Om sommeren kan kroppen varme, der genereres gøre en føler famished. Derfor er der nogle hjem retsmidler til at reducere kroppens varme i naturlige måder.
Den fælles hjem afhjælpe at reducere varmen i ens krop er ved hjælp af vand. Forbruget af vand reducerer varmen i kroppen automatisk og gradvist.
12 måder at holde kølig om sommeren
Ligeledes er der andre simple fødevarer, der indeholder vand i form af saft til at reducere varmen i kroppen på en naturlig proces. Vandmelon er en anden almindelig mad, der kan forbruges i nogen form (som helhed eller saft) for at reducere kroppens varme om sommeren.
I dag, Boldsky deler med dig nogle af de bedste fødevarer til rådighed for at gøre dig føle køligere for at slå varmen i Indien.
Tag et kig på disse hjem retsmidler til at reducere kroppens varme om sommeren.
forelske sig i Vand
Vand er en af de almindelige og bedste måder at reducere varme i kroppen. Forbrugende tons vand om sommeren er ideelt bedst.
Citrusfrugter
Frugter, der er høj i C-vitamin indeholder en masse vand, hvorfor det er godt for én at forbruge frugter som appelsiner og ferskner.
Curd Rice
Ostemasse ris er en anden hjem afhjælpe for reduktion af kroppens varme om sommeren. Tilsæt lidt vand til din ostemasse ris før forbrug.
Buttermilk
I et glas, tilsæt ostemasse, salt og vand. Churn det godt med hjælp af en ske og derefter forbruge. Denne kærnemælk gør underværker i at reducere kroppens varme om sommeren.
Almond Milk
I et glas kold mælk, tilsæt en eller to dråber mandelolie. Du kan også tilføje mandel pulver. Giv disse ingredienser en god røre og forbruge første ting om morgenen.
Reducer indtagelsen af Salt
Ved at reducere indtaget af salt, er du også reducerer kroppens varme gradvist og naturligt.
Veg Foods er bedre!
vegetar fødevarer indeholder mere vand og en hel masse ekstra vitaminer også i forhold til ikke-vegetariske fødevarer. Derfor er det bedst at skifte til grønt til sommersæsonen.
Kardemomme Tea
I humør til te? Føj kardemomme til din kop chai at reducere kropsvarme naturligt i sommeren. En knivspids eller to af kardemomme pulver bør være nok
Agurk Salater
Den bedste hjem afhjælpe for reduktion af kroppens varme om sommeren er ved at vælge salater, som indeholder -. Agurk, radise, tomater. Disse tre fødevarer er rige på energi og vil også holde dig hydreret.
Sugar Water
Sukker vand også i en anden mulighed for at reducere kropsvarme i mindre end en dag. I et glas vand, tilsæt en spsk sukker. Drik vand på tom mave for at reducere varme i kroppen.
Coconut Water
Coconut vand er en anden fælles hjem afhjælpe at henvende sig til i sommersæsonen til at reducere varme i kroppen.
Lemon juice
Citronsaft kan drikkes i mere end to gange på en dag for at reducere varmen i kroppen. Men i stedet for at tilsætte honning tilsæt sukker, da førstnævnte producerer mere varme i kroppen.
Watermelon
Vandmelon saft eller i kødet formularen. De er begge gode for maven, for at slå varmen i kroppen.
The Magic Of Frø
Der er et par af frø, der er god til at reducere kroppens varme om sommeren. Birkes er et sådant eksempel. Tygge på en håndfuld tidligt om morgenen.
