Vi ved nu, at præmenstruelt syndrom (PMS) opleves af 60% af alle kvinder. Hvad er årsagen til PMS har været svært for forskere at pin ned, fordi hver kvinde oplever symptomer forskelligt.
PMS symptomer
Når du laver diagnosen, det vigtigste værktøj, du kan bruge er et diagram af den cykliske natur, hvor de opstår. Hvis der ikke gøres for at afbryde PMS, det ofte bliver værre med tiden. Du kan begynde ved at have symptomer blot et par dage før din menstruation, der stopper brat, så snart menstruationen begynder. Senere, symptomerne gradvist begynder at dukke en til to uger før begyndelsen af menstruation. Over tid, kan du have kun to eller tre dage i måneden, der er symptomfri. Til sidst kan påvises nogen mærkbar mønster af gode dage og dårlige dage. Du føler det som om du har PMS hele tiden
Der er generelle symptomer, der er blevet bestemt, der omfatter:.
Du må ikke forveksle PMS med kramper forekommer i starten af din menstruation, som er en anden tilstand.
Figur Mønster
Du behøver ikke at lide. Ved at holde et diagram over dine symptomer, kan du ofte begynde at se et mønster dukke og forudsige, hvornår symptomerne starter. Holde en daglig symptom tidsskrift kan være et værdifuldt redskab, når de forsøger at afdække dine præmenstruelle symptom udløsere og de problemer, der er forbundet med dem. Mange arrangementer og andre faktorer kan bidrage til eller udløse dine PMS ved resulterer i hormonelle forandringer i kroppen, herunder:
ende på lidelserne
Mange af de faktorer i denne liste, du kan styre. I årevis allopatiske (traditionel) medicin har givet symptomatiske behandlinger for PMS, der ikke virker. De fleste læger kender ikke den nyeste forskning på hormon balancering. Nogle havde aldrig nogen uddannelse i PMS. Behandling en kvindes oppustethed med diuretika, hovedpine med smertestillende medicin og angst med Valium ignorerer den underliggende ubalance, der førte til PMS. Mange af de behandlinger ordineret ofte har bivirkninger. Psykoterapi kan give indsigt om stress, men det omgår de ernæringsmæssige og biokemiske aspekter af denne lidelse.
Du må ikke give op! Der er svar, der kan hjælpe dig helbrede dine PMS:
for flere forslag gå til www.menopause- pms-progesterone.org og www.oasisserene.com.
på Oasis Advanced Wellness hormonal niveauer kan testes med en enkel og billig spyt test i privatlivets fred for dit eget hjem. Med disse resultater og din symptom dagbog, kan du bestemme dit behov for naturlige hormon (HRT). Et produkt, der er sikkert og ikke-toksisk er naturligt progesteron. Det hjælper til at afbalancere virkningerne af østrogen, og har en beroligende virkning på nervesystemet. Brugen af naturlige progesteron i kombination med livsstilsændringer ofte forbedrer PMS symptomer. Ved at gennemgå dine symptomer, kan vi vurdere din kost og motion program, skabe et program og overvåge derefter dine fremskridt.
Du kan finde ud af mere om de løsninger i min e-bog, Balancing dine hormoner uden narkotika ... Du Kan Feel Good Again.
Om forfatteren
Dr. Loretta Lanphier, ND, CN, HHP er en Doktor i Naturopath, Klinisk Ernæringsforsker og Holistic Health Practitioner i Houston, TX-området og grundlægger /CEO for Oasis Advanced Wellness. En lærer, pædagog og seminar højttaler, hun rådgiver Oasis Advanced Wellness klienter om de aspekter af at få kroppen sund og holde kroppen sund. Som en kræft overlevende, hun er i stand til at forholde sig i udstrakt grad, både som patient og en praktiserende læge, til kunder, der lider af sygdommen. Hun er også involveret i forskning i nye alternative sygdomsbehandlinger og produkter. Dr. Lanphier er Editor og bidragyder til den verdensomspændende E-nyhedsbrev Advanced Health &Wellness. For at modtage et gratis abonnement gå til: www.oasisadvancedwellness.com. Vær sikker og besøge vores hormonelle balancering websted på www.menopause-pms-progesterone.org og www.oasisserene.com.
[email protected]
