Mave fedt er årsag til forlegenhed for en række mennesker over hele kloden. Det er den stædige fedt omkring maven, som er meget let synlige, når du bære stramme-monteret tøj. Desværre er det ikke meget let at slippe af med; i virkeligheden, anses det for at være det vanskeligste område at miste flab og anses for at være en sundhedsrisiko samt. Belly fedt, også kendt som den visceralt fedt er en af de vigtigste årsager til bestemte sundhedsmæssige problemer som hjertesygdomme, blodtryk og diabetes. Det øger også risikoen for slagtilfælde, demens, hjerteanfald etc. Derfor taber mave fedt er ikke bare en mode krav, men det er mere af en nødvendighed for en sund krop.
Amazing sundhedsmæssige fordele ved SesamePeople tilbringe flere timer i gymnastiksalen bare for at få en flad mave, men er stadig fast med en runde én. De forstår ikke, at en stor del af at tabe kredser om at have den rigtige kost regime. Selv hvis du arbejder i timer og ikke har den rigtige kost plan, ikke meget kommer til at ændre sig, men hvis du gør, vil du være i stand til at se fantastiske resultater inden ingen tid. Nogle af de meget grundlæggende hjem opskrifter kan hjælpe du kæmper mod den genstridige mave fedt og det er det, vi har her. Føj dem til din daglige tidsplan; en kombination af disse med din work-out regime vil give dig de abs der er værd at dø for.
Byg din immunitet i 7 dage!
1. INDHOLDSSTOFFER- 1 citron
En glas varmt vand
Metode: Alt du skal gøre er at presse en hel citron i et glas varmt vand og drikke det langsomt på tom mave, da den første ting om morgenen.
2. INDHOLDSSTOFFER- Usødet tranebærsaft
Vand
Metode: Bland to og en halv spiseskefulde af denne tranebærsaft i en kop vand og drikke det før dine måltider samt andre gange så godt.
3. INDHOLDSSTOFFER- Nigella frø olie- ½ tsk
Ginger saft-1 tsk
Lunken vand- en kop
Metode: Bland de ovennævnte ingredienser godt i et glas og tage det mindst to gange om dagen. Dette er en meget effektiv foranstaltning til at reducere maven fedt.
4. Ingredienser: hørfrø pulverlakeret 1 tsk
Psyllium husk- 1 tsk
Honey- 1 tsk
Lunken vand- en kop
Metode: Bland alle de ovennævnte ingredienser i et glas og rør godt. Forbruge denne blanding før sengetid og se forskellen i et kort tidsrum.
5. Ingredienser: Frisk persille
Saft af en hel citron
½ kop vand
Metode: Blend frisk persille blade godt i en blender og tilsæt citronsaft til det. Endelig, tilsæt vand og igen blend igen. Tag dette i 5 sammenhængende dage på tom mave. Tag en 10 dages pause, hvis du ønsker at gentage.
6. Ingredienser: Grøn te 1 tsk
Cinnamon Stick ½ tommer
citron- ¼
Honey- 2 tsk
Vand- 1 glas
Metode: Hæld dampede vand på resten af ingredienserne og lad det derefter stejle i 3 minutter. Drik denne løgnehistorie to gange om dagen for bedre resultater.
7. Ingredienser: Honning - 2 tsk
Varm vand- 1 glas
Metode:. Bland de to ovennævnte og tage det på tom mave
Køb Bedste Health Insurance Plans
