Dette indlæg indeholder affiliate links. Klik her for at læse min affiliatepolitik.
Jeg har fortalt dig om nogle af mine eksperimenter, der er gået godt - tilbøjelig søvn, mundtaping og tandprobiotika, for at nævne nogle få. Nå, her er en, der ikke gjorde det.
For et par måneder siden prøvede jeg et oralt apparat, der formodes at virke blidt for at understøtte korrekt kæbestilling og luftvejsfunktion, men det passede ikke godt, så jeg endte med at samle spyt i højre mundvig flere nætter i træk. (Når jeg sover på siden, er det normalt min ret.)
Som du kan gætte takket være emnet for denne artikel, endte jeg med, hvad der så ud til at være en ret vred kantet cheilitis-situation, der skete på den side af min mund. Der opstod en smertefuld revne, som gjorde det svært at åbne min mund så vidt, at jeg kunne spise behageligt. . . hvilket var frustrerende, for jeg kan virkelig godt lide mad.
Efter at have prøvet flere anbefalede hjemmemedicin, der ikke rigtig hjalp, fik jeg et "aha-øjeblik", der fik mig til at prøve en ting mere ... og det virkede!
Jeg vil dele alle detaljerne nedenfor, men først en hurtig påmindelse:Ingen af disse udsagn er blevet evalueret af FDA. Denne artikel er ikke medicinsk rådgivning og er ikke beregnet til at diagnosticere eller behandle nogen tilstand. Hvis du har problemer med huden, skal du tale med din læge.
Angular cheilitis (udtales key-LY-tis ), også kendt som perlèche , er en inflammatorisk hudlidelse, der viser sig som røde, revnede, nogle gange skorpede pletter i mundvigene – også kaldet labiale kommissurer (1).
Nogle gange er det bare på den ene side, andre gange begge. Det kan føles tørt, kløende, ømt eller endda smertefuldt – især når du åbner munden helt op for at spise, grine eller børste tænder.
Selvom det ofte forveksles med sprukne læber, er kantet cheilitis et helt andet problem . Faktisk påvirker det normalt ikke selve læberne - kun folderne i mundvigene (2).
Det kan også forveksles med et forkølelsessår, men der er en væsentlig forskel:forkølelsessår kan dukke op hvor som helst langs læberne eller læbelinjen , mens angular cheilitis er begrænset til mundvigene .
Der er ingen enkelt årsag til kantet cheilitis - i de fleste tilfælde er det, hvad dermatologer kalder multifaktoriel .(1) Det er bare en fancy måde at sige der er ofte mere end én ting i gang .
Ved roden starter problemet normalt, når spyt samler sig i mundvigene , ofte natten over eller fra hyppig læbelikning. Når det spyt fordamper, tørrer det og knækker den sarte hud , hvilket skaber små sprækker.
Når huden er knækket, kan disse fugtige små folder blive et indbydende miljø for mikrober som Candida gær og Staphylococcus aureus – organismer, der normalt er harmløse medlemmer af vores huds naturlige økosystem, men som kan forårsage problemer, når forholdene vælter ud af balance. (3)
Andre medvirkende faktorer (lad os kalde dem irritationsudløsere ) kan gøre huden mere sårbar, herunder:
Også, som Mona Dermatology forklarer:
I de fleste tilfælde er kantet cheilitis godartet og kan behandles med simple indgreb som fugtgivende cremer. Men hvis tilstanden bliver tilbagevendende eller vedvarende, kan det signalere et underliggende sundhedsproblem, såsom diabetes eller immunsystemmangler. Det anbefales at konsultere en sundhedsudbyder, hvis tilstanden ikke forsvinder med grundlæggende pleje ." (4) (min fremhævelse)
Anbefalinger til hjemmemedicin omfatter generelt ting som hyppig påføring af læbepomade eller vaseline. Nogle hudlæger foreslår at anvende en håndkøbsmedicinsk svampemedicin sammen med et håndkøbssteroid og derefter flytte til en recept, hvis det ikke virker. (5)
Jeg prøvede læbepomade, som ikke så ud til at hjælpe, plus naturlige fugtighedscremer, herunder talgpomade, sheasmør og ricinusolie. Selvom jeg absolut elsker alle tre fugtighedscremer til brug på intakt hud, følte jeg ikke, at de hjalp så meget i denne situation. Den tørre, flagende hud på toppen var stadig tør og flaget. . . lige nu belagt med olie.
Jeg duppede også området med denne hypoklorsyre-hudplejespray et par gange om dagen. Det så ud til at dulme betændelsen, men tørhed var stadig et problem.
Efter at have prøvet flere ting uden nogen reel forbedring, begyndte jeg at tænke på andre måder at understøtte min huds naturlige barriere, så den faktisk kunne reparere sig selv.
Det skift fik mig til at prøve noget, jeg allerede havde i min naturlige førstehjælpskasse:manuka honning .
