Hvorfor du Crave Junk Food og hvordan man bryde den onde cirkel

Pizza, cheeseburgers, cookies, pommes frites og sodavand - disse ske at være nogle af de mest vanedannende fødevarer derude. Forbrugende junkfood simpelthen føles godt, og det giver dig tilfredshed, at ingen frugter eller grøntsager nogensinde vil deliver.Why er junkfood så vanedannende? Hvorfor føler sig magtesløse, når det kommer til at modstå fristelsen? Videnskaben har faktisk fik en meget god forklaring på den vanedannende junkfood og trangen, som vi har for det. Videnskaben bag junkfood Cravings
Viljestyrke kan være utilstrækkelige til at overvinde de store cravings, du har for dårlige , fede og sukkerholdige treats.According en undersøgelse fremlagt i Frontiers i psykologi, den langsigtede forbrug af junk fødevarer gør os mister vores ønske om andre former for måltider. Det er normalt for alle at ønske en tung, lækker og kalorie-rige måltid i ny og næ. Spise junk food på en regelmæssig basis, dog skifter hjernens signaler og gør det umuligt at føle tilfredsstillelse fra noget andet. Med andre ord erstatte pizza for en salat er meget vanskeligere end faktisk kommer til den konklusion, du behøver at gøre det. Det indebærer også defekte neurologiske signaler, der skal være overcome.This er grunden til folk ikke binge på gulerødder og selleri. Fødevarevirksomheder ved, hvad det tager at gøre junk snacks smager godt. Varianter er rige og de ramte din gane lige fra den første bid. Når du vænne sig til denne form for hyper-stimulation, går tilbage til sunde godbidder, der har en langt blidere smag bliver en utrolig svært task.A endelige forklaring findes i Hvorfor Mennesker Ligesom Junk Food rapport af Steven Witherly. Ifølge forfatteren, to faktorer er på spil. Den første er smagen og fornemmelsen af ​​mad, den måde, hvorpå det smelter i munden. Det er derfor, den lækre stykket af kartoffelchips er så addictive.The anden faktor fokuserer på madens makronæringsstoffer makeup. Den perfekte kombination af langt, salt og sukker i junkfood gør du ønsker mere og mere. Beskæftiger sig med en Junk Food Addiction
Til stoppe med at spise junk food og begynde at nyde sundere godbidder, kan du brug for professionel hjælp. Vægttab hypnose er en af ​​de mest effektive muligheder for at bryde ud af den onde cycle.Hypnotherapy for vægttab fokuserer på, hvordan du tænker og føler om junk food. Det handler ikke om, hvorfor - også selvom du ved, hvorfor du spiser en masse junk food, det stadig kan være svært at beskæftige sig med afhængighed. Hvis du imidlertid får en mulighed for at ændre den måde, du "tænke" over det, vil du gøre nogle gode første skridt i den rigtige direction.Through vægttab hypnose, kan du indføre væsentlige ændringer i dine spisevaner. Hvis du ikke foretage en ændring på en sub-bevidst niveau, vil gamle vaner krybe tilbage i meget hurtigt. Hypnose vil hjælpe dig med at etablere en følelse af stor tilfredshed med sundere godbidder, og dermed vil du aldrig se back.Junk mad afhængighed er meget udfordrende, men de kan overvindes. Giv ikke op og søge professionel assistance, hvis du ikke kan gøre overgangen på egen hånd. En smule hjælp vil hjælpe dig gå langt way.David Samson er en regelmæssig rådgiver for BBC Radio London. Hans arbejde har været med i The Times, Huffington Post og OK! Magasin. Brug blide &sympatiske teknikker udviklet over 10 år, der praktiserer vellykket vægttab hypnose behandlinger på hans Harley street og nordlige London clinics.Please besøg: www.davidsamson.co.ukCall David Samson at bestille en samtale nu 020 8201 0618