Dette indlæg indeholder affiliate links. Klik her for at læse min affiliatepolitik.
Så du byttede dine plastikvandflasker til rustfrie, minimerede din eksponering for BPA-fyldte kasseboner og lavede en masse andre ændringer for at undgå giftige kemikalier. . . . kun for at finde ud af, at du bogstaveligt talt har dem på?
Samme.
Vi ved, at vores hud er vores største organ, og at den kan absorbere både gode og dårlige forbindelser - det er derfor, så mange af os har prioriteret giftfri hudpleje og makeup i årevis. (Det er også grunden til, at ting som topiske hormonerstatningscremer og plastre findes.)
Hvis du nogensinde har hentet en tube solcreme, læs etiketten og læg den tilbage, kender du styrken ved at træffe opmærksomme valg. Desværre, når det kommer til at læse etiketten på et stykke konventionelt tøj, får du sandsynligvis ikke hele historien.
Over 8.000 kemikalier bruges til at producere og behandle stof - for fugttransporterende egenskaber, flammebestandighed osv. - og selvom de ting lyder godt i teorien, er resultatet tøj, der indeholder mikroplastik, PFAS "for evigt kemikalier", giftige tungmetaller, hormonforstyrrende stoffer og meget mere. (1)
Vi taler heller ikke kun om en lille smule. Flere undersøgelser foretaget af offentlige myndigheder og uafhængige laboratorier har fundet toksiner i koncentrationer, der er alarmerende høje.
Lad os tage et kig på de mest almindelige problematiske kemikalier i vores tøj.
Phthalater tilsættes tøj for at gøre syntetiske stoffer blødere, mere strækbare og mere holdbare. De bruges også til at hjælpe prints med at klæbe, gøre materialerne pletter- eller lugtbestandige og give beklædningsgenstanden en "ydeevne"-finish.
Problemet er, at phthalater faktisk ikke binder til selve stoffet - de sidder på overfladen og kan absorberes gennem hudkontakt. . . især når varme, friktion og sved er involveret. (2)
Undersøgelser forbinder phthalater med forstyrret skjoldbruskkirtelfunktion, reduceret sædtal, tidlig pubertet, øget kropsfedt og metaboliske ændringer og andre endokrine påvirkninger. (3) (4) (5) De er også forbundet med en øget risiko for nogle typer kræft. (6)
Forskning tyder på, at tøj kan være en væsentlig eksponeringsvej. (2) I en nylig undersøgelse viste Shein sandaler og sko at indeholde op til 229 gange den lovlige grænse. (7)
Dette er dog ikke et problem begrænset til hurtige modemærker. En nylig gennemgang af tekstilforskning viste, at phthalater dukker op i belægninger, print og syntetiske blandinger på tværs af industrien - selv almindelige mærker. (2) Det er grunden til, at en regulatorisk handlingsplan fra staten Washington nævner "tekstiler og beklædning" blandt de nøglekategorier, hvor ftalateksponering forekommer. (8)
Omtrent 70 % af det tøj, der produceres i dag, er lavet af syntetiske fibre som polyester, nylon, akryl og spandex/elastan. Hver gang vi vasker eller bærer disse materialer, afgiver små fibre og kommer ind i miljøet som mikroplastik – en kilde, der anslås at udgøre omkring 35 % af al primær mikroplast, der frigives globalt. (9) (10)
Mikroplastik er nu blevet påvist i menneskers blod, lunger, lever, nyrer og reproduktive organer, såvel som andre områder som hjernen, hjertet og moderkagen. (11) (12) (13) (14)
Her er grunden til, at det er vigtigt:
På grund af deres kemiske struktur binder mikroplastik sig let til kendte hormonforstyrrende kemikalier – herunder dioxiner, pesticider (som DDT), bromerede flammehæmmere, phthalater og bisphenol A (BPA) – i miljøet. Det betyder, at de hormonforstyrrende stoffer kommer overalt, som mikroplastik gør.” – Center for Miljøsundhed (10)
Med det sagt er ikke alle syntetiske fibre forurenet med BPA, flammehæmmere osv., og mange bæredygtige tøjfirmaer blander en lille mængde elastan eller nylon (normalt omkring 5-10%) med 90-95% naturligt materiale for at gøre dem mere støttende og/eller holdbare.
