Se PhotosAsian nationer oplever en lang strækning af sommermånederne, hvilket er meget værre, at sommermånederne i de vestlige lande. I Indien, somre herold det ankomst i marts måned og gå uptill Mid juni. Stater som Delhi, Madhya Pradesh, Jharkhand, Kolkata og Chennai er den værste sted. Varmen alene bliver dødsårsagen i disse stater. Så hvad den løsning? Sådan Beat Summer Heat I Indien? - 1.Coconut vand er hvad kan sikkert du fra sommeren varme i Indien. Tender kokosnød er rig kilde til sukker, fiber, protein, vitaminer og mineraler. Kort sagt det har alle de esential stoffer, som kroppen har brug for at holde det hydreret og vedligeholde næringsstof level.2.Lemonade er den næste bedste middel til sommervarme i Indien. Lemonade, som er en drink gøre af citronsaft, salt ans sukker er en saltvandsopløsning, en rig sourve af C-vitamin og vitamin B. Det holder kroppens hydrater, beskytter huden og fremmer også fordøjelsen, som normalt ikke i løbet af sommeren måneder.3. Køleskab vand kan være skadeligt for helbredet specielt når drak hurtigt vender tilbage efter mange timer i solen. Det er ved en meget lavere temperatur end kroppen og den pludselige kontakt to forskellige temperatur er skadeligt for hjertet og årsagen til sommer koldt. Det er således bedst til at drikke vand fra jordovn potter at slå sommervarmen i Indien. Disse potter holde vandet kølig og matcher op til kropstemperatur, uden at forårsage harm.4.Avoid de varme bølger ved at lukke døre og vinduer i eftermiddag. Hot sommer bølger i Indien er skadelige. De resultere i alvorlige sygdomme som alvorlig hedeslag. Hot aves i Delhi hvert år er ER ANSVARLIG for flere dødsfald. 5.Poppy frø også kendt som Posto er en af de bedste sommer ingrediens. Det fremmer fordøjelse og opretholder kropstemperatur dermed forhindrer flere sommer ailments.Follow disse FVE tips til at overleve den varme sommer i Indien og bo healhty.
