Vi ved alle, hvad der er godt for os med hensyn til ernæring og kvinders sundhed er veldokumenterede i den farmaceutiske industri, men lidt reel forskning er blevet udført i naturlige ingredienser, der har eksisteret så længe menstruationscyklus.
de fleste af de sygdomme, som vi forbinder med kvinders sundhed såsom vaginitis, trøske, brystkræft, endometriose, livmoderhalskræft, infertilitet, hedeture, træthed og irritabilitet er alle på en eller anden måde bekræftet at være, eller mistænkes for at være knyttet til kvindelige hormoner. Simple vitaminer og kosttilskud kan hjælpe kvinder at forebygge og behandle disse problemer og med anvendelse af klinisk viden om narkotika supplere interaktioner, kan disse ingredienser bruges sammen narkotika til større effekt og mindre risiko.
nedenfor Ingredienserne er fokuseret på at fremme normal hormonel funktion samt at forebygge eller mindske fælles problemer under menstruation. Traditionelle botaniske og essentielle vitaminer er blevet kombineret for maksimal synergieffekt.
• kysk træet er traditionelt brugt til uregelmæssigheder i menstruationscyklus, præmenstruelle klager, og mastodynia.
• Hørfrø indeholder stoffer, der har vist sig at have en gavnlig effekt på den hormonelle cyklus.
• Dong Quai er ofte betragtes den kvindelige Ginseng og er en traditionel urt for kvinders sundhed. Historisk har det vist sig at være en god uterin tonic, og har østrogene aktivitet.
• Jern og vitamin A-niveauer er ofte lavt hos kvinder med menorrhagi.
• C-vitamin øger Iron absorption , forhindrer træthed grundet Jernmangel.
• C-vitamin og bioflavonoid Mix kan styrke kapillærer i livmoderen, forhindre brud og årsagen til yderligere blødning.
Alle ingredienser kan købes separat hos din lokale sundhedsmyndigheder butik, vitamin butik eller online ressource.
Men det er værd at bemærke, at du bør tjekke for at finde ud af, om nogen af indholdsstofferne interagere med dine receptpligtig medicin. Du skal først og fremmest fortælle din læge og apotek, hvad du tager. En frit lægemiddel vitamin interaktion checker er tilgængelig athrough dette link til mitamins, et firma, der har specialiseret sig i brugerdefinerede Vitaminer urter og mineraler.
Desværre er der ikke en høj grad af forståelse i den medicinske eller farmaceutiske verden i urter og nutraceuticals selv om der er foretaget nogle forskning i de populære urter såsom perikon, ginseng, Gingko, Cayenne, Savpalme og Valerian. Vitaminer er bedre klassificeret, men ikke undersøgt.
En diætist kan have bedre viden end din læge, men der er også en række informationskilder vedrørende receptpligtig medicin-kosttilskud interaktioner på internettet.
The Merck Manual er en omfattende ressource af ajourførte medicinsk information og har nogle gode primere på interaktioner samt dybdegående analyse.
The National Institute of Health Office of kosttilskud har en række gode faktablade på forskellige kosttilskud
Wong Shun er kvalificeret ernæringsekspert og kemiker og arbejder som konsulent for mitamins, en californisk nutraceutical laboratorium. Mitamins har udviklet formler for hundredvis af klager og sygdomme og deres specialiserede software kan kontrollere over 1.600 stoffer for interaktion med personlig specialdesignede multivitaminer
Brugerdefineret Vitaminer, urter, mineraler -. Personal Multivitaminer
