Har du hørt om spiselig tang? Mange af os har måske ikke. Tja, det er en alger, der kan forbruges direkte eller ved at tilføje det til vores almindelig mad. Det kan betragtes som et hav grøntsag. Den er rig på fibre og protein og findes i flere former - rødalger, grønalger og brunalger. Men vidste du, om de sundhedsmæssige fordele ved havet weeds.These alger er marine, og dermed gå under navnet "tang". Det marine alger er spiselige og ikke-giftige, mens ferskvand dem er giftige. Vegetarisk Sushi opskrift - Tasty Lavt kalorieindhold MealMarine grøntsager såsom tang er en rig kilde til mange næringsstoffer og bør indtages som en del af den ugentlige kost. Der er mange sundhedsmæssige fordele af tang, som ikke er kendt for at de fleste af de mennesker. Du kan få fordelene ved at spise tang ved at tilføje det i supper, salater og sushi ruller. Det kan også anvendes til fremstilling af spreads for sandwiches. De mest almindeligt spist sorter af tang er de brune dem som "tang" og "wakame", efterfulgt af de røde som "nori" .Som mange mennesker er uvidende om de sundhedsmæssige fordele af tang, denne artikel er designet til at udforske det samme. Lær fordelene ved at spise hav ukrudt og ved, hvor meget vidundere denne enkle grøntsag kan skabe.
Se billeder
DigestionSeaweed er rig på fibre og dermed er en fantastisk ingrediens for fordøjelsessystemet sundhed. Høj indtagelse tang øger de gode bakterier i tarmen, og derfor er meget nyttigt i ordentlig digestion.Heart HealthThe fibre i tang, især de brune, hjælp til at sænke blodtrykket niveau. Undersøgelser har vist, at på grund af den egenskab at reducere blodtryk, har tang været meget nyttig for slagtilfælde. Derfor tang er meget godt for hjertet sundhed og hjertekarsygdomme. Dette er en stor sundhedsmæssig fordel af havet ukrudt. Vis PhotosObesitySeaweeds er rig på næringsstoffer og lav i kalorier. Derfor selv en lille mængde af tang forbrug kan gøre du føler dig fuld og samtidig også give alle de næringsstoffer, du har brug for. Den vigtigste sundhedsmæssige fordel af havet ukrudt er vægtkontrol og undgå fedme. Vis PhotosBreast CancerSeaweed indeholder lingans i høje mængder, som hjælper blokere den kemiske østrogen i kroppen og som et resultat, hjælpe med at bekæmpe brystkræft. Vis PhotosBone HealthSeaweeds indeholder store mængder af calcium, så dens indtagelse øger op calcium niveauet i kroppen, og dermed styrke knogler og tænder. Dette er meget nyttigt i behandling af osteoporose. Se PhotosTreat InjuriesVitamin K, en vigtig ingrediens i tang er et fedtopløseligt næringsstof og kommunikerer med blodpladerne til at danne blodpropper. Derfor under skader, tang spiller en afgørende rolle i at undgå blodtab forårsaget på grund af de injury.Iron SupplementSeaweeds er en rig kilde til jern, som hjælper producere energi til dag-til-dag aktiviteter. Lavt jernindhold kan føre til anæmi, som nedsætter energiniveauet af den body.Iodine SupplementSeaweed er en ekstraordinær kilde til jod, som er nødvendig for at opretholde en sund skjoldbruskkirtel. Se PhotosTreat InfertilitySeaweed hjælper med at regulere østrogen og østradiol niveauer, og derved forbedre frugtbarhed spørgsmål, især i women.Treat OsteoarthritisThe højt indhold af vitamin A, C-vitamin og calcium i tang gør det en stor behandling plan for slidgigt.
