schätzen es wird ..
Antwort
Stress kann die Umgebung einrichten, um Gewicht zu gewinnen und machen Sie Ihren Körper eher zu gewinnen, aber wenn Sie essen eine 100% gesunde Ernährung und mindestens 64 Unzen Wasser regelmäßige Bewegung und trinken am Tag, Stress an und für sich nicht, aber Gewicht auf.
Sie ergänzt w /Chrompicolinat nehmen können, haben die gezeigten Boost-Stoffwechsel zu helfen, aber ich verwende es nicht, nicht sicher, ob es wirklich funktioniert. Ich weiß Übung kurbelt den Stoffwechsel an und dass die Muskelmasse verbrennt Fett effizienter als alles so Gewichte heben !!
