Sommersprossen sind flache, braune/beige kreisförmige Flecken, die hauptsächlich durch die Einwirkung von ultraviolettem Licht auf der Haut entstehen. Sie verblassen typischerweise im Winter und treten häufig bei Menschen mit geringer Pigmentierung und rothaarigen Haaren auf (1). Die meisten Sommersprossen sind harmlos, aber einige ungewöhnlich aussehende Sommersprossen können zu bösartigem Hautkrebs werden (2).
In diesem Artikel geht es ausführlich um Sommersprossen und es werden Möglichkeiten aufgeführt, wie Sie ihr Erscheinungsbild reduzieren können, wenn Sie möchten. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Sommersprossen loswerden.
Wussten Sie schon?
Es gibt zwei Arten von Sommersprossen. Während Ephelide flache und hellbraune Flecken sind, die im Sommer tendenziell dunkler werden, entstehen Lentigines, auch Alters- oder Leberflecken genannt, durch überschüssige Melanozyten. Zellen in den inneren Schichten der Haut und des Haares, die Melanin (natürliches Hautpigment) produzieren und enthalten. in deiner Haut.
Die Entstehung von Sommersprossen wird in erster Linie auf die Sonneneinstrahlung und eine mögliche genetische Veranlagung für die Entstehung von Sommersprossen zurückgeführt (3).
Unsere Haut produziert Melanin, wenn sie der UV-Strahlung der Sonne oder Bräunungslampen ausgesetzt wird. Dies führt dann zu einer übermäßigen Melaninablagerung an einer Stelle, was zu Sommersprossen führt. Sommersprossen treten vor allem bei Menschen mit blondem oder rotem Haar, heller Haut und hellen Augen auf.
Hinweis: Ohne Sonneneinstrahlung bilden sich keine Sommersprossen. Wenn Sie ihr Auftreten an Körperstellen beobachten, die nicht dem Sonnenlicht ausgesetzt sind, kann dies ein Zeichen für bösartigen Hautkrebs sein. Suchen Sie in solchen Fällen sofort ärztliche Hilfe auf. Alle anderen Teile, wie Sommersprossen am Handgelenk, im Gesicht oder an den Händen, können normal sein.
Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, um das Erscheinungsbild von Sommersprossen zu verringern, darunter hautaufhellende Cremes, Pigmentlaser und chemische Peelings. Aber wenn Sie einige Hausmittel gegen Sommersprossen ausprobieren möchten, können Sie weiter unten darüber lesen.
Beachten Sie, dass die Wirksamkeit dieser Mittel von Ihrem Hauttyp und Ihrer Genetik abhängt. Führen Sie außerdem immer einen Patch-Test durch, bevor Sie einen dieser Inhaltsstoffe auf Ihr Gesicht auftragen.
Hinweis: Es ist nicht wissenschaftlich erwiesen, dass diese Mittel Sommersprossen direkt beseitigen. Wenn Sie auf bestimmte Zutaten empfindlich reagieren, sollten Sie das Rezept nicht anwenden.
Die Apfelsäure in Apfelessig peelt die dunklen Hautzellen und fördert die allgemeine Hautpeeling (4). Dies hilft bei der Aufhellung von Sommersprossen.
Tragen Sie dies einmal täglich auf Ihre Sommersprossen auf. Wenn Sie es auf Ihr gesamtes Gesicht auftragen, wiederholen Sie es jeden zweiten Tag.
Zitrone ist eine reichhaltige Quelle für Vitamin C. Vitamin C weist lichtschützende und antipigmentäre Eigenschaften auf, die beim Sonnenschutz helfen. Es reduziert die Melaninproduktion, um dunkle Flecken und Pigmentierung auf Ihrer Haut zu verringern (5).
Sie benötigen
Was Sie tun müssen
Wie oft sollten Sie dies tun?
Sie können dies zweimal pro Woche verfolgen.
Achtung: Wenden Sie dieses Mittel nicht an, wenn Sie empfindliche Haut haben, da Zitronensaft Rötungen und Reizungen verursachen kann. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Sonnenschutzmittel auftragen, bevor Sie in die Sonne gehen, da Zitronensaft Ihre Haut lichtempfindlich macht.
