Hvor mange af jer har set dine bedsteforældre og forældre spiser jaggery efter frokost eller middag! Ved du, hvorfor de spiser det og anbefale det til andre så godt? Der er en række årsager til det. Der er utallige sundhedsmæssige fordele af jaggery. Det er ikke bare en rå sød eller sødemiddel, men også en vidunderlig middel mod mange sygdomme.
Jaggery er en stor middel mod anæmi, astma, ledsmerter og menstruationssmerter. Det hjælper også i fordøjelsen, renser blodet og holder huden væk fra problemer såsom acnes og bumser. Det er en stor energi booster, da det giver os masser af energi. Hvis du føler dig drænet på ethvert tidspunkt af dagen, kan et stykke jaggery med vand gøre underværker for dig.
Nogle mennesker kan ikke lide på grund af sin rå udseende. Det er gullig, mørk brun farve og fast eller smattet konsistens kan være meget utiltalende, men dens sundhedsmæssige fordele er store. Hvis du ikke kan lide det i sin rå form, kan du få jaggery laddoos. Disse laddoos består af masser af tørre frugter som mandler, cashewnødder, valnødder, jordnødder og jaggery. Det er en fantastisk måde at få de sundhedsmæssige fordele, mens matcher dine smagsløg og øjne så godt.
Lad os få et kig på de fantastiske sundhedsmæssige fordele af jaggery:
renser Blood
Jaggery er en vidunderlig sød, der ikke kun smager lækkert, men også renser blodet. Det fungerer som en udrensning agent for vores blod og renser det. Du er simpelthen nødt til at tilføje det til din kost og have sine fordele.
God for fordøjelsen
Som jaggery har naturlig rensende egenskaber, det hjælper også slippe af med fordøjelsesproblemer. Hvis du spiser et stykke jaggery hver dag med vand eller mælk, vil din krop være fri for alle giftstoffer.
Cools din mave
At have en mellemstor stykke jaggery med vand hver dag er vidunderligt for din krop og mave. Især i løbet af sommeren, det køler ned din mave og hele kroppen temperatur.
Forhindrer Anæmi
Det er en stor bod for kvinder, der lider af blodmangel. Jaggery er en rig kilde til jern, og hvis kvinder føje det til deres daglige kost, det hjælper dem slippe af anæmi. Det er en skal spise for alle kvinder, især teenagere og gravide kvinder.
God til hud
Jaggery er godt for din hud også. Det gør din hud sund og charmerende. Hvis du har acne og bumser på din hud, spiser Jiggery hver dag. Du vil helt sikkert se dem gå væk og få en dejlig og fejlfri hud.
Hærder hoste og forkølelse
Det er en ældgammel middel til at helbrede tør hoste og forkølelse. Hvis du ikke kan lide at spise Jaggery i sin rå form, kan du prøve jaggery laddoos, som er lavet med sesamfrø og jaggery. De er meget gode i smag.
Giver øjeblikkelig Energy
Når du er meget træt og udmattet, har jaggery. Det er en instant energi udbyder. Det bedste ved jaggery er, at det er fordøjet og absorberes gradvist som igen ikke rejser blodsukkeret straks.
Forhindrer Astma
Jaggery er ofte, anbefales til Astma patienter som det er en stor middel til at helbrede astma. Det har sådanne egenskaber, som regulerer kroppens temperatur, som er meget godt for astma patienter. Det har også anti-allergi egenskaber.
Reducerer ledsmerter
Hvis du lider af ledsmerter, spise jaggery, det er vidunderligt for dig. Spis jaggery med et stykke ingefær hver dag, vil det helt sikkert hjælpe dig med at slippe af ledsmerter. Jaggery er godt for migrænepatienter også.
Cures menstruationssmerter
Mange piger bære akutte smerter i løbet af deres menstruationscyklus. Hvis du også har dette problem, spiser jaggery. Det hjælper lindre præmenstruelle smerter. Du skal have det mindst én gang dagligt.
