Ifølge undersøgelser, te er meget effektiv i medvirken vægttab. Ja! Du læste rigtigt. Bortset fra at have fedtfattig mad i din kost, kan du medtage en kop te at tabe sig og forblive raske på samme tid. Du må have hørt om grøn te og dens fordele. Takket være de berømtheder, der gjorde denne urtete verdensberømt. Det er overraskende at vide, at der er flere sorter af te, der kan hjælpe i vægttab. Lets tjek nogle sorter af te, der kan støtte vægttab.
Te og vægttab: Se billeder
Stopper vægtøgning: Ifølge mange japanske forskere, te har theaflavins og thearubiginer der stopper vægtøgning til en stor udstrækning. Disse forbindelser blev givet til rotter, som var på fedtrig kost. Resultaterne viste ingen vægtforøgelse hos rotterne. Bortset fra grøn te, der er mange andre variates af te ligesom Okinawan te, der hjælper i vægttab.
Sort te til forbrændinger kropsfedt: At have en kop varm te øger kroppens temperatur og dermed brænde ned nogle fedtdepoter og kalorier fra din krop. Hvis du har sort te, kan du brænde kropsfedt i et hurtigere tempo. Sort te har mere koffeinindhold og dette gør det til en effektiv fedt-brænder drik. Så for at bekæmpe træthed, dovenskab, stress og også tabe på samme tid, kan du have en kop sort te. Du skal dog ikke begynde at stole på denne varme drik helt. Overdreven indtagelse af sort te kan føre til dehydrering på grund af det høje indhold af koffein.
Ginseng te til boosts op kroppens stofskifte: Ginseng te er et naturlægemiddel drink i mange asiatiske lande. Det betragtes som en booster drink, der bekæmper træthed, øger blodcirkulationen og hjælpemidler vægttab. At have en kop ginseng te øger din udholdenhed, bekæmper stress og smerter i kroppen.
Ingefær te at brænde ned kalorier: Ingefær bruges som en urtemedicin til at bekæmpe sygdomme i kroppen. Ingefær kommer i mange forskellige former. Fra rå til at indsætte til pulver, kan du inkludere ingefær på nogen måde. Der er intet bevis for at fastslå, at ingefær te hjælpemidler vægttab. Men mange undersøgelser og virkelige liv erfaringer vist, at have en kop ingefær te ikke kun hjælper tabe sig, men også kæmper mindre lidelser.
Det er nogle sunde urteteer, der kan hjælpe dig med at tabe. Sørg for at drikke dem i begrænsede mængder og forberede dem ved den rigtige metode. Brug fedtfattig eller skummetmælk kan være godt, hvis du er på diæt. Undgå også at tilsætte sukker. Gå til honning, da det ikke øger blodsukkeret i kroppen og også forhindrer dig i at lægge på vægt.
