Sådan at blive gravide myHotelVideo.com: Når du har lavet den livsændrende valg at få børn, du ønsker at være i stand til at forestille sig så hurtigt som muligt! alle kvinder
ikke forestille nemt og hurtigt, men hvis du følger nogle af disse tips og tricks om, hvordan at blive gravide, vil du være i stand til at forbedre dine muligheder for at blive gravid hurtigere, end du måske tror er muligt. Sådan forestille - Ernæring Tips:
* folinsyre - begynder at tage folinsyre højre væk. Folinsyre mindsker oddsene for dig at føde et barn med en neuralrørsdefekt (såsom rygmarvsbrok) med op til 70%. Hvis du er i stand til at planlægge om din graviditet, begynder at tage mindst 0,4 mg folinsyre dagligt, før du begynder at forsøge at blive gravid.
* Tid til en kaffepause! - Hvis du drikker kaffe, eller koffein baseret energidrikke (såsom Red Bull eller V), og du prøver at blive gravid, bør du tage en pause, eller skifte til koffeinfri kaffe. Koffein har været knyttet til at forhindre væksten af en lille ufødte barn ved at afskære blodtilførslen til livmoderen under svangerskabet. Undersøgelser har vist, at et højt indtag af koffein bidrage til fertilitet spørgsmål, så tager en koffein pause vil ikke kun betyde, at du er at skaffe en sundere baby, det betyder også, at du øger din fertilitet og chancerne for undfangelse
* Cigaretter og vin - undgå tobak og alkohol, mens du forsøger at blive gravid er en super god idé. Ikke alene kan holde sig væk fra disse stoffer forbedre din fertilitet, men når du forestille dig vil vide med sikkerhed, at du ikke har udsat din nye baby eventuelle skadelige stoffer i de første dage af undfangelsen (nogle af de mest betydningsfulde faser af embryonale udvikling ske, før du kan endda endegyldigt fortælle, at du er gravid)
Sådan at blive gravide - Sex Tips:.
* Hold Sex Fun - du og din partner skal sørge for, at du holder sex fornøjelig, mens du forsøger at blive gravid. Forskning tyder på, at når sex for graviditet begynder at føle sig som en kedelig og gentagne erfaring, du reducere sandsynligheden for at blive gravid, og du er også mere tilbøjelige til at undgå sex. Du kan spice tingene op og holde sex behageligt ved:. At have sex i forskellige rum, have sex på usædvanlige tidspunkter af dagen, rollespil og klæde dig ud, ser sexet film sammen
* lade tyngdekraften gøre sit ting - ikke haste til badeværelset lige efter samleje. Læg dig ned i mindst fem minutter til at give sæd større mulighed for at nå frem til ægget. Nogle eksperter mener, at løfte op dit lavere krop kan hjælpe med at blive gravid, og der er endda casestudier, der viser, at kvinder, der står på hovedet efter sex kan få pregnent lettere end dem der ikke gør.
* Timing er alt - du er på din absolut mest frugtbare for de 12 timer, efter du har ægløsning. Men ikke alle er i stand til at lokalisere nøjagtig ægløsning tid, så i det mindste du skal sørge for, at du har sex så meget som du kan i løbet af de fem eller deromkring dage, der fører op til ægløsning. Nogle specialister mener, at hvis du har intercours mindst en gang hver 48 timer i løbet af din frugtbare periode, vil du blive udsætter dit æg til frisk sæd - alle bedre for undfangelsen
* Orgasmer er den bedste medicin -. Hvis du er på udkig efter en måde at slappe af, mens du forsøger at blive gravid, er der ingen måde mere naturligt end at have en orgasme. Undersøgelser tyder på, at en orgasme er langt mere afslappende (22 gange mere afslappende) end at tage kemiske beroligende
Sådan at blive gravide -Mindset Tips:
* Det er et tal spil - også når du følger alle! af råd om, hvordan at blive gravid, og du gør alt korrekt, har du stadig kun et sted mellem 25% og 30% af faktisk at blive gravid (hver gang du har ægløsning), så gå ikke i panik, hvis du ikke blive gravid fra det første forsøg. Forskning viser, at kun omkring 25% af alle par forsøger at blive gravide faktisk vil blive gravid i løbet af deres første måned af trying.Are du forsøger at blive gravid? Lær alle de nyeste tips, tricks og hemmeligheder for at lære dig at blive gravide besøge min hjemmeside: Online Graviditet guide