Die topische Anwendung von Aloe Vera Gel löst die Produktion von Metallothionin-Proteinen mit niedrigem Molekulargewicht aus, die Schutz vor DNA-Schäden, oxidativem Stress usw. in der Haut bieten und so UV-induzierte Schäden verhindern (6). Es kann auch Tyrosinase hemmen. Ein kupferhaltiges Enzym, das für den ersten Schritt der Melaninproduktion und den Pigmentierungsprozess verantwortlich ist. Aktivität (7). Dadurch kann die Melaninablagerung in der Haut verringert werden, was zu weniger Sommersprossen führt.
Frisches Aloe-Vera-Gel
Wiederholen Sie dies jeden Tag.
Kurztipp
Verwenden Sie zu Hause frische Aloe Vera aus Ihrer Pflanze. Waschen Sie das Blatt gründlich und schneiden Sie die Dornen ab. Nehmen Sie ein Messer und schneiden Sie das Blatt auf. Lassen Sie den gelben Saft (Latex) vom Blatt tropfen. Nehmen Sie einen Löffel und schöpfen Sie das Gel heraus. Tragen Sie täglich einen Würfel Aloe Vera auf Ihre Sommersprossen auf, um sie schnell zu entfernen und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Untersuchungen zeigen, dass Curcumin, der Hauptbestandteil von Kurkuma, die Melanogenese hemmt (8). Dies bedeutet, dass es die übermäßige Ablagerung von Melanin in der Haut, die Sommersprossen verursacht, reduzieren kann.
Tun Sie dies einmal pro Woche.
Joghurt
enthält Milchsäure. Milchsäure hemmt die Tyrosinaseaktivität, unterdrückt die Melaninbildung und reduziert Hyperpigmentierung (9). Diese Effekte können dazu beitragen, das Auftreten von Sommersprossen zu reduzieren.
2-3 Esslöffel Joghurt
Honig enthält Phenol- und Flavonoidverbindungen, die zur Hemmung der Tyrosinaseaktivität beitragen können (10). Dies kontrolliert die übermäßige Melaninproduktion in Ihrer Haut, was wiederum das Auftreten von Sommersprossen reduzieren kann.
Tun Sie dies zweimal pro Woche.
Achtung: Wenden Sie dieses Mittel nicht an, wenn Sie empfindliche Haut haben, da Zitronensaft Rötungen und Reizungen verursachen kann. Tragen Sie außerdem Sonnenschutzmittel auf, bevor Sie ausgehen, da Zitronensaft Ihre Haut lichtempfindlich macht.
Eukalyptusöl ist ein ätherisches Öl, das aufgrund seiner pharmakologischen Eigenschaften häufig verwendet wird. Eukalyptusöl hemmt die Tyrosinaseaktivität und die Melaninsynthese, was zur Reduzierung der Hyperpigmentierung beiträgt (11). Daher kann es bei der Reduzierung von Sommersprossen helfen.
Tun Sie dies einmal täglich vor dem Schlafengehen.
Hinweis: Versuchen Sie dieses Mittel nicht, wenn Sie überempfindliche Haut haben.
Pampelmusenöl hat bekanntermaßen antimelanogene und antioxidative Eigenschaften (12). Dies bedeutet, dass es die Melaninsynthese verringert und das Auftreten von Sommersprossen verringern kann.
Wiederholen Sie dies täglich vor dem Schlafengehen.
Kakaobutter enthält bioaktive Verbindungen, darunter Polyphenole, die Lichtschutz bieten und die Auswirkungen UV-induzierter Hautschäden umkehren können (13). Dadurch kann die Entstehung brauner Flecken durch Sommersprossen verhindert werden.
1-2 Teelöffel Kakaobutter
Sie können dies 2–3 Wochen lang jeden Abend vor dem Zubettgehen wiederholen.
Es wurde festgestellt, dass Shea-Kerne die Melanogenese hemmen (14). Sheabutter kann dazu beitragen, die Melaninsynthese zu verringern und das Auftreten von Sommersprossen zu reduzieren.
