Dette indlæg indeholder affiliate links. Klik her for at læse min affiliatepolitik.
Retinol får strålende anmeldelser for sin evne til at udglatte fine linjer, lysne hud og booste kollagen, men det er også kendt for at være hårdt, især på følsom hud. Hvis du har holdt ud på grund af de potentielle bivirkninger (tænk tørhed, afskalning og solfølsomhed), har jeg gode nyheder:
Der er en blid, plantebaseret ingrediens, der ofte kaldes et naturligt alternativ til retinol , og med god grund. Bakuchiol tilbyder lignende hudfornyende fordele – som at blødgøre forekomsten af fine linjer, støtte kollagenproduktion og udjævne hudtonen – uden at irritere din hudbarriere.
Jeg vil dele min enkle formel til at lave dit eget bakuchiol-serum nedenfor, men lad os først tale om, hvorfor denne retinol-lignende forbindelse fortjener en plads i din hudplejerutine.
Bakuchiol (udtalesbuh-koo-chee-all ) er den aktive forbindelse, der findes i babchi-olie, som udvindes fra frø og blade fra babchi-planten (Psoralea corylifolia ).
Brugt i århundreder i ayurvedisk og traditionel kinesisk medicin, blev babchi traditionelt malet til en pasta og påført huden for at hjælpe med alt fra udslæt og pletter til betændelse og misfarvning. Den rige tradition for brug er en del af det, der fik forskere til at se nærmere på bakuchiol som et naturligt alternativ til retinol og andre retinoider.
Denne bioaktive plante-afledte forbindelse arbejder med din huds naturlige regenererende processer for at skabe forandring over tid. Selvom det ikke er et vitamin A-derivat som retinol, opfører det sig på samme måde i huden - alt uden de sædvanlige bivirkninger som rødme, afskalning eller solfølsomhed.
Forskning viser, at det hjælper med at stimulere produktionen af kollagen og elastin, som understøtter hudens elasticitet og fasthed. Den er også spækket med antioxidanter, der hjælper med at neutralisere frie radikaler, som er ustabile molekyler, der bidrager til for tidlig aldring.
Takket være dets anti-inflammatoriske egenskaber kan bakuchiol også være særligt nyttigt til at berolige følsom eller reaktiv hud.
✓ Velegnet til alle hudtyper. Uanset om din hud er tør, følsom, udsat for akne eller moden, understøtter bakuchiol udstråling og modstandsdygtighed.
✓ Blødgør forekomsten af fine linjer + rynker. Klinisk forskning viser, at 0,5 % bakuchiol kan forbedre hudens elasticitet og fasthed med resultater, der kan sammenlignes med 0,5 % retinol – uden irritation. (1)
✓ Udjævner hudtonen + reducerer mørke pletter. Den samme undersøgelse viste, at bakuchiol hjalp med at reducere hyperpigmentering og forbedre hudtonen over en 12-ugers periode. (1)
✓ Understøtter kollagenproduktion. Ligesom retinol stimulerer bakuchiol kollagensyntesen, hvilket hjælper huden med at forblive smidig og støttet over tid. (2)
✓ Antioxidantstøtte. Bakuchiol hjælper med at neutralisere frie radikaler – ustabile molekyler, der kan beskadige hudceller og fremskynde aldring.
✓ Øger ikke solfølsomheden. I modsætning til retinoider vil bakuchiol ikke gøre din hud mere tilbøjelig til at brænde. Det gør det sikkert at bruge morgen og aften – også om sommeren.
✓ Fugtgivende + barrierevenlig. Når det blandes med olier som jojoba eller hybenfrø, hjælper bakuchiol med at låse fugt og beskytte hudbarrieren.
✓ Kan dulme udbrud. Forskning viser, at bakuchiol kan hjælpe med at reducere pletter, betændelse og misfarvning efter acne - hvilket gør det til en beroligende, blid mulighed for hud med akne. (3)
✓ Blid nok til graviditet. Selvom du altid bør tjekke med din sundhedsplejerske, betragtes bakuchiol generelt som et sikrere alternativ til retinol for dem, der er gravide eller ammer.
Babchi olie (også kaldet bakuchiolie ) er en bærerolie, der naturligt indeholder omkring 1,5-12 % bakuchiol , forbindelsen kendt for sine hudfornyende fordele. Da de fleste hudplejeformuleringer sigter mod 0,5-2 % bakuchiol , det kan virke som om koldpresset babchiolie bare skal fortyndes lidt for at være klar til brug.
Men det er her, det bliver vigtigt at læse det med småt.
Koldpresset babchiolie indeholder andre naturligt forekommende forbindelser - såsom furocoumariner , inklusive psoralen - der kan gøre huden mere følsom over for UV-lys. I nogle tilfælde kan dette føre til en reaktion kaldet phytophotodermatitis, som efterligner solskoldning, især hvis huden udsættes for sollys efter påføring. (4)
Bakuchiol-ekstrakt tilbyder et hudsikkert alternativ. Det produceres typisk gennem CO₂-ekstraktion, en selektiv proces, der isolerer den gavnlige bakuchiol, mens den fjerner forbindelser forbundet med fototoksicitet. Det betyder, at du får det bedste af, hvad babchi har at tilbyde – uden bekymringer om UV-følsomhed.
