Virkninger af Hormone TAB Da kvinder alder østrogen falder, whichimpacts mange dele af kroppen, herunder hud, knogler, og blære
Tør kløende hud er en fælles klage. FACT: Uden østrogen, kroppens væv mister elasticitet og skrumpe. En fælles complaintis du lyst til din hud gennemsøgning eller det bliver svedig andhot. Der er en øget følsomhed over for solen, problemet withteeth såsom blødende tandkød, mister tænder, og øjnene kan dryand kløende. FACT: Østrogen er et hormon, der cirkuleres i theblood og påvirker både velvære og generelle tilstand ofhealth. FACT: Overgangsalderen er udløst af hormonelle forandringer i theendocrin system. FACT: Den gamle græske læge Hippokrates (far til medicin) var den første til at beskrive overgangsalderen, som han satte i en alder af 50. FACT: En blodprøve kaldet thefollicle-stimulerende hormon (FSH) kan afsløre ankomst ofmenopause. Den fælles medicinske respons til overgangsalderen og estrogenloss er hormonpræparater (HRT). HRT er en syntheticform, der fungerer som en erstatning for det naturlige hormon, østrogen, kroppen produceres i højere niveauer før overgangsalderen.
hormonerstatningsterapi skal ordineres af en licensedphysician. Nylige undersøgelser tyder HRT har de potentielle forsignificant bivirkninger. Bivirkningerne skal carefullyevaluated. Mere information om risikoen for HRT kan være foundfrom følgende kilder:
1. National Women Health Network -. 514 10th Street NW, Suite402, Washington, DC 20004, Telefon 202-347-1140
2. National Institution på Aging Information Center - P.O. Box8057, Gaitnersburg, MD 20.898-8057, Telefon 800-222-2225, Publishesresource bibliotek for ældre mennesker, ressourcer til women'shealth og aldring.
På grund af de risici, der nu viser sig at være forbundet med hormonereplacement terapi, alle naturligt østrogen formuleringer fromplant kilder bliver tilgængelige. Omhyggeligt formulatedhormone balancering cremer fås både med og withoutherbs at løse de fysiske og følelsesmæssige ændringer, occurduring overgangsalderen, men fra alle naturlige kilder. Kig efter herbalbalances der omfatter sort cohosh, kyske træ bær, dongquai, kæmpenatlysolie, rødkløver, lucerne, lakrids, andginseng. Disse cremer er tilgængelige over-the-counter og kan beordered online fra www.ihdistribution.com.
Motion og kost er også vigtige i overgangsalderen. Den besttype af øvelse vil opbygge styrke og udholdenhed, increaseflexibility, og hjælpe balance og koncentration. Motion suchas tennis, rask gang, jogging, og skridt aerobic arerecommended. En nøje afbalanceret kost, ofte includingsupplemental vitaminer og mineraler, hjælper kroppen funktionen atits optimale niveau.
Typisk Vitamin A, C, E og mineralet selen, commonlytermed antioxidanter, bliver vigtigere at beskytte bodycells mod skader som vi alder. D-vitamin, kombineret med calcium, formuleret med glucosamin og chondroitin er typicallyrecommended.
© IH Distribution LLC, 2004, nr materiale, der skal anvendes uden theexpressed tilladelse fra IH Distribution LLC