1-2 Teelöffel Sheabutter
Wiederholen Sie dies 3–4 Wochen lang jede Nacht.
Aubergine
ist reich an bioaktiven Verbindungen wie Vitaminen, Phenolen und Antioxidantien (15). Diese Verbindungen weisen lichtschützende Eigenschaften auf, die dazu beitragen können, Hautschäden durch UV-Strahlung der Sonne zu verhindern (16). Dies kann helfen, Sommersprossen zu reduzieren.
1 frische Aubergine
Wiederholen Sie dies einmal täglich.
Bananenschale enthält bioaktive Verbindungen, die die Melanogenese hemmen und so Sommersprossen reduzieren können (17).
Eine reife Bananenschale
Tun Sie dies einmal täglich.
Kiwis enthalten Flavonoide wie Quercetin, die die Tyrosinase-Aktivität hemmen können (18). Dies kann zu einer Verringerung der Hautpigmentierung, einschließlich Sommersprossen, führen.
Tun Sie dies zweimal pro Woche.
Hinweis: Natürliche Heilmittel können bei jedem Hauttyp unterschiedlich wirken und die Ergebnisse können genetisch bedingt variieren. Führen Sie immer einen Patch-Test durch, um nach Nebenwirkungen zu suchen, und wenden Sie sich an einen Dermatologen, wenn Sie Bedenken haben, diese Methoden auszuprobieren.
Wenn Sie den medizinischen Weg einschlagen möchten oder Ihre Sommersprossen schnell aufhellen möchten, schauen Sie sich die unten aufgeführten medizinischen Behandlungsmöglichkeiten an.
Eine Bloggerin kämpfte mit Sommersprossen an Schultern und Oberarmen, nachdem sie verschiedene Cremes erfolglos ausprobiert hatte. Sie konsultierte einen Dermatologen, der eine Lasertherapie empfahl. Nach 4 Sitzungen stellte sie eine bemerkenswerte Verbesserung fest. Sie teilte in ihrem Blog mit:„Es gab etwa zwei Tage lang eine leichte Rötung und etwa eine Woche lang Schorfbildung. Die Ausfallzeit war für mich nicht zu groß, ich trug nur Blusen mit Ärmeln und niemand bemerkte es (i).“ Sie ist mit dem Ergebnis zufrieden und empfiehlt den Laser zur Behandlung von Sommersprossen und anderen Hautproblemen.
Neben der Befolgung dieser Hausmittel und medizinischen Behandlungen ist es auch gut zu wissen, welche Art von Sommersprossen Sie wirksamer behandeln können. Schauen Sie sie sich unten an.
Es ist auch eine gute Idee, die Risikofaktoren für Sommersprossen zu kennen und zu wissen, wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten. Scrollen Sie nach unten, um mehr zu erfahren.
Einige Studien zeigen, dass ein bestimmtes Gen und häufiges Sonnenbaden zusammenwirken, um Sommersprossen zu entwickeln (26).
Es hängt auch von der Art des Melanins ab:
Die Risikofaktoren für solare Lentigines unterscheiden sich geringfügig von denen für gewöhnliche Sommersprossen und umfassen (26):
Diese einfachen Heilmittel und Vorbeugungstipps können Ihnen helfen, Sommersprossen zu bekämpfen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass das, was Sie haben, nicht der Beschreibung gewöhnlicher Sommersprossen entspricht, konsultieren Sie Ihren Hautarzt und klären Sie die Ursache der Pigmentierung auf Ihrer Haut ab.
Sommersprossen an sich sind harmlose Stellen der Melaninablagerung. Es könnte sein, dass Sie ein Muttermal mit einer Sommersprosse verwechselt haben. Allerdings stellen Muttermale eine Gefahr für Hautkrebs dar.