Plus, fordi bakuchiol-ekstrakt er oprenset og standardiseret , kan du præcist kontrollere mængden i din endelige formel. Det betyder noget, fordi:
Hvis du leder efter en blid, effektiv måde at understøtte hudens elasticitet og fasthed, udjævne hudtonen og beskytte din hudbarriere, er bakuchiol en naturlig ingrediens, der er værd at blive begejstret for. Uanset om du er ny til ansigtsolier eller en erfaren gør-det-selv-mand, er dette beroligende ansigtsserum en kraftfuld tilføjelse til enhver hudplejerutine – især til tør, akneudsat, moden eller følsom hud.
Den er let og fugtgivende, så du kan lægge den under din yndlings fugtighedscreme eller bruge den alene.
Forberedelsestid 5 minutter
Tilberedningstid 5 minutter
Samlet tid 10 minutter
Portioner 1,76 ounce
Kalorier
Author Heather Dessinger, FDN-P
Digital vægt, der måler i intervaller på 0,1 gram (jeg bruger denne)
Rens glasmålebæger
Ren metalske eller smørkniv til blanding
En 4 ounce dråbeflaske, to 2 oz dråbeflasker eller fire 15 ml dråbeflasker
Lille tragt (valgfri, men nyttig til ophældning)
Nul (tarer) din vægt med det tomme målebæger på.
En efter en, vej hver ingrediens, og tryk på "tara" mellem hver tilføjelse, så din vægt nulstilles før den næste.
Når alle ingredienser er i glasset, røres grundigt med en ren ske eller smørkniv, indtil blandingen er godt blandet og ensartet i farve og konsistens.
Brug om nødvendigt en lille tragt til at overføre dit serum til dråbeflasken.
Mærk din flaske og opbevar den et køligt, mørkt sted.
Før du dykker ind, skal du lave en hurtig patch-test to make sure your skin loves it:
Påfør en lille mængde på dit indre håndled eller lige bag øret. Vent 24 timer og kontroller for rødme, kløe eller irritation.
Når du er klar, er det tid til at forkæle din hud med noget særligt.
Efter rensning påføres 3-5 dråber of serum to slightly damp skin. Varm den op mellem dine håndflader, og tryk forsigtigt ind i dit ansigt, så de nærende olier absorberes fuldt ud.
Denne serum virker smukt morgen eller aften. Læg det gerne over et hyaluronsyreserum for ekstra hydrering. Bare undgå at kombinere bakuchiol med stærkt C-vitamin , retinoids , eller eksfolierende syrer medmindre det er indeholdt i et produkt, der er professionelt formuleret sammen med disse ingredienser.
🧴 Tip for sensitive skin:
Start langsomt. Påfør hver anden dag for at begynde, og forøg efterhånden som din hud tilpasser sig. Hvis du bemærker irritation, skal du ringe tilbage eller prøve en lavere koncentration.
Hvis du hellere vil springe indkøb og blanding over, tilbyder to af mine yndlings ikke-toksiske hudplejefirmaer muligheder, der er velovervejet formuleret med bakuchiol og andre hudelskende planteprodukter.
Toups &Co. Reparative Serum – Denne blanding af bakuchiol, squalane og stikkende pære absorberes hurtigt og efterlader huden blød, næret og afbalanceret. Jeg fik en flaske sidste år, og det er virkelig gode ting.
Primally Pure Plumping Serum – Denne blanding af bakuchiol og antioxidantrige olier er dybt fugtgivende og giver huden en sund, strålende glød. Jeg har også testet denne, og den er lige så god. Fem stjerner for begge.
Primally Pure Plumping Cream – Jeg har ikke personligt testet denne, men den er formuleret til dyb hydrering og inkluderer bakuchiol. Jeg er blevet imponeret over alt, hvad jeg har prøvet fra Primally Pure, så jeg forventer, at dette er luksuriøst og effektivt.
På billederne til denne artikel brugte jeg en klar dråbeflaske, så du kan se serumet, plus en ravfarvet flaske, som jeg anbefaler til opbevaring. Ravfarvet glas hjælper med at beskytte serummet mod oxidation via UV-lys. Jeg anbefaler at bruge en af følgende til denne opskrift:
Vil du give smukke, håndlavede gaver til familie og venner uden at bruge en masse tid på dem?
Så vil jeg meget gerne give dig en gratis kopi af Gør-det-selv kropsplejegaver Made Simple – min trin-for-trin guide til at lave lækre håndlavede gaver uden at stresse dig selv – som en gave til at tilmelde dig mit nyhedsbrev. Jeg viser dig, hvordan du laver vintageetiketter, luksuriøse lotionbarer, læbepomader, sukkerscrubs, bodysprays og mere som en professionel. Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og du vil blive omdirigeret til downloadsiden med det samme!