Alternative Fedme behandlinger

For de fleste overvægtige mennesker, den fineste metode til vægttab er en justering i livsstil gennem langt bedre kost og også udøve. Andre kan nødt til at tage recept eller have kirurgisk procedure for at miste weight.Changing BehaviorLots af overvægtige mennesker forsøger at slanke ved ulykke kost programmer eller skabe upraktisk fysiske træningsprogrammer. Etablering livagtige, sunde og afbalancerede mål for vægttab er nødvendigt at reducere vægten til en sund og afbalanceret nummer og for at opretholde en sund og afbalanceret livsstil afgørende for at holde vægten på en fremragende grad. Overvægtige folk har til ligeledes genkende omstændigheder eller fødevarer, der inducerer dem til at ønske at spise for meget og mindske deres eksponering for disse sæt off.Transforming Diet RegimenAs snart en overvægtig person har beregnet en sund og afbalanceret og også ansvarlig ændring af adfærd, han eller hun har brug for til at gøre præcis de samme faktor i form af kost planen. Den fineste strategi til at kaste vægt via vægttab er at tabe sig gradvist og gradually.Transforming fysisk anstrengelse LevelsAn yderligere væsentlig bestanddel af ændringen for det fede er at fastlægge en regelmæssig motion regime. Dette behøver ikke at være marathon-niveau opgave; bare køretøj parkering en større afstand tilbage i et parkeringsområde eller gøre brug af de trapper i stedet for elevatoren kunne bistå overvægtige brænde fedt. Nogle træningsprogrammer er risikabelt for overvægtige personer på grund af vægt; flere fitnesscentre har personlige trænere, der kan støtte overvægtige folk kommer op med sikre motion regimer, der vil støtte dem forbrænde kalorier og også stimulerer metaboliske proces uden at løbe risikoen for kropslige damage.Taking MedicationSome mennesker har svært ved at reducere vægten via kost samt motion og kræver nogle medicinsk hjælp til at tabe sig. Mens de fleste af disse medikamenter kan have nogle negative bivirkninger, kunne de desuden bidrage overvægtige personer gå ned et par af den vægt, de kæmper for at tabe med slankekure samt træning. De, der ikke ønsker at tage medicinen for evigt kan bare hensigt at tage medicinen lange god nok til at kaste en vis vægt, der vil gøre udøve enklere. Fastin, Meridia, phentermin, samt Xenical er alle forekomster af vægttab medicines.Undergoing Kirurgisk ProcedureBariatric kirurgi er en mulighed for sygeligt overvægtige, der simpelthen ikke kan reducere vægten forskelligt. Denne procedure indebærer forsegling af en egnet del af maven, at begrænse mængden af ​​kalorier man kan forbruge. Folk, der vælger denne mulighed vil helt sikkert nødt til at afsætte til unikke kosten samt livsstil overvejelser som et resultat af denne surgery.Looking AheadObesity videnskab har udviklet sig i forhold til at forstå den komplekse karakter af fedme samt en række procedurer, der er ofte afgørende for at behandle det. Fremskridt i neuro-regulerende videnskab og fedme medicin har givet opmuntrende resultater, vil helt sikkert bringe en bedre behandling til den obese.An ekstra måde at håndtere diabetes &fedme. En opstart kaldet Gelesis søger at behandle overdreven vægt på en ny måde. Den medicinske indretning forsøger at sikkert behandling af fedme uden behov for omfattende kirurgi eller anvendelse af traditionelle vægttab narkotika.