Wenn Sie eine Veränderung der Größe der Sommersprosse oder des Muttermals bemerken, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Weitere Anzeichen sind Asymmetrien in Form, Rand und Durchmesser des Muttermals. Wenn Sie feststellen, dass das Muttermal keine einheitliche Farbe aufweist, sondern unterschiedliche Farben aufweist, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Sommersprossen sind in manchen Kulturen ein Zeichen von Schönheit und kein wirklicher Grund zur medizinischen Besorgnis. Wenn Sie ihr Erscheinungsbild dennoch reduzieren möchten, können Sie einige dieser Hausmittel ausprobieren. Es ist jedoch am besten, einen Arzt zu konsultieren, der Sie über die am besten geeignete Methode zur Bekämpfung von Sommersprossen beraten wird.
Viele Menschen neigen dazu, Altersflecken mit Sommersprossen zu verwechseln. Scrollen Sie nach unten, um den Unterschied zwischen diesen beiden zu erfahren.
Obwohl Altersflecken und Sommersprossen manchmal ähnlich aussehen, liegen die wichtigsten Unterschiede in ihrer Entwicklung, ihrem Aussehen und ihrer Reaktion auf Alter und Sonneneinstrahlung. Diese kleinen braunen flachen Flecken, die als Sommersprossen bekannt sind, fallen bei helleren Hauttypen oft stärker auf.
Altersflecken, manchmal auch Sonnenflecken genannt, haben ihren Namen, weil sie später im Leben auftreten, typischerweise in der Mitte der Dreißiger oder später. Diese Flecken entstehen durch jahrelange ununterbrochene Sonneneinstrahlung, die dazu führt, dass die Hautzellen überschüssiges Melanin produzieren. Altersflecken treten im Gegensatz zu Sommersprossen häufiger bei älteren Menschen auf und haben eine längere Lebensdauer, sodass häufig Hautbehandlungen zur Entfernung erforderlich sind.
Die Einwirkung der UV-Strahlen der Sonne kann zu Sommersprossen im Gesicht führen. Während dieses Problem durch verschiedene medizinische Behandlungen behoben wird, können Sie sich auch für einfache und erschwingliche Zutaten aus Ihrer Küche entscheiden. Wir haben eine Liste mit Hausmitteln zusammengestellt, mit denen Sie das Erscheinungsbild von Sommersprossen im Gesicht verbessern können. Schauen Sie sie sich hier an.
Illustration:StyleCraze Design Team
Übermäßige Sonneneinstrahlung kann Sommersprossen verursachen. Hautaufhellende Cremes, chemische Peelings und Pigmentlaser sind die gängigen Behandlungsmöglichkeiten zur Behandlung von Sommersprossen. Zusätzlich zu diesen Sommersprossenbehandlungen wirken natürliche Heilmittel mit Kurkuma, Kiwis, Aloe Vera, rotem Zwiebelsaft, Petersilie, Eukalyptusöl, Sheabutter, Aubergine, Kakaobutter und Apfelessig wirksam bei der Reduzierung des Auftretens von Sommersprossen.
Es gibt andere wirksame Hausmittel wie Tomaten, Kokosnussöl, Kamillentee mit Minze, Haferflocken, Orangenschalenextrakte, Mandeln usw., die helfen können, Sommersprossen zu reduzieren und die Hautstruktur zu verbessern (30).
Sie können auch vorbeugende Tipps befolgen, wie zum Beispiel das Auftragen von Sonnenschutzmitteln, bevor Sie in die Sonne gehen, und das Tragen von Schutzkleidung und Mützen mit breiter Krempe, um Sommersprossen vorzubeugen. Führen Sie jedoch einen Patch-Test durch, bevor Sie diese Hausmittel anwenden.
Wie lange dauert es, Sommersprossen loszuwerden?
Wie lange es dauert, Sommersprossen zu entfernen, hängt von der gewählten Behandlungsoption ab. Wenn Sie sich für eine Lasertherapie entscheiden, können Sie bereits nach ein oder zwei Sitzungen Ergebnisse sehen. Wenn Sie sich für natürliche Methoden entscheiden, kann es einige Wochen dauern, bis Sie die Ergebnisse sehen.
Können Asiaten Sommersprossen haben?