Manuka-honning er ikke bare en sød godbid - det er et af mine bedste midler mod snitsår, skrammer, små forbrændinger i køkkenet og meget mere. Det er utroligt tyktflydende, hvilket hjælper med at skabe en fugtig, beskyttende barriere . Det har også en naturligt lav pH, som modvirker væksten af uvenlige mikrober. (6) (7)
Det er dog ikke alt, det gør. Ifølge denne undersøgelse understøtter manuka-honning sårheling gennem en kraftfuld blanding af naturligt forekommende forbindelser som hydrogenperoxid, polyphenoler og bi-defensin-1 . Det, der dog virkelig adskiller manuka, er methylglyoxal (MGO) – en speciel forbindelse, der kun findes i honning fremstillet af manukatræets nektar.
Andre honninger indeholder også gavnlige komponenter, bare i forskellige mængder og uden den ene unikke forbindelse.
Jeg kunne ikke finde nogen formel forskning om at bruge manuka-honning til specifikt kantede cheilitis, men jeg stødte på et par anekdotiske omtaler - nok til at gøre mig nysgerrig.
Så jeg gav det en chance. Jeg duppede lidt i mundvigen, inden jeg skulle ud at gå en tur, og med det samme føltes det helt anderledes end alt andet, jeg havde brugt.
Efter lidt tid lagde den sig i et tyndt, lidt klistret lag, som jeg knap lagde mærke til. Men i modsætning til olierne, der bare sad oven på den flagende hud, syntes honningen at absorberes i området og faktisk understøtter helingsprocessen .
Du har sikkert hørt, at babyer under et år ikke bør indtage honning på grund af den potentielle tilstedeværelse af Clostridium botulinum – en bakterie, der almindeligvis findes i vores miljø, inklusive jord, luft, støv og rå landbrugsprodukter.
Deres fordøjelsessystem er ikke fuldt udviklet endnu, så de kan ikke sikkert behandle visse sporer, som ældre børn og voksne typisk håndterer uden problemer.
Hos de fleste raske mennesker neutraliserer fordøjelseskanalen disse sporer, før de kan forårsage nogen skade. Men når honning påføres brudt hud eller åbne sår , især dybe sår, der skaber et anaerobt miljø - der er en potentiel risiko, hvis honningen indeholder C. botulinum sporer.
Selvom forskerne i denne undersøgelse "ikke kunne opdage en enkelt case-rapport i litteraturen om C. botulinum sårinfektion relateret til brugen af ikke-bestrålet honning til sårpleje," de fleste honningprodukter beregnet til lokal brug steriliseres som en sikkerhedsforanstaltning:Nogle eksempler omfatter:
Med det sagt, er rå manuka-honning også blevet meget brugt i kliniske omgivelser. For eksempel konkluderede denne systemiske gennemgang, som sammenlignede 8 Manuka-honninger med 10 medicinske honninger, at:
Både Manuka-honning og honning af medicinsk kvalitet er effektive mod en række forskellige mikroorganismer. Den overordnede mest effektive honning identificeret i denne anmeldelse er Surgihoney, med MIC'er så lave som 0,1%. Nogle Manuka-honninger kan dog være lige så effektive som honning af medicinsk kvalitet, afhængigt af den organisme, den bliver brugt mod. Ydermere kunne honningterapi være en vigtig strategi til at bekæmpe infektioner og bør afprøves grundigt til brug inden for medicinske rammer." (8)
Hvis du ikke ved, hvordan din hud reagerer på honning, anbefaler jeg først at lave en lappetest på et lille område af din hud. Sådan gør du:
Den nemmeste og mest udbredte metode til at teste huden for en reaktion er at lave en lappetest. Påfør en lille mængde af et produkt eller en ingrediens på et plaster (lille område) af huden på den indvendige underarm, bag øret, under kæben eller nær din hals. Gnid det ind og lad det tørre. Vask ikke det område af huden i mindst 24 timer; hold øje med tegn på en reaktion. Hvis der ikke er nogen synlig reaktion på produktet eller ingrediensen, så er det sandsynligt, at du ikke vil reagere negativt på produktet eller ingrediensen, når det bruges på andre dele af kroppen. Hudplastret (lille område) kan derefter vaskes." (9)
Alt godt? Fantastisk, her er den super simple proces, jeg brugte:
Intet problem, jeg har lavet en gratis e-bog til dig – Køkkenapoteker:25+ naturlige remedier ved hjælp af ingredienser fra dit spisekammer – som gave til tilmelding til mit nyhedsbrev. Du vil også få opdateringer, når jeg skriver om sikre æteriske olier til gravide/ammende mødre, eksklusive gaver og kuponer (jeg var i stand til at give en krukke gratis kokosolie væk til alle, der ønskede det for nylig!), plus andre lækkerier.
Tilmeld dig ved hjælp af formularen nedenfor.