Se PhotosWhen man ser på de unge piger og drenge har det sjovt, klædt i seneste tendens, flaunting fejlfri hud, ikke du ønsker at se yngre? Ja, du gør, er det menneskelig tendens. Ingen ønsker at blive gammel og løs alle charme. Men aldring er en naturlig proces, kan ingen undgå det, men man kan vel med lidt indsats se yngre ud. Alt det behov er en korrekt planlægning af dagen. Her er nogle nemme måder at se yngre - 1.Skin – Aldring er første shows på huden, i form af rynker, pletter, pigmentering, sløvhed etc. Hvis du kan holde disse væk i lang tid, kan du se yngre mange år. Alt du skal gøre er at regulere dine spisevaner. Din kost bør indeholde, citrusfrugter som citron, appelsin osv og masser af bær. Spis kun æggehvide, grønne bladgrøntsager, peberfrugter, fisk og drikke masser af vand. Påfør citron og olivenolie til din hud for fugtgivende. Jo mere du fugter din hud, jo mere du holde rynkerne i skak. 2.Body – Et organ med overdreven vægt er sikker på at opfordre aldring hurtigere, og dermed er det vigtigt, at du ikke har overskydende fedtindhold. Til denne skyld skal du gå til morgen gåtur hver dag, spise små måltider for at øge stofskiftet, spise proteinrige fødevarer til skabelse muskler, gøre nogle muskler strækøvelser for at forhindre muskler fra sagging, men passe på, at før de udøver du har gjort nok varme op . Gå i 5 minutter og drikke varmt vand efter hvert måltid. Motion og ordentlig kost vil holde dig stærk og dermed holde dig young.4.Hair – Hårtab er almindelig, når oldage krybe det dermed er du nødt til at praktisere en smule mere hårpleje nu. Betingelse dem regelmæssigt for at forhindre hårtab, omfatter protein rige fødevarer i din kost, som omfatter, mælk, æg, fisk, ost osv Vitaminer også bør medtages. Kilderne er mandel, grønne bladgrøntsager, fuldkornsmel etc. Brug naturlige ingredienser til at farve dit hår, undgå at bruge kemikalier. Kemikalier kan forårsage skade og på grund af aldring kan det være svært for kroppen at klare up.5.Clothes – Ved at bære tøj, der ligner unge vil ikke gøre dig se ung. At se ung, er det vigtigt, at du klæder dig passende. Klæd din alder, er mantraet. Hvis du er iført jeans, sørg for, at monteringen er korrekt, er det bedst at undgå hud fit jeans. Leg med farver. Selv med tøj som saree for piger og fuld ærmer til mænd, hvis du bruger nogle lyse farver, vil det gøre dig se ung. Undgå de lysere nuancer. Hvis du er iført lysere nuancer sørg din make-up og tilbehør er trendy.Above fremmest huske ordsproget, "du er så gammel som du tror". Du er nødt til at føle sig ung indefra at se yngre ud. Lad ikke dine tanker, mener, forståelse stagnere, ændre sig med tiden.