Ja, das können sie. Sommersprossen können auftreten, wenn Sie eine genetische Veranlagung dafür haben oder sich regelmäßig längere Zeit in der Sonne aufhalten.
Was sind die Unterschiede zwischen Sommersprossen, Muttermalen und Sonnenflecken?
Sommersprossen vs. Sonnenflecken vs. Maulwürfe
Sommersprossen treten in Form kleiner brauner, flacher Flecken im Gesicht auf. Sonnenflecken werden auch als Altersflecken bezeichnet, da sie meist erst viel später im Leben auftreten. Sie entstehen durch regelmäßige Sonneneinstrahlung an Stellen, die regelmäßig dem Sonnenlicht ausgesetzt sind. Muttermale sind dunkle Läsionen mit einer erhabenen Oberfläche. Sie erscheinen bei der Geburt oder kurz nach der Geburt.
Sind Sommersprossen dauerhaft?
Nein, Sommersprossen sind nicht dauerhaft. Sie verschwinden normalerweise, wenn Ihre Haut nicht regelmäßig dem Sonnenlicht und Laserbehandlungen ausgesetzt wird.
Wie sehen krebsartige Sommersprossen aus?
Krebsbedingte Sommersprossen haben kein symmetrisches Aussehen, keinen symmetrischen Durchmesser oder keinen symmetrischen Rand. Sie können mit der Zeit auch an Größe zunehmen. In solchen Fällen müssen Sie sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen (29).
Können Gurken Sommersprossen entfernen?
Ja. Sie können zerkleinerte Gurken verwenden, um Sommersprossen und Hautunreinheiten zu entfernen. Ihre entzündungshemmenden Eigenschaften können helfen, Ihre Haut zu beruhigen (31).
Kann Vaseline Sommersprossen beseitigen?
Nein. Normale Vaseline enthält keine Inhaltsstoffe, die Sommersprossen behandeln würden. Es ist einfach Vaseline, die die Hautfeuchtigkeit versiegelt.
Bild:Stable Diffusion/StyleCraze Design Team
Wenn Sie wissen möchten, wie Sie reine Haut bekommen, brauchen Sie lediglich eine gute Hautpflege und eine gesunde Ernährung. Schauen Sie sich das Video an, um die drei besten natürlichen Hausmittel zur Entfernung von Sommersprossen im Gesicht zu erfahren! Beseitigen Sie diese lästigen Flecken ohne aggressive Chemikalien.
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Rezensent Autor Redakteur Faktenchecker
Dr. CP Thajudheen verfügt über mehr als 20 Jahre Erfahrung mit verschiedenen Lasern, lichtbasierten Geräten und anderen fortschrittlichen Geräten. Er war einer der Anfänger, die in Indien Hautlaser einführten. Er führt regelmäßig Dermatooperationen durch, darunter Haartransplantationen und Vitiligo-Operationen.
Lesen Sie die vollständige Biografie von Dr. CP Thajudheen
Sucharita Mishra hat einen Master-Abschluss in Biotechnologie und zwei Jahre Erfahrung im Schreiben von Themen rund um Gesundheit und Wohlbefinden. Im Rahmen ihrer Masterarbeit am CSIR-CFTRI in Mysuru hat sie sich mit der Bestimmung verschiedener Schwermetalle in grünem Tee befasst.
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Anjali ist Associate Editor bei StyleCraze mit 7 Jahren Erfahrung in den Bereichen Frisuren, Haarpflege und Hautpflege. Sie hat über 300 Artikel verfasst und bietet fachkundige Beratung zu Haarstylingtechniken, wirksamen Hautpflegeroutinen und Tipps zur Erhaltung gesunder Haare und Haut.
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Monomita hat einen Abschluss in Massenkommunikation und Videoproduktion vom St. Anthony's College in Shillong und einen Master-Abschluss in Journalismus und Massenkommunikation von der Royal Global University in Guwahati. Sie ist außerdem zertifizierte Hautpflege-Trainerin mit großem Interesse an Haut, Haaren, Tätowierungen, Nagelkunst und Lifestyle-Trends.
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