Vis PhotosDuring menstruation, personlig hygiejne er et fælles anliggende for de fleste kvinder. Fra badning, brusebad til at vaske tøj, alt kræver tips til at holde kroppen ren og opretholde et godt helbred. Kvinder, især kollegiet går og arbejder fagfolk har ofte problemer omkring opretholde hygiejne i perioder. De snavsede toiletter, unavailablility af papirhåndklæder, vandproblemer er en seriøs turn off, når de er hårdt brug i løbet af denne tid. Det er, at kvinder er tilbøjelige til mere infektion, hvis de ikke opretholde en ordentlig hygiejne i den tid. Vi har et par forslag til personlig hygiejne under menstruation. Tag en brief.Menstrual Hygiejne Tips -1. Hvad skal din taske Inddæm – Papirhåndklæder, santisers, hygiejnebind, vand, chokolade, smertestillende medicin (ikke anbefales, men kun i nødstilfælde). De papirhåndklæder vil hjælpe med rengøring, desinfektionsmidler holde dine hænder tørre og lugt friske, puder til at ændre. Vand og chokolade til at give dig energi og gøre dig føle sig bedre. Smertestillende medicin, hvis du lider af alvorlig muskel cramps.2. Aldrig komme i kontakt med kanten af toilet toiletstol, da det indeholder en masse bakterier og bakterier. Tør området med toiletpapir og kassér det straks, er det så sikkert at bruge. Tilføj en dråbe sanitizer af flush knop eller ramt det toiletbesøg paper.3. Aldrig beregne antallet af bleer (hygiejnebind), du bruger, da det er på bekostning af sundhed og personlig hygiejne. Kassér det efter visse timers brug, da det kan stinke på grund af sved og fugt pad kan endda irritere skin.4. Soak de farvede tøj i varmt sæbevand og vask det efter få minutter. Stabling op de farvede tøj til længe vil gøre pletter stædig og stinke, selv efter vask. 5. For personlig menstruation hygiejne, vedligeholde et separat sæt tøj og lingeri for den tid, som selv om tøjet stinke eller bære bakterier, vil det ikke spredes til ren dem.
