Overgangsalderen er ikke typisk en livstruende tilstand - men i ekstreme tilfælde kan det bringe over symptomer som hurtig hjerterytme, der føles som det er. Den lejlighedsvise følelse af, at dit hjerte "springer et slag" angiver ikke nødvendigvis en alvorlig medicinsk problem. For dem med overgangsalderen, bør hurtig hjerterytme overvåges af din læge til at kontrollere, om en mitralklapprolaps, som er en mild deformitet af en hjerteklap.
Hjertebanken er, når hjertet løb gentagne gange uden nogen tegn på at stoppe. Det er ikke kun yderst ubehageligt, det er ligefrem skræmmende. Præmatur sammentrækninger forårsager hjertet til at slå to gange virkelig hurtigt, forårsager mere blod til at indtaste hjerte på den tredje slag. Denne øgede mængde blod gør hjertet kontrakten endnu mere. I det væsentlige er det en kraftig pulsering der kan undertiden være forårsaget af stress.
Stress kan komme fra menopausale symptomer som uregelmæssig menstruation, irriterende ringmærkning af ørerne (tinnitus), søvnløshed, panikanfald, depression og dagligdags hændelser som den simple råben og råben af et barn på legepladsen.
Når du opfatter en stressor, hormoner danne din hjerne passere ind i blodbanen advare binyrerne. Som svar de udskiller kortikosteroid hormon herunder cortisol.
Når cortisol rejser nogle gange tyve gange, kroppen fremskynder sit blodsukker brændende kapacitet giver en øjeblikkelig bølge af energi. Cortisol forårsager dit hjerte til at slå hurtigere for at pumpe ilt-bærende blodet hurtigere i din væv. For meget af cortisol kan føre til diabetes eller forhøjet blodtryk, så det er en proces, du kan for at være bevidst om og lære at håndtere ved at øve sådanne afslappende teknikker som yoga, meditation og Pilates.
Tilføjelsen af koffein belastede drikkevarer kan forværre denne tilstand som dåse rygning. For at undgå hurtig hjerterytme og hjertebanken, er det bedst at afholde sig fra stress og opretholde en sund kost. Alkohol og kaffe er kendt for at ophidse hjertets processer, får det til at arbejde meget hårdere end det har at
Artikel Kilde:. Http://www.articledashboard.com
Cathy skriver ofte på mid-life problemstillinger for kvinder og mænd particularlymenopause og andropause. En kopi af hendes bog kan findes atwww.howtoconquermenopause.com
