Lugten af regn er en af de ting, vi alle elsker ved monsoons. Sammen med denne vidunderlige følelse, regnen bringer et væld af sygdomme, der hovedsageligt skyldes den mad, vi spiser.
Det er i denne tid af året, at vi længes efter at bide i en varm samosa eller nyde en frisk frugt juice eller fest på løg pakoras og chutney. Men hvad nu, hvis vi fortalte dig, at disse er nogle af de fødevarer, du ikke bør spise i sæsonen monsoon?
10 bedste frugter at spise i MONSOON
Ifølge eksperter, det siges, at disse fødevarer, som er berømt i regntiden, bringe på flere sygdomme. På grund af stigningen af luftfugtighed under monsunen, er kroppens fordøjelsessystem evne reduceres, og også bringer på infektioner.
Derfor, hvis du ønsker at forblive sunde og nyde det dejlige vejr, her er nogle af de fødevarer til undgå i monsunen. Tag et kig på listen over dine foretrukne behandler du måtte have til at give op!
Pakoras
Pakoras med te er en uimodståelig snack under monsunen. Det er den mest almindelige fødevarer spises under monsoon. Men det er også en af de vigtigste fødevarer for at undgå under regnskyl, som det dybe er stegt. Fødevarer, der indeholder en masse af olie tager en masse tid til at blive fordøjet i systemet på grund af den øgede fugtighed. Derfor avoidfoods der er dybt stegt til ikke ender med en dårlig mave.
Chaat
Dette er den anden livret til at forbruge, når vejret er koldt og dejligt. Men chaat solgt på vejene er yderst smitsom i regntiden grund af forurenet vand, der anvendes. De chutneys og krydderier, der bruges til at lave chaat er også meget farligt at forbruge i regntiden.
Kachori /Samosa
Wow! Bare lyden af disse behandler kan gøre os savle. Samosas eller kachori bør ikke spises under monsoon. Fyldet kan forårsage en dårlig mave, surhed, diabetes og fedme, hvis det indtages regelmæssigt.
indokinesiske Behandler
Vi alle elsker at stå ved vejkanten og gnaske på noget, indeholder krydrede saucer og fyld. Roadside kinesisk mad bør undgås i monsunen sæson på grund af brugen af forurenet vand og snavs båret af fluer på vejen. Den anden grund til, at du bør undgå disse fødevarer er på grund af den høje brug af kunstige farver, Ajinomoto, og forslidt olie. Lad os se på nogle af de fødevarer, som du bør holde sig væk fra under monsunen sæson.
bladgrøntsager
Ja, du hørte det rigtige. Du kan være overrasket over at finde bladgrøntsager på listen over fødevarer for at undgå i monsunen. Læger råde dig til at forbruge en masse grønne grøntsager på grund af sin høje kilde til folat, B12 og vitamin K. Men det er bedst at undgå dem i monsunen som bladene er normalt fugtig, beskidt, og de bære en masse bakterier, der kan føre til maveinfektioner.
frugtsaft
det er nødvendigt for nogle at have en frugtsaft hverdagen til at bidrage til at øge immunitet. Men, hvad hvis vi fortalte dig, at det er usundt at forbruge i sæsonen. På grund af det fugtige vejr frugterne bliver forkælet nemt og forretningsdrivende bruge den samme frugt, da det er dyrt.
Sea food
Monsoon er ynglesæsonen for fisk og rejer, men det bør undgås for enhver pris, hvis du behandler dig selv på en restaurant. Fisk er almindeligt lagres i mange dage og kan ikke være frisk. Hvis det er vigtigt at spise fisk derefter vælge frisk fisk kun og foretrækker at forberede det derhjemme.
kulsyreholdige drikkevarer
tilsat kulsyre og kulsyreholdige drikkevarer har altid været en mad for at undgå i al slags vejr. Disse såkaldte forfriskende drinks reducere mineralindhold i vores krop også reducere enzymaktivitet, der fører til fordøjelsesbesvær. På den anden side, det er en af årsagerne til vægtøgning.
