Hvordan at slippe af acne PÅ RYGGEN? Vejviser
Hvordan at slippe af med acne på din tilbage?
Acne er slemt nok, når du har det på dit ansigt, men ikke sjældent, at infektionen breder sig til halsen, brystet og ryggen. De grundlæggende trin til at tage, når der beskæftiger sig med dette ofte smertefuld tilstand er de samme som du ville gøre for acne på dit ansigt: god hygiejne og regelmæssig fugtgivende. Hvis du har aldrig haft acne på dit ansigt, men nu kæmper med kroppen vifte af tilstanden, her er nogle tips du kan bruge.
1. Skrub forsigtigt
Når du har tilbage acne, bliver eksfoliering endnu vigtigere end det har været før. Så vores første tip om, hvordan man kan slippe af acne på ryggen er at bruge en loofah eller en slibende svamp til at eksfoliere, men huske, at du ikke skal gøre det for hårdt, ellers vil du kun forværre acne. Også, ikke overdrive shower gel og om muligt skifte til et brusebad olie. Acne kan være forårsaget af øget talgproduktion (plus en bakteriel infektion), men det vil ikke gøre dig godt, hvis du udtørre huden. Faktisk vil det kun gøre tingene værre.
2. Spis rigtigt
Et andet vigtigt tip om, hvordan at slippe af med acne på ryggen er at spise rigtigt. Selvom det måske ikke blevet videnskabeligt bevist ud over en skygge af tvivl om, at visse fødevarer har en medvirkende rolle i acne, er det altid en god idé at bo på den sunde vej. Med tiden kan vi udvikle følsomheder, som vi ikke havde før, og en af disse kan være en følsomhed over for chokolade (ked af det) eller stegt kylling, for eksempel. Under alle omstændigheder er disse fødevarer, du kan undvære, eller i det mindste kan du prøve og spise dem mindre ofte.
3. Undgå solen
Mange mennesker tror, at den bedste kur mod ryggen acne er at ligge i solen og lad dens stråler tage sig af dem, ved bogstaveligt at brænde dem. Hvis du tænker over, hvad vi nu ved om solstråling, UV mere specifikt stråler, vil du hurtigt se, hvorfor dette ikke er sådan en god idé. Hvis der er noget, vil de UV-stråler forværre tilstanden, og det er ud over en øget risiko for at udvikle en form for hudkræft og gøre din hud ældes hurtigere.
4. Salt
Et andet tip om, hvordan man kan slippe af acne på ryggen er at bruge salt. Havsalt, mere præcist. Der er to måder at gøre brug af de gavnlige virkninger af havsalt. Hvis du er heldig at leve i nærheden af en strand, lave en vane at dyppe i vandet, når vejret tillader det. Hvis ikke, købe nogle havsalt fra supermarkedet og forkæle dig selv med en salt bad. Du skal bruge et par kopper salt blandet i vandet. Forskere mener, at effekten af havsalt på acne kan have at gøre med dens tendens til at stoppe spredningen af bakteriekolonier.
5. Olivenolie
Nu til nogle hjemmelavede retsmidler, som du kan finde i ethvert køkken. Olivenolie er godt for så mange ting, og acne er en af dem. Her er vores tip om, hvordan man kan slippe af acne på ryggen: forkæle dig selv med en olie massage, ved hjælp af en back skraber med en vaskeklud, som du har lagt en tilstrækkelig mængde af olivenolie. Massere det på er berørt af acne områder, lad den sidde i en fem minutter før aftørring resterende overskud. Der er en temmelig god chance for, at din hud vil suge i alt.
6. Havregryn
Havregryn er en naturlig fugtighedscreme og det har også en beroligende effekt på irriteret hud, hvilket er hvorfor det ofte bruges i masker til hudirritationer. Et andet tip om, hvordan at slippe af med acne på ryggen, er at enten bruge havregryn i en maske (med honning, for eksempel), eller gøre dig selv en vanilie bad. For dette, du har brug for tre spiseskefulde fintmalet havregryn og et stykke stof til at sætte behandlingen i. Sæt derefter havregryn i et badekar fyldt med varmt vand og og ligge i det for omkring en halv time, huske at presse posen med havregryn fra tid til anden for at frigive saft.
7. Citronsaft
Et andet tip om, hvordan man kan slippe af acne på ryggen er at bruge friskpresset citronsaft. Citronsaft er en bums exterminator men det er ikke den blideste på huden. Hvis du føler dig modig nok eller syge af at se din acne-ramte tilbage i spejlet, klemme en citron og anvende saft direkte på de områder med acne, med en svamp eller en vatrondel. Det vil brænde for lidt, men det er fordi det vil brænde i helvede ud af din acne dog ikke i den aggressive måde, at solen vil. Lad saften arbejde i en halv time, og derefter skylle det ud og anvende nogle fugtighedscreme eller en lille smule olivenolie. Hvis du ikke er helt tilfreds med resultatet efter en behandling, gentage i et par dage.
8. Æggehvider
Æggehvider er en af de letteste hjemmelavede ansigtsmasker der kan være - du skal bare piskeris dem lidt, så gælder. Det samme gælder for ryggen og brystet, hvor du kan have acne. Du behøver ikke at piskeris indtil de skum, blot et minut af nem røre er fint. Derefter anvende enten på en klud, som vil fungere som en slags komprimere, eller bruge dine hænder. Lad den sidde i 20 minutter. Det vil få kløende som de hvide begynder at tørre og stramme din hud, men bære det. Æggehvider er rige på proteiner og kollagen, som vil regenerere din hud. Tørringen effekt vil tage sig af infektionen.
Hvordan at slippe af med acne på ryggen? Hvad er dine bedste tips?
Hold glad!
