How at blive gravid - Sundhed Tips
* Kemisk Overload - hvis du eller din partner kommer i kontakt med til giftige kemikalier, farlige stoffer eller radioaktive materialer på arbejdspladsen, hjemme, eller i ethvert miljø, du hyppige, kan du ønsker at deicate nogle tanker om at gøre en indsats for at holde din afstand fra farlige kemikalier (selv om det betyder slutte dit job). Mange almindeligt anvendte stoffer kan påvirke fertiliteten af jer begge, og udvikling af dit barn, når du blive gravide. . Kemisk rest kan gennemføres fra arbejdspladsen i tæt miljø af den gravide kvinde, og kan stadig forårsage skade, selv om hun ikke har været direkte udsat for de kemikalier, selv
* Tid til en tjekke op - oprette en aftale med din OBGYN når du har taget beslutningen om, at du ønsker at blive gravid. Diskutere dine planer med en læge, og som har en lægeundersøgelse op vil give dig mulighed for at stille masser af spørgsmål og også sikre, at du er i den bedst mulige helbred for at blive gravid
* Narkotika og Medicin -. Hvis du tager nogen ordineret (eller ikke foreskrevet for så fald) stoffer, være helt sikker på, at du er helt ærlig med din læge om, hvad du tager. Det er vigtigt for dig at vide, at noget du tager vil være sikkert for dig og din baby til at fortsætte med at tage, når du er blevet gravid. Bemærk, at der er masser af medicin og narkotika, der kan reducere dine fertiliteten og reducere dig evne til at blive gravide, mens der er andre, der kan damnaging til vækst og udvikling af dit barn, når du har undfanget
* venligt miljø. - gøre din vagina som sæd som muligt. Sørg for at du ikke bruger nogen vaginal sprays og duftende tamponer (som forårsager PH ubalance). Også undgå kunstige smøremidler, vegetabilske olier og glycerin (som måske findes i sæbe, da disse alle dræbe sperm). Undgå spyt og douching fordi disse stoffer også kan dræbe sperm ved at ændre vaginal surhedsgraden
Sådan at blive gravid - Yderligere tips til at hjælpe dig med at blive gravid
* Hold en detaljeret frugtbarhed cyklus kalender eller dagligt log - at holde styr på din mentruation (start- og slutdatoer), den tid, du forventer at ægløsning (normalt omkring dag 14 i en 28 dages cyklus) og andre relevante oplysninger kan være virkelig nyttige og anvendelige i din rejse til undfangelsen og graviditet. At have en detaljeret log, betyder, at du er i stand til at give nyttige oplysninger til din OBGYN (hvis de har brug for det) med detaljerede oplysninger også hjælper dig med at kende din frugtbare periode, samt finde ud af datoen for undfangelsen og dato på grund deraf.
* cervikal slim Check - Hvis du overvåger din livmoderslimhinden at beregne, hvornår du er frugtbar og ægløsning, være sikker på, at du gør dine kontrol af vaginal slim før du brusebad, bade eller svømme. Udsætte din cervikal slim til vand kan påvirke kvaliteten og mængden af livmoderslimhinden, før du teste den
* BBT (Basal legemstemperatur) for undfangelse -. Du kan forudsige dine frugtbare dage ved kortlægning din vågne temperaturændringer under dit månedlige cyklus. Hvis du beslutter dig for at bruge BBT som en måde at arbejde ud din tid med ægløsning og frugtbarhed kan det være en god idé at bruge en digital termometer (som det er mere præcist) .Er du forsøger at blive gravid? Lær alle de nyeste tips, tricks og hemmeligheder for at lære dig at blive gravid besøge min hjemmeside: Online Graviditet guide