Det gælder især med aktivt tøj, som normalt er blandet med en lille smule elastan for at give stræk og støtte.
Disse blandinger reducerer markant mikroplastik, mens de bibeholder den pasform og følelse, vi elsker, og mange virksomheder går over til naturgummi eller elastan, der er biologisk nedbrydeligt.
Efter alle anstrengelserne for at holde BPA ude af vores køkkener, viser det sig, at kemikaliet stadig gemmer sig i vores skabe. En nylig undersøgelse foretaget af Center for Environmental Health (CEH) fandt høje niveauer af BPA i sports-bh'er og sportstøj fra mærker som Athleta, Nike, The North Face, Asics og andre – i nogle tilfælde op til 40 gange den sikre grænse fastsat af californisk lov. (15)
BPA kan efterligne østrogen og forstyrre hormonsignalering, og forskning forbinder eksponering for metaboliske ændringer, infertilitet, hjertesygdomme, visse kræftformer og udviklingsmæssige effekter under graviditet. (16)
Og mens de fleste af os tænker på BPA som noget, vi indtager , det kan også absorberes gennem huden. CEH-forskere bemærker, at målbar absorption sker efter kun kortvarig kontakt med BPA-belagte kvitteringer, så stramt, svedabsorberende aktivt beklædning båret i timevis kan være en mere signifikant eksponeringsvej.
For et dybere kig på resultaterne og hvilke sikrere muligheder der er tilgængelige – kan du læse hele artiklen her.
Ifølge et papir udgivet af Yale University's School of Medicine, "bruges tungmetaller såsom bly, cadmium og kviksølv ofte til at stabilisere pigmenter og forbedre farveægtheden ved at forhindre farvenedbrydning over tid." (4)
Den tilføjer, at selvom hudabsorption "afhænger af faktorer såsom kemisk binding, fremstillingskvalitet og slidforhold, forbliver deres dokumenterede tilstedeværelse i tøj et toksikologisk problem. Dårlig fiksering under farvning, nedbrydning af stof over tid og udsættelse for sved kan øge potentialet for metalmigrering."
Tungmetalophobning i kroppen kan forårsage hudirritation, allergiske reaktioner, kognitiv svækkelse, organskader, udviklingsproblemer og kræft. (17) (18) (19) (20) (21) (4)
En undersøgelse fra 2022 viste, at to almindelige stykker tøj - røde og blå T-shirts - indeholdt forhøjede niveauer af bly (op til ~3,4 mg/kg). (22)
Desuden testede en Shein småbørnsjakke positiv for næsten 20 gange mængden af bly som Health Canada (hvor undersøgelsen blev foretaget) siger er sikkert. Ifølge Miriam Diamond, en miljøkemiker og professor ved University of Toronto, "Dette er farligt affald. ” (23)
Jakken blev tilbagekaldt. (24)
Desværre kaldenavnet "for evigt kemikalier" er ikke en overdrivelse. PFAS, som er en forkortelse for per- og polyfluoralkyl-stoffer, er syntetiske forbindelser designet til at modstå vand, olie og pletter. Bakterier kan ikke nedbryde dem, så de forbliver i miljøet i hundreder, muligvis endda tusinder af år, og udvaskes til jord, vand og i stigende grad vores garderober. (25)
PFAS bruges ofte til at gøre stoffer vand- eller rynkeafvisende, så det er ingen overraskelse, at test finder dem i en bred vifte af beklædning – fra overtøj og sportsudstyr til hverdagens basics. I en global undersøgelse viste omkring 64 % af tøjprøverne indeholdt målbare niveauer af PFAS. (26)
Det er et problem, fordi PFAS-kemikaliet ikke kun forbliver på overfladen af stoffet – forskning viser, at de kan optages gennem huden . En undersøgelse fra 2024 fra University of Birmingham fandt målbar absorption for 15 af 17 PFAS-forbindelser testet ved hjælp af humane hudmodeller, hvor nogle kortkædede typer viste op til 60 % optagelse. (27)
"Vi ved i dag, at selv meget lave koncentrationer kan påvirke det reproduktive system, [have] udviklingsmæssige virkninger, øge risikoen for visse kræftformer, reducere immunreaktionen samt øge kolesterolniveauet," siger Carsten Prasse, PhD, MSc, assisterende professor i miljøsundhed og ingeniørvidenskab ved Johns Hopkins University. (25)
For mere PFAS og hvad du kan gøre for at reducere det, kan du læse hele min artikel om PFAS i drikkevand her.
