For at miste din partner er altid smertefuldt. Det er en hjertesorg, alligevel du ser på det. Det gør ondt. Din krop ømhed og jeres heartfeels som det kommer til at eksplodere. Du er ansigt til ansigt med themost vigtig beslutning i dit liv.
Det valg, du gør i dette øjeblik bestemmer, hvordan resten ofyour livet udfolder sig. Når du er såret af skilsmisse eller en pause op ora død, kan du føle den følelsesmæssige smerte eller fortsætte med at forsøge toavoid dine sårede følelser.
Hvis du vælger at blive mere forsvarede, din krop bliver harderand dit hjerte lukker strammere. I dit næste forhold, du aresure at gentage din samme gamle "ondt mønster." Du kan eventhink at du tiltrækker den samme slags person, endnu en gang.
På den anden side, kan du vælge at være klog og modig. Du canchoose at åbne op for den følelsesmæssige smerte, der currentlyhappening stedet for at løbe væk fra det. Når du vælger toopen op til din følelsesmæssige smerte, din krop bliver mere relaxedand dine energistrømme. Du løst dit "ondt mønster", og donot nødt til at gentage det i din næste forhold.
Det var en knust hjerte, der sparkede min egen personlige transformationinto højt gear. Så jeg ved, at de ting, du har brug for at høre themost er, at du er elskelige, og at du er elsket. Dette iswhat du nødt til at minde dig selv om igen og igen, selvom det ikke føles rigtigt lige nu.
Derudover skal du forsikre dig selv, at du har donenothing forkert, og der er ikke noget galt med dig. Du kan bethinking at hvis du kun havde gjort dette, ville de ikke have leftor hvis du kun havde gjort det, ville de ikke være død. Eller youmight være oplever beklagelse, at du opgav din partner.
Berolige dig selv, at du ikke er en forfærdelig, dårlig, unlovableperson. Dette er sandt, og det hjælper til at høre det og sige det toyourself. En knust hjerte har brug for kærlighed, ikke dom.
Selvfølgelig er du ikke er perfekte. Selvfølgelig du skubbede kærlighed awaywith dine kontrollerende adfærd. Selvfølgelig du handlede ud yourunresolved følelsesmæssige problemer i dit forhold. Dette er trueof alle. Din partner også gør præcis samme thingwith dig. Selvfølgelig du bebrejdede dem, og de bebrejdede dig. Denne isuniversal forhold ting. Disse følelsesmæssige dynamik areexactly hvad du ønsker at blive mere bevidst om, så i yournext forhold, du er bedre til intimitet.
Alle har disse relationer problemer. Ingen er perfekt. Wedo ikke at være perfekt til at blive elsket. Perfekt er et billede andno man elsker et billede. Vi kan kun elske vores virkelige selv og thereal selv for andre. Dette er, hvad du ønsker at få bedre atdoing-elskende dit virkelige selv.
Som du lærer at åbne i stedet for tæt på dit følelsesmæssige smerte, har du det din smerte og lade det bevæge sig gennem dig. Youare lære at stå på egne ben og støtte yourself.You er ved at lære at tage vare på dig selv, så dine behov anddesires er opfyldt.
Hurt er det første tegn på liv. Det er ligesom en forfrossen hand.It gør ondt som ind i helvede, når det varmer op. Når din hånd isfrozen og klar til at dø, er der ingen smerte. Du sårede når du arereturning til livet. Så minde dig selv, at smerte er firstsign af livet.
Du har brug for mod og støtte til at blive i smerte og føle det. ANatural Proces for Åbning af Heart, som bånd, CD'er eller writtenmaterial, var lavet til at trøste dig og føre dig selv theprocess af at give slip på fortiden gør ondt én gang for alle, så youdo ikke gentage dem. Bestil på www.drjeanette.com/tapes.html
Jeg ved, det er hårdt og smertefuldt, når du er midt i it.So minde dig selv, at det er en kraftig vendepunkt i yourlife. Du er ved at lære at bo hos dig selv, selvom life'snatural processer, ånde ved ånde.
Der er en vidunderlig, dejlig magi, der sker, når youfeel din gør ondt. Du giver slip på dem, de forsvinder. Den areawhere din smerte var frosset i din krop nu er åben og blød sothat du kan modtage kærlighed. Åbne Hjerter tiltrække kærlighed.
Dit hjerte bliver stærk og sund, så elsker at flyde inand ud af det med stor vitalitet. Du kan lære at nyde eachmoment i processen med at blive mere af, hvem du reallyare-selv de smertefulde dem.
