Det er en kendsgerning, at fedme er usundt. Men det betyder ikke, at være tynd er sundt. Faktisk verden omkring os overspillet den "slanke" kort og det har cirkuleret adskillige myter om kropsvægt.
Tips til at tabe ansigt Fat Naturligvis
Ja, fedme kan forårsage flere problemer som diabetes , kræft og hjerteproblemer. Men det betyder ikke, at du kan favne enhver usund metode til at tabe sig hurtigt. Også en lille smule ekstra vægt er ikke altid skadeligt.
Generelt dem, der er besat med udseende ville prøve for en størrelse nul tal. Som verden omkring os har formeret visse ideer om skønhed, sundhed og slankhed, er flere mennesker køber ind 'slankhed', uden at kigge på konsekvenserne.
10 Symptomer på Fat Malabsorption
I denne indlæg, så lad os diskutere om visse myter om kropsvægt.
BMI
Selvom BMI er en god måde at afgøre, om du har brug for at tage på i vægt eller tabe sig, er det ikke en nøjagtig gengivelse af din faktiske sundhedstilstand. Beregningerne af BMI ikke overveje en række faktorer som dine fysiske ramme eller fitness niveauer. Også, hvis du tager på i vægt gennem muskler, kan disse beregninger vildlede dig ved at konkludere, at du er overvægtig.
Alle Fat Er Bad
Dette er endnu en af de vægttab myter. Vi mener, at fedt er helt dårligt, og det er derfor, vi hele tiden forsøger at tabe sig. Faktisk vis mængde fedt er vigtigt for os at forblive sunde.
Ekstra Vægt
Selvom fedme er usundt, som mange siger, et par ekstra kilo er ikke altid dårligt. En undersøgelse hævder, at de lidt overvægtige mennesker nyder flere chancer for overlevelse efter operationer i forhold til undervægtige mennesker.
Slimness
De fleste af os blindt tror på, at være slank betyder at være sund. Dit helbred afhænger af mange faktorer udover legemsvægt. En tynd person, der har visceralt fedt kan lide risikoen for flere sundhedsmæssige problemer.
tabe
Dette er en af de myter om vægttab. Nogle mennesker mene, at tabe vægt er altid godt uanset hvilke metoder, du vælger. Dette er en myte, fordi hvis du vælger usunde måder at tabe sig hurtigt, kan der endda være livstruende konsekvenser.