Formaldehyd-baserede harpikser påføres ofte på stoffer - især bomuld og bomuldsblandinger - for at holde dem fri for rynker. (28) Formaldehyd bruges også til at forlænge holdbarheden ved at hjælpe stoffer med at modstå meldug under opbevaring og forsendelse. (29)
Desværre kommer denne bekvemmelighed med en ulempe. Tøj behandlet med formaldehyd kan udløse kontakteksem, eksem, allergiske reaktioner og hudsensibilisering og har også vist sig at øge unormal celleaktivitet i huden. (30)
Heldigvis er der flere effektive måder at reducere eksponeringen på:
Mange stoffer og møbler er behandlet med flammehæmmende kemikalier for at opfylde sikkerhedsstandarderne. Men stadig flere beviser tyder på, at disse tilsætningsstoffer ikke altid leverer den brandbeskyttelse, de lover – og i nogle tilfælde kan forværres situationer.
For eksempel har nogle organohalogen flammehæmmere (brugt i skum, polstring og tekstiler) vist sig at stige produktion af giftig røg og gasser, når materialet brænder, uden at sikkerheden væsentligt forbedres under realistiske brandforhold. (31) (32)
Desværre bliver flammehæmmere ikke kun i stoffet – vi kan absorbere dem direkte gennem hudkontakt . (33)
Forskning fra National Institute of Environmental Health Sciences (NIEHS) bemærker, at eksponering for flammehæmmere kan forstyrre endokrin og skjoldbruskkirtelfunktion, forringe immunrespons, interferere med reproduktion og negativt påvirke foster- og børns udvikling, herunder læring og adfærd. (34)
Kort sagt, mens de blev introduceret for at gøre tøj som pyjamas mere sikkert, tyder forskning på, at risiciene ofte opvejer fordelene - især nu, hvor der er meget sikrere måder at øge flammemodstanden på.
Azofarvestoffer er nogle af de mest udbredte farvestoffer i tekstilindustrien. De er billige og farveægte, hvilket gør dem attraktive til masseproducerede beklædningsgenstande. Desværre, når farvede stoffer kommer i kontakt med sved eller bakterier på huden, kan nogle af dem nedbrydes til aromatiske aminer . (35)
Ifølge dermatologisk forskning kan eksponering for visse azofarvestoffer og de aromatiske aminer, de nedbrydes til, forårsage kontakteksem, eksem og allergisk sensibilisering – især fra disperse azofarvestoffer, der anvendes i syntetiske stoffer. (36)
Nogle azofarvestoffer danner specifikke aromatiske aminer, der er blevet forbundet med blærekræft, hvilket får EU og flere andre lande til at begrænse eller forbyde snesevis af de mest farlige varianter. (37)
For at minimere eksponeringen skal du vælge tøj lavet af naturlige, ufarvede, plantefarvede eller støjsvage farvede fibre når det er muligt, og se efter certificeringer som GOTS eller OEKO-TEX® Standard 100 for at verificere, at stoffer overholder strenge grænser for skadelige stoffer.
Du behøver ikke at revidere hele dit skab for at begynde at sænke din eksponering. Hvert lille bytte – at vælge naturlige fibre oftere, springe "rynkefri" overflader over eller opgradere et par leggings til en mere sikker version – hjælper med at reducere din eksponering for uønskede kemikalier.
Hvis du elsker dit aktive tøj (og hvem gør ikke?), har jeg dækket dig:tjek min artikel om giftfri leggings for at finde muligheder, du vil føle dig godt iført (bogstaveligt talt, fordi de er behagelige).
Målet er fremskridt, ikke perfektion. Med det i tankerne er her to artikler om valg af lavt toksinindhold:
Kilder