Vis PhotosEye øvelser er ikke kun gøres, når du har øjenlidelser som nærsynethed eller dovne øjne syndrom. Du kan gøre dem til at bringe nogle nødhjælp til dine stresset øjne. I denne dag og alder vi er helt afhængige af computere; det har gjort vores arbejde lettere, men stirre på en glødende skærmen hele dagen tager sit præg på vores øjne. Så du ser flere og flere mennesker med briller. Du kan hjælpe dine øjne komme sig skader ved at gøre øje øvelser. Dine øjne også er muskler som alle andre, så de har brug for øvelser ellers de stivne op. Så her er nogle øjet muskler styrke øvelser for at beskytte dine øjne fra den stamme af at bruge computers.Eye Øvelser til at lindre stress:
1. Når du holder stirre tomt på skærmen, er du ikke give nogen bevægelse til øjet bolden. Det er skadeligt og farligt. Denne vision øvelse vil gøre dine øjne bevæger sig.
2. Nu hvor du er færdig ser sidelæns, du også nødt til at rulle dine øjne lodret.
3. Hvis du har et job, der indebærer at kigge i computeren selv ud dagen så er du nødt til at give dine øjne en pause en gang i mens.
4. Eye øvelser behøver ikke at tage et betydeligt beløb af din tid; Det kan gøres på et par minutter af din fritid.
vil disse øje øvelser ikke kun lindre stress fra øjne, der er træt, men også forbedrer din vision naturligt.